Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 29 marca 2024 14:40
Reklama BMM
Reklama
Reklama
News will be here

Nasi na mistrzostwach Nordic Walking

10 lipca w Polanicy Zdrój odbyły się Otwarte Górskie Mistrzostwa Polski Nordic Walking. W wydarzeniu wzięło udział ponad 300 osób, z czego 5 z Oławy i okolic
Nasi na mistrzostwach Nordic Walking

Autor: Fot. arch prywatne i https://www.facebook.com/pucharnw

Wzięcie udziału poprzedzało wcześniejsze zapisanie się elektronicznie i niewielka opłata. Dystanse, w których można było startować  to 5 i 10 kilometrów. - Trenuję już od dwóch lat. Kijkami zaszczepił mnie Tomasz, nasz trener z Janikowa, który prowadzi dla nas  zajęcia w pobliskim lesie. Zaczynałam od małych dystansów, bo było to 5 km. W tygodniu trenujemy dwa razy. Wtedy staramy się robić 10 kilometrów, natomiast w weekendy planujemy dłuższe trasy. Mają ponad 20 kilometrów. Idziemy od Janikowa aż po Jelczańskie stawy, Kopalinę i Nowy Dwór. Pierwsze zawody na jakie poszłam to Zimnar 2019. Po rocznej przerwie ze względu na epidemię zapisałam się na Mistrzostwa w Polanicy.- mówi pani Ania z Oławy. - Bywałam  już w Polanicy na zawodach, ale te były mistrzostwami, dlatego było ciężej niż na wcześniejszych. Wraz ze znajomymi zapisaliśmy się na trasę 10 km. 2 km stanowiły przewyższenia na jednej pętli (5km). To wymagało naprawdę dobrej kondycji. Uczestnicy byli z różnych kategorii wiekowych. Zaczynało się od 13, aż do ponad 80 roku życia. Na trasę pięć kilometrów szło więcej osób.

Trasa pani Anny zajęła jej trochę ponad godzinę.

- Żeby przejść taką trasę jak ja trzeba mieć bardzo dobrą kondycję. Nie wystarczy samo chodzenie na kijkach, ale też wędrówki górskie pomagają zdobyć więcej siły - dodaje.

Przed zawodami uczestnicy zrobili dziesięciominutową rozgrzewką z instruktorką fitness Edytą Kędzierską.

- Na zawodach oprócz mnie, mojej koleżanki i jej męża spotkaliśmy dwie panie, Beatę z Oławy i Małgorzatę z Jelcza-Laskowic. Co prawda nie zajęliśmy pierwszych miejsc, ale też nie byliśmy ostatni! W takich wydarzeniach liczy się, to że daliśmy sobie świetnie radę i przywozimy masę wspomnień oraz zdobywamy nowe doświadczenia - wspomina Anna.

W tym sporcie liczy się wytrwałość. Nie każdy lubi tyle chodzić, ale to zdrowa aktywność na świeżym powietrzu, do której zachęcają miłośnicy nordic walkingu.

https://www.facebook.com/pucharnw

Oliwia Jankowska


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
ReklamaOdszkodowania
KOMENTARZE
Autor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Ty też nieźle żartujesz. Pożyjemy i zobaczymy. Dziękuję i też życzę wszystkiego dobregoData dodania komentarza: 29.03.2024, 13:50Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: prawdaTreść komentarza: Szkolenie komisji tez w godzinach pracy urzędu, a w innych gminach np. w Siechnicach od godz. 16. Wybory to zadanie zlecone gmin , dlaczego więc szkolenia odbywaja się w godzinach pracy urzędu, podczas gdy pracownicy gminy mają realizować swoje obowiązki w urzędzie i za to podatnicy im placą. Urzędnik wyborczy, który prowadził szkolenie czytając slajdy nie do końca wiedział co czyta z laptopa - czytał tez o kwestiach, które nie dotyczyły gminy Olawa. Może trzeba lepiej się przygotować ?Data dodania komentarza: 29.03.2024, 13:45Źródło komentarza: Dewerenda: - Czas, by gminą Oława zarządzała kobietaAutor komentarza: fan WdOTreść komentarza: Dobry żart. Mimo wszystko życzę wesołych świąt.Data dodania komentarza: 29.03.2024, 12:51Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Ja ich nie mylę. Wiem kto jest i że ten sam Frischamnn będzie burmistrzem dalej. Zieliński tak się boi i porażki i odpowiedzialności, że nie chce nawet startować w wyborach na burmistrza.Data dodania komentarza: 29.03.2024, 12:33Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Specjalnie mam taki nick, dla takich jak ty, którzy nie mając żadnych argumentów muszą komuś i coś "pojechać". A gdzie ja napisałem, że pan Zieliński siedzi u kogoś w kieszeni? A co do mowy, to musi uważać żeby "mowa nie wyprzedzała myśli".Data dodania komentarza: 29.03.2024, 12:28Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: GośćTreść komentarza: W mojej ocenie to bardzo nieeleganckie zachowanie Burmistrza. Na kilkanaście dni przed wyborami? Co to zmienia? A może to strach przed utratą władzy?Data dodania komentarza: 29.03.2024, 12:11Źródło komentarza: Burmistrz zrzucił "bombę" i nagle odwołał zastępców
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama