Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 29 marca 2024 10:34
Reklama Marek Szponar
Reklama
Reklama
News will be here

Dla seniorów na basenie

POWIAT Nowość Czy można lepiej przywitać dzień, niż odrobiną przyjemnego wysiłku fizycznego? Termy Jakuba gwarantują przypływ dobrej energii podczas specjalnych ćwiczeń AquaSenior Termy Jakuba zapraszają na nowe zajęcia we wtorki i czwartki o godz.8.00. Udział w zajęciach jest bezpłatny, obowiązuje jedynie bilet na basen (w porannej taryfie, godzinny bilet ulgowy dla seniora to jedynie 6 zł). Zajęcia odbywają się w ramach realizowanego przez Urząd Miejski w Oławie programu "Pora dla seniora". - Aktywność fizyczna w wodzie jest bardzo dobrym pomysłem dla osób starszych- mówi Justyna Zendwalewicz, instruktor prowadząca zajęcia z seniorami. - Ćwiczenia na basenie angażują większość mięśni, a równocześnie nie są przeciążające dla organizmu. Poprzez aqua aerobic możemy wzmocnić serce, poprawić krążenie, koordynację ruchową, kondycję i siłę mięśni. Ćwiczenia dają satysfakcję, co jest bardzo ważne dla zdrowia psychicznego. Zajęcia odbywają się w grupie, co pozytywnie wpływa na życie towarzyskie seniorów. Dlaczego AquaAerobic? - Ponieważ jest to bezpieczna i przyjemna forma aktywności fizycznej, przeznaczona dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy umiejętności pływania - zapewnia Maciej Aleksandrzak, specjalista ds. marketingu, reklamy i obsługi klienta w Basenach Miejskich "Termy Jakuba" Sp. z o.o. - Zajęcia odbywają się w rytm muzyki, która nadaje odpowiednie tempo i mobilizuje do wykonywania wysiłku. AquaAerobic nie obciąża kręgosłupa, stawów, więzadeł ani ścięgien - jest bardzo bezpieczną formą aktywności ruchowej. Należy wyraźnie podkreślić, że kontuzje w wodzie podczas ćwiczeń praktycznie się nie zdarzają. Szczegóły w kasach lub pod numerem telefonu:  71 306 71 00. (ck)

Dla seniorów na basenie

Dla seniorów na basenie

Dla seniorów na basenie

Dla seniorów na basenie


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Zenek 29.09.2016 21:51
Czy te zajęcia są tylko dla kobiet ?

gość 01.10.2016 15:42
No właśnie, chciałem o to samo spytać. Nie będę właził do basenu z tymi smarkulami.

basia 03.10.2016 19:51
dziękujemy-miły jesteś

ReklamaOdszkodowania
KOMENTARZE
Autor komentarza: fan WdOTreść komentarza: Frischmann, Mikoda i Pasierbowicz, to w zupełności wystarczy.Data dodania komentarza: 29.03.2024, 09:27Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: JaxTreść komentarza: W każdym markecie od lat ludzie mogą wyrzucać takie elektrośmieci, a tutaj aż artykuł powstał z okazji tego wiekopomnego dzieła bohaterskich urzędników. Przy cmentarzach brakuje pojemników na baterie? Za ciężko jest wsadzić je do kieszeni i wyrzucić podczas wizyty w Biedronce? Trzeba wydać kasę na pojemniki, a urzędnik już zadba, żeby tanio nie było…Data dodania komentarza: 29.03.2024, 09:27Źródło komentarza: Tu można wrzucać elektroodpady. Nareszcie!Autor komentarza: NieogarnietyTreść komentarza: No to pojechałeś. Piękny Wielkanocny żarcioszek. "Czas na zmiany" trafia do większości pracowników, którzy po konwencji WdO zastanawiają się kogo zmienia.Data dodania komentarza: 29.03.2024, 09:08Źródło komentarza: Czas przywrócić miasto mieszkańcomAutor komentarza: TegesTreść komentarza: O czym ty bredzisz człowieku? A jak Osiedle Reńskie budowali ? Transport odbywał się drogą powietrzną?Data dodania komentarza: 29.03.2024, 09:02Źródło komentarza: Wiemy, kiedy zamkną przejazd na drodze do ZabardowicAutor komentarza: Waldek z cargoTreść komentarza: Koalicjant Frischmanna.Data dodania komentarza: 29.03.2024, 08:52Źródło komentarza: Za co odwołano dyrektora szkoły specjalnej?Autor komentarza: uczeńTreść komentarza: Brawo teraz czas przyglądnąć się pozostałym szkołom ponadpodstawowym . Najlepiej zacząć od LO im. Sobieskiego bo najbliżej starostwa mówią, że też może być ciekawie .Data dodania komentarza: 29.03.2024, 08:48Źródło komentarza: Za co odwołano dyrektora szkoły specjalnej?
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama