Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 28 marca 2024 21:19
Reklama BMM
Reklama
Reklama
News will be here

SKS, czyli ćwiczenia dla seniorów

W poniedziałek, w sali sportowej na dworcu PKS, odbyły się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach działającego od 6 września Sportowego Klubu Seniora

Cieszące się dużym zainteresowaniem zróżnicowane zajęcia, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, fizjoterapeutów i dietetyków odbywają się we wrześniu cztery razy w tygodniu, a od października pięć razy w tygodniu. Wystarczy zabrać luźny strój i przyjść na wybrane zajęcia. Wejście z boku budynku.


Plan zajęć:

- zajęcia ogólnorozwojowe – poniedziałek godz. 10 – 12,

- zajęcia integracji ruchowo-żywieniowej - prozdrowotne zajęcia ukierunkowane na odzyskanie pełnej sprawności organizmu – wtorek godz. 10.15 – 12.15,

- zdrowy kręgosłup – środa godz. 10 – 12,

- zajęcia rekreacji prozdrowotnej – czwartek godz. 10.15 – 12.15,

- zajęcia ruchowo – muzyczne – piątek (od października) godz. 10 – 12.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
ReklamaOdszkodowania
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama