SKS, czyli ćwiczenia dla seniorów

  • 22.09.2021, 12:05
  • (tk)
SKS, czyli ćwiczenia dla seniorów
W poniedziałek, w sali sportowej na dworcu PKS, odbyły się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach działającego od 6 września Sportowego Klubu Seniora

Cieszące się dużym zainteresowaniem zróżnicowane zajęcia, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, fizjoterapeutów i dietetyków odbywają się we wrześniu cztery razy w tygodniu, a od października pięć razy w tygodniu. Wystarczy zabrać luźny strój i przyjść na wybrane zajęcia. Wejście z boku budynku.


Plan zajęć:

- zajęcia ogólnorozwojowe – poniedziałek godz. 10 – 12,

- zajęcia integracji ruchowo-żywieniowej - prozdrowotne zajęcia ukierunkowane na odzyskanie pełnej sprawności organizmu – wtorek godz. 10.15 – 12.15,

- zdrowy kręgosłup – środa godz. 10 – 12,

- zajęcia rekreacji prozdrowotnej – czwartek godz. 10.15 – 12.15,

- zajęcia ruchowo – muzyczne – piątek (od października) godz. 10 – 12.

 

(tk)

Podziel się:

Oceń:


Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Serwis internetowy tuolawa.pl z siedzibą w Oławie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Pozostałe