Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 28 marca 2024 22:43
Reklama Marek Szponar
Reklama
Reklama
News will be here

Dla seniorów na basenie

POWIAT Nowość Czy można lepiej przywitać dzień, niż odrobiną przyjemnego wysiłku fizycznego? Termy Jakuba gwarantują przypływ dobrej energii podczas specjalnych ćwiczeń AquaSenior Termy Jakuba zapraszają na nowe zajęcia we wtorki i czwartki o godz.8.00. Udział w zajęciach jest bezpłatny, obowiązuje jedynie bilet na basen (w porannej taryfie, godzinny bilet ulgowy dla seniora to jedynie 6 zł). Zajęcia odbywają się w ramach realizowanego przez Urząd Miejski w Oławie programu "Pora dla seniora". - Aktywność fizyczna w wodzie jest bardzo dobrym pomysłem dla osób starszych- mówi Justyna Zendwalewicz, instruktor prowadząca zajęcia z seniorami. - Ćwiczenia na basenie angażują większość mięśni, a równocześnie nie są przeciążające dla organizmu. Poprzez aqua aerobic możemy wzmocnić serce, poprawić krążenie, koordynację ruchową, kondycję i siłę mięśni. Ćwiczenia dają satysfakcję, co jest bardzo ważne dla zdrowia psychicznego. Zajęcia odbywają się w grupie, co pozytywnie wpływa na życie towarzyskie seniorów. Dlaczego AquaAerobic? - Ponieważ jest to bezpieczna i przyjemna forma aktywności fizycznej, przeznaczona dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy umiejętności pływania - zapewnia Maciej Aleksandrzak, specjalista ds. marketingu, reklamy i obsługi klienta w Basenach Miejskich "Termy Jakuba" Sp. z o.o. - Zajęcia odbywają się w rytm muzyki, która nadaje odpowiednie tempo i mobilizuje do wykonywania wysiłku. AquaAerobic nie obciąża kręgosłupa, stawów, więzadeł ani ścięgien - jest bardzo bezpieczną formą aktywności ruchowej. Należy wyraźnie podkreślić, że kontuzje w wodzie podczas ćwiczeń praktycznie się nie zdarzają. Szczegóły w kasach lub pod numerem telefonu:  71 306 71 00. (ck)

Dla seniorów na basenie

Dla seniorów na basenie

Dla seniorów na basenie

Dla seniorów na basenie


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Zenek 29.09.2016 21:51
Czy te zajęcia są tylko dla kobiet ?

gość 01.10.2016 15:42
No właśnie, chciałem o to samo spytać. Nie będę właził do basenu z tymi smarkulami.

basia 03.10.2016 19:51
dziękujemy-miły jesteś

ReklamaOdszkodowania
KOMENTARZE
Autor komentarza: PrzyjacielTreść komentarza: Taki Brezden Dobry to proszę o oglądnięcie sesji i posłuchać jak nasyłał Policję na Pracowników wychował sobie mobera żenada a nie starosta wstydu niema za grosz podziękujemy już za takie rządy BrezdeniaData dodania komentarza: 28.03.2024, 21:41Źródło komentarza: Za co odwołano dyrektora szkoły specjalnej?Autor komentarza: CiekawskiTreść komentarza: Oj Panie , Pani Nieogarnięty, tu już pojechałeś w świat fantazji. Akurat dobrze wiem, że Pan Kraczek nic nie miał wspólnego z założeniem WDO.I kto tu bajki opowiada?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 21:29Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: KarolinaTreść komentarza: Czy planuje Pan/Pani przywrócić świąteczną pomoc w Jelczu-Laskowicach?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 21:14Źródło komentarza: Debata w J-L. Zbieramy pytania do kandydatówAutor komentarza: OloTreść komentarza: W jaki sposób bije na głowę?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 20:04Źródło komentarza: Dewerenda: - Czas, by gminą Oława zarządzała kobietaAutor komentarza: Mieszkaniec GodzikowicTreść komentarza: Wypowiada sie o wykształceniu osoba po zawodówce i to zaocznie 😅Data dodania komentarza: 28.03.2024, 20:00Źródło komentarza: Dewerenda: - Czas, by gminą Oława zarządzała kobietaAutor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Pokazujcie i wyśmiewajcie, ale pierw sprawdźcie powiazania rodzinne. Żeby nie było kichy. np Jasińscy to nie rodzinaData dodania komentarza: 28.03.2024, 19:27Źródło komentarza: OŁAWA Nowe rondo oficjalnie otwarte
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama