Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 28 marca 2024 22:47
Reklama BMM
Reklama
Reklama
News will be here

Nasi na mistrzostwach Nordic Walking

10 lipca w Polanicy Zdrój odbyły się Otwarte Górskie Mistrzostwa Polski Nordic Walking. W wydarzeniu wzięło udział ponad 300 osób, z czego 5 z Oławy i okolic
Nasi na mistrzostwach Nordic Walking

Autor: Fot. arch prywatne i https://www.facebook.com/pucharnw

Wzięcie udziału poprzedzało wcześniejsze zapisanie się elektronicznie i niewielka opłata. Dystanse, w których można było startować  to 5 i 10 kilometrów. - Trenuję już od dwóch lat. Kijkami zaszczepił mnie Tomasz, nasz trener z Janikowa, który prowadzi dla nas  zajęcia w pobliskim lesie. Zaczynałam od małych dystansów, bo było to 5 km. W tygodniu trenujemy dwa razy. Wtedy staramy się robić 10 kilometrów, natomiast w weekendy planujemy dłuższe trasy. Mają ponad 20 kilometrów. Idziemy od Janikowa aż po Jelczańskie stawy, Kopalinę i Nowy Dwór. Pierwsze zawody na jakie poszłam to Zimnar 2019. Po rocznej przerwie ze względu na epidemię zapisałam się na Mistrzostwa w Polanicy.- mówi pani Ania z Oławy. - Bywałam  już w Polanicy na zawodach, ale te były mistrzostwami, dlatego było ciężej niż na wcześniejszych. Wraz ze znajomymi zapisaliśmy się na trasę 10 km. 2 km stanowiły przewyższenia na jednej pętli (5km). To wymagało naprawdę dobrej kondycji. Uczestnicy byli z różnych kategorii wiekowych. Zaczynało się od 13, aż do ponad 80 roku życia. Na trasę pięć kilometrów szło więcej osób.

Trasa pani Anny zajęła jej trochę ponad godzinę.

- Żeby przejść taką trasę jak ja trzeba mieć bardzo dobrą kondycję. Nie wystarczy samo chodzenie na kijkach, ale też wędrówki górskie pomagają zdobyć więcej siły - dodaje.

Przed zawodami uczestnicy zrobili dziesięciominutową rozgrzewką z instruktorką fitness Edytą Kędzierską.

- Na zawodach oprócz mnie, mojej koleżanki i jej męża spotkaliśmy dwie panie, Beatę z Oławy i Małgorzatę z Jelcza-Laskowic. Co prawda nie zajęliśmy pierwszych miejsc, ale też nie byliśmy ostatni! W takich wydarzeniach liczy się, to że daliśmy sobie świetnie radę i przywozimy masę wspomnień oraz zdobywamy nowe doświadczenia - wspomina Anna.

W tym sporcie liczy się wytrwałość. Nie każdy lubi tyle chodzić, ale to zdrowa aktywność na świeżym powietrzu, do której zachęcają miłośnicy nordic walkingu.

https://www.facebook.com/pucharnw

Oliwia Jankowska


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
ReklamaOdszkodowania
KOMENTARZE
Autor komentarza: PrzyjacielTreść komentarza: Taki Brezden Dobry to proszę o oglądnięcie sesji i posłuchać jak nasyłał Policję na Pracowników wychował sobie mobera żenada a nie starosta wstydu niema za grosz podziękujemy już za takie rządy BrezdeniaData dodania komentarza: 28.03.2024, 21:41Źródło komentarza: Za co odwołano dyrektora szkoły specjalnej?Autor komentarza: CiekawskiTreść komentarza: Oj Panie , Pani Nieogarnięty, tu już pojechałeś w świat fantazji. Akurat dobrze wiem, że Pan Kraczek nic nie miał wspólnego z założeniem WDO.I kto tu bajki opowiada?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 21:29Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: KarolinaTreść komentarza: Czy planuje Pan/Pani przywrócić świąteczną pomoc w Jelczu-Laskowicach?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 21:14Źródło komentarza: Debata w J-L. Zbieramy pytania do kandydatówAutor komentarza: OloTreść komentarza: W jaki sposób bije na głowę?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 20:04Źródło komentarza: Dewerenda: - Czas, by gminą Oława zarządzała kobietaAutor komentarza: Mieszkaniec GodzikowicTreść komentarza: Wypowiada sie o wykształceniu osoba po zawodówce i to zaocznie 😅Data dodania komentarza: 28.03.2024, 20:00Źródło komentarza: Dewerenda: - Czas, by gminą Oława zarządzała kobietaAutor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Pokazujcie i wyśmiewajcie, ale pierw sprawdźcie powiazania rodzinne. Żeby nie było kichy. np Jasińscy to nie rodzinaData dodania komentarza: 28.03.2024, 19:27Źródło komentarza: OŁAWA Nowe rondo oficjalnie otwarte
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama