Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 28 marca 2024 13:57
Reklama BMM
Reklama
Reklama
News will be here

Dla seniorów na basenie

POWIAT Nowość Czy można lepiej przywitać dzień, niż odrobiną przyjemnego wysiłku fizycznego? Termy Jakuba gwarantują przypływ dobrej energii podczas specjalnych ćwiczeń AquaSenior Termy Jakuba zapraszają na nowe zajęcia we wtorki i czwartki o godz.8.00. Udział w zajęciach jest bezpłatny, obowiązuje jedynie bilet na basen (w porannej taryfie, godzinny bilet ulgowy dla seniora to jedynie 6 zł). Zajęcia odbywają się w ramach realizowanego przez Urząd Miejski w Oławie programu "Pora dla seniora". - Aktywność fizyczna w wodzie jest bardzo dobrym pomysłem dla osób starszych- mówi Justyna Zendwalewicz, instruktor prowadząca zajęcia z seniorami. - Ćwiczenia na basenie angażują większość mięśni, a równocześnie nie są przeciążające dla organizmu. Poprzez aqua aerobic możemy wzmocnić serce, poprawić krążenie, koordynację ruchową, kondycję i siłę mięśni. Ćwiczenia dają satysfakcję, co jest bardzo ważne dla zdrowia psychicznego. Zajęcia odbywają się w grupie, co pozytywnie wpływa na życie towarzyskie seniorów. Dlaczego AquaAerobic? - Ponieważ jest to bezpieczna i przyjemna forma aktywności fizycznej, przeznaczona dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy umiejętności pływania - zapewnia Maciej Aleksandrzak, specjalista ds. marketingu, reklamy i obsługi klienta w Basenach Miejskich "Termy Jakuba" Sp. z o.o. - Zajęcia odbywają się w rytm muzyki, która nadaje odpowiednie tempo i mobilizuje do wykonywania wysiłku. AquaAerobic nie obciąża kręgosłupa, stawów, więzadeł ani ścięgien - jest bardzo bezpieczną formą aktywności ruchowej. Należy wyraźnie podkreślić, że kontuzje w wodzie podczas ćwiczeń praktycznie się nie zdarzają. Szczegóły w kasach lub pod numerem telefonu:  71 306 71 00. (ck)

Dla seniorów na basenie

Dla seniorów na basenie

Dla seniorów na basenie

Dla seniorów na basenie


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Zenek 29.09.2016 21:51
Czy te zajęcia są tylko dla kobiet ?

gość 01.10.2016 15:42
No właśnie, chciałem o to samo spytać. Nie będę właził do basenu z tymi smarkulami.

basia 03.10.2016 19:51
dziękujemy-miły jesteś

ReklamaOdszkodowania
KOMENTARZE
Autor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: W czytelni w Rynku w Bibliotece, można za darmo skorzystać z internetuData dodania komentarza: 28.03.2024, 13:25Źródło komentarza: Biletomat jest, ale... bilety nie na wszystkie pociągiAutor komentarza: teofilTreść komentarza: Rondo moherowych włodarzy Oławy ?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 13:24Źródło komentarza: Padły dwie propozycja nazwy tego ronda. Jedna oficjalnieAutor komentarza: realistaTreść komentarza: Tak samo samo popieram zielony kolor tak jak i twoje dywagacje.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 13:23Źródło komentarza: BBS: - Nasz plan na miasto i powiat jest realnyAutor komentarza: ogarniętyTreść komentarza: Jak narazie o "kadrowym tsunami" po wyborach wypowiadał się jedynie pan Hadryś. Pan Gawlas w opublikowanym wywiadzie odnośnie wymiany kadr po wygranych wyborach wypowiedział się jednoznacznie. Rozumiem, że ta lista osób "do zwolnienia" to plany BBS, które ujawniłeś przez przypadek? Jak zwykle manipulujesz i posługujesz się fragmentami wypowiedzi wyrwanymi z kontekstu.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 13:20Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: kaktusTreść komentarza: .....chyba już czas zmienić szefa miejskiej komisji AA, bo cos tu gada od rzeczy?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 13:19Źródło komentarza: "Oławski" generał Jarosław Gromadziński odwołany!Autor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: Jeśli realnym jest dla ciebie budowa szkoły w Nowym Otoku gdzie nie ma żadnej działki należącej do miasta, tworzenie lasu na terenie który nie należy do miasta, budowa skrzyżowania ul. Wiejskiej z torowiskiem na terenach nie należących do miasta, tworzenie już stworzonych domów dziennego pobytu dla seniorów, tworzenie mariny na terenie nie należącym do miasta itd i jeśli dla ciebie ten program WdO jest realny to gratuluję. Dla mnie to tylko obietnice wyborcze i "chciejstwo"Data dodania komentarza: 28.03.2024, 13:10Źródło komentarza: BBS: - Nasz plan na miasto i powiat jest realny
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama