Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 28 marca 2024 19:23
Reklama BMM
Reklama
Reklama
News will be here

SKS, czyli ćwiczenia dla seniorów

W poniedziałek, w sali sportowej na dworcu PKS, odbyły się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach działającego od 6 września Sportowego Klubu Seniora

Cieszące się dużym zainteresowaniem zróżnicowane zajęcia, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, fizjoterapeutów i dietetyków odbywają się we wrześniu cztery razy w tygodniu, a od października pięć razy w tygodniu. Wystarczy zabrać luźny strój i przyjść na wybrane zajęcia. Wejście z boku budynku.


Plan zajęć:

- zajęcia ogólnorozwojowe – poniedziałek godz. 10 – 12,

- zajęcia integracji ruchowo-żywieniowej - prozdrowotne zajęcia ukierunkowane na odzyskanie pełnej sprawności organizmu – wtorek godz. 10.15 – 12.15,

- zdrowy kręgosłup – środa godz. 10 – 12,

- zajęcia rekreacji prozdrowotnej – czwartek godz. 10.15 – 12.15,

- zajęcia ruchowo – muzyczne – piątek (od października) godz. 10 – 12.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
ReklamaOdszkodowania
KOMENTARZE
Autor komentarza: NnTreść komentarza: Jedna osoba po owies a druga po siano i też dwóch GwiazdowiczachData dodania komentarza: 28.03.2024, 19:06Źródło komentarza: OŁAWA Nowe rondo oficjalnie otwarteAutor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Sorki, ale tego nie wiem. Nie korzystałem, ale internet jest i można skorzystaćData dodania komentarza: 28.03.2024, 19:03Źródło komentarza: Biletomat jest, ale... bilety nie na wszystkie pociągiAutor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Powołujesz się na rozmowę z panem Hadrysiem z 14.03.2021 r. Radzę doczytać ze zrozumieniem to raz, a dwa tak a pro po, to dziś mamy marzec 2024. Może zacytujesz jakąś wypowiedź z 2002 roku, jak się tworzył BBS? Może tam znajdziesz coś ciekawego?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 19:02Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: MartaTreść komentarza: Podpinam się do pytania. Może jednak uda się zrobić rondo? Światła to najgorsza inwestycja w Jelczu !Data dodania komentarza: 28.03.2024, 18:57Źródło komentarza: Debata w J-L. Zbieramy pytania do kandydatówAutor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Ja nie stawiam żadnych zarzutów nikomu, ani nie hejtuje. Komentuje tylko to co powiedział pan Zielinski. Tylko tyle, i jak widać dla ciebie, to aż tyleData dodania komentarza: 28.03.2024, 18:50Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: MPTreść komentarza: 50 twarzy Krzysia ;)Data dodania komentarza: 28.03.2024, 18:48Źródło komentarza: Skrzydłowski: - Potrafiłem zjednoczyć różne środowiska
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama