Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 29 marca 2024 15:32
Reklama Marek Szponar
Reklama
Reklama
News will be here

Gdzie występuje naturalna witamina C?

Witamina C jest niezwykle ważna dla organizmu. Jej niedobór może powodować osłabienie organizmu, a nasza skóra zaczyna się szybciej starzec. Kolejnym skutkiem niedoboru witaminy C jest zmniejszona kondycja fizyczna dlatego zażywanie tej witaminy jest również niezwykle ważne u sportowców jak i przeciętnych ludzi. Ten artykuł podpowie, gdzie można znaleźć naturalną witaminę C oraz jakie są skutki jej niedoboru. 1. Gdzie znajduje się najwięcej naturalnej witaminy C? 2. Co się dzieje z ciałem, gdy jest niedobór witaminy C w naszym organizmie? 3. Gdzie szukać pomocy w doborze witaminy C? Gdzie znajduje się najwięcej naturalnej witaminy C? Najwięcej naturalnej witaminy C znajduje się w warzywach i owocach. Oto niektóre warzywa, po które warto sięgnąć, aby uzupełnić dzienną dawkę tej ważnej witaminy: - nać pietruszki: 269 mg w 100 gramach - papryka: 125-200 mg w 100 gramach - brukselka: 65-145 mg w 100 gramach - kalarepa: 70-100 mg w 100 gramach - brokuły: 65-150 mg w 100 gramach Na szczęście osoby, które szukają https://cheers.com.pl/witamina-c-naturalna/, a nie lubią warzyw, mogą również sięgnąć po słodkie owoce. Oto lista owoców, które są bogate w witaminę C: - owoce dzikiej róży: 250-800 mg w 100 gramach - czarna porzeczka: 150-300 mg w 100 gramach - truskawki: 46-90 mg w 100 gramach - kiwi: 84 mg w 100 gramach Jeśli chcesz więcej dowiedzieć się o tej niezwykłej witaminie zajrzyj również na stronę: https://cheers.com.pl, aby poznać więcej możliwości. Co się dzieje z ciałem, gdy jest niedobór witaminy C w naszym organizmie? Zarówno brak witaminy C jak i https://cheers.com.pl/wiedza/nadmiar-witaminy-c/ jest szkodliwy dla naszego ciała. Oto niektóre dolegliwości, które towarzyszą przy niedoborze witamy C: - powoduje wzrost ryzyka wystąpienia udaru mózgu aż o 60%. Według najnowszych badań, osoby w wieku średnim, które zażywają witaminę C regularnie mogą zapobiec udarowi. - niedobór przyczynia się również do chorób wieńcowych, miażdżycy, a także choroby Alzheimera. - brak odpowiedniej ilości witaminy C w naszym ciele może również powodować problemy z stawami, ponieważ kolagen unika osłabieniu. Gdzie szukać pomocy w doborze witaminy C? Przed przystąpieniem do ciągłego uzupełniania witaminy C warto skonsultować się z fachowcem, w celu uniknięcia przyswojenia nadmiaru tej witaminy. Rzetelnym źródłem będzie porada sprawdzonego dietetyka, który może polecić dietę na wzbogacenie witaminy C oraz farmaceuta, który może doradzić w doborze odpowiednich suplementów diety.
(tekst sponsorowany)

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
ReklamaOdszkodowania
KOMENTARZE
Autor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Ty też nieźle żartujesz. Pożyjemy i zobaczymy. Dziękuję i też życzę wszystkiego dobregoData dodania komentarza: 29.03.2024, 13:50Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: prawdaTreść komentarza: Szkolenie komisji tez w godzinach pracy urzędu, a w innych gminach np. w Siechnicach od godz. 16. Wybory to zadanie zlecone gmin , dlaczego więc szkolenia odbywaja się w godzinach pracy urzędu, podczas gdy pracownicy gminy mają realizować swoje obowiązki w urzędzie i za to podatnicy im placą. Urzędnik wyborczy, który prowadził szkolenie czytając slajdy nie do końca wiedział co czyta z laptopa - czytał tez o kwestiach, które nie dotyczyły gminy Olawa. Może trzeba lepiej się przygotować ?Data dodania komentarza: 29.03.2024, 13:45Źródło komentarza: Dewerenda: - Czas, by gminą Oława zarządzała kobietaAutor komentarza: fan WdOTreść komentarza: Dobry żart. Mimo wszystko życzę wesołych świąt.Data dodania komentarza: 29.03.2024, 12:51Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Ja ich nie mylę. Wiem kto jest i że ten sam Frischamnn będzie burmistrzem dalej. Zieliński tak się boi i porażki i odpowiedzialności, że nie chce nawet startować w wyborach na burmistrza.Data dodania komentarza: 29.03.2024, 12:33Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Specjalnie mam taki nick, dla takich jak ty, którzy nie mając żadnych argumentów muszą komuś i coś "pojechać". A gdzie ja napisałem, że pan Zieliński siedzi u kogoś w kieszeni? A co do mowy, to musi uważać żeby "mowa nie wyprzedzała myśli".Data dodania komentarza: 29.03.2024, 12:28Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: GośćTreść komentarza: W mojej ocenie to bardzo nieeleganckie zachowanie Burmistrza. Na kilkanaście dni przed wyborami? Co to zmienia? A może to strach przed utratą władzy?Data dodania komentarza: 29.03.2024, 12:11Źródło komentarza: Burmistrz zrzucił "bombę" i nagle odwołał zastępców
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama