To krwiodawcy powinni wiedzieć - przypomina Magdalena Wiżgała z HDK PCK W OŁAWIE :
Aby dobrze czuć się podczas oddawania krwi i później warto zrobić następujące rzeczy:
- być wyspanym
- w ciagu doby poprzedzajacej oddanie krwi wypić około 2 l płynów
- zjeść lekkostrawny posiłek przed oddaniem krwi
- unikać nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- ograniczyć palenie papierosów
- nie należy przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój !!!
Jeżeli nie czujesz się zdrowym, miałeś w najbliższym czasie kontakt z chorą osobą – zaczekaj! Przyjdź zdrowym!
Napisz komentarz
Komentarze