Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 7 lipca 2025 13:07
Reklama Hipol
Reklama https://www.mario-web.pl/?fbclid=IwY2xjawKmdmpleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFoU1Vyd1F2VmVBTEJTZXZIAR4R7OQoIiStikie9PkVq_jed6ugpLqCXRABOmzOXsgh5-xjWxRaek2puL_0KA_aem_vRRkult5-xnxh4novgQbiw

To była niezła zaprawa, ale wrócili cali

Wrócili, zadowoleni i uśmiechnięci. Tak, tak... rok temu zaczęli przygodę z bieganiem. Dziś są już ULTRASAMI. Chodzi o Drużynę Miejską Biegnij Oławo, czyli Maraton dla Każdego
  • Źródło: Drużyna Miejska Biegnij Oławo czyli Maraton dla Każdego
To była niezła zaprawa, ale wrócili cali

Autor: Drużyna Miejska Biegnij Oławo czyli Maraton dla Każdego

Podziel się
Oceń

Jak przebiec swoje pierwsze "ultra"? Najlepiej w dobrym towarzystwie. U nich to trzy dni biegania na fragmencie Głównego Szlaku Sudeckiego. Trzydniowy trening przygotowuje zawodników do przebiegnięcia GSS  w 2023 roku, który mierzy 440 kilometrów. Teraz biegli m.in. z Międzygórza do Zieleńca 43 km, ze Złotego Stoku do Międzygórza 47 km, a Zieleńca do Radkowa 44 km. Łączny dystans to 134 km. - Wszyscy traktują ten  wyjazd jako zabawę biegową - relacjonowali z trasy. - Humory dopisują.


Napisz komentarz

Komentarze

Pesel 06.07.2021 15:53
Agata gratulacje ???

Reklama

mgid.com, 649292, DIRECT, d4c29acad76ce94f
lijit.com, 349013, DIRECT, fafdf38b16bf6b2b
lijit.com, 349013-eb, DIRECT, fafdf38b16bf6b2b
openx.com, 538959099, RESELLER, 6a698e2ec38604c6
appnexus.com, 1019, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
improvedigital.com, 1944, RESELLER
pubmatic.com, 161673, RESELLER, 5d62403b186f2ace
admanmedia.com, 925, RESELLER
smartadserver.com, 3713, RESELLER
openx.com, 540866936, RESELLER, 6a698e2ec38604c6
adform.com, 2671, RESELLER
yahoo.com, 59674, RESELLER, e1a5b5b6e3255540
smaato.com, 1100042823, RESELLER, 07bcf65f187117b4
yahoo.com, 58935, RESELLER, e1a5b5b6e3255540
triplelift.com, 11656, RESELLER, 6c33edb13117fd86
pubmatic.com, 158481, RESELLER, 5d62403b186f2ace
smartadserver.com, 3713, RESELLER, 060d053dcf45cbf3
appnexus.com, 15349, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
zeta.com, 757, RESELLER
rubiconproject.com, 9655, RESELLER, 0bfd66d529a55807
Xapads.com, 145030, RESELLER
google.com, pub-3990748024667386, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Pubmatic.com, 162882, RESELLER, 5d62403b186f2ace
video.unrulymedia.com, 524101463, RESELLER, 29bc7d05d309e1bc
lijit.com, 224984, DIRECT, fafdf38b16bf6b2b
Pubmatic.com, 163319, RESELLER, 5d62403b186f2ace
adyoulike.com, c1cb20fa2bbc39a8f2ec564ac0c157f7, DIRECT
adyoulike.com, a15d06368952401cd3310203631cb18b, RESELLER
rubiconproject.com, 20736, RESELLER, 0bfd66d529a55807
pubmatic.com, 160925, RESELLER, 5d62403b186f2ace
onetag.com, 7a07370227fc000, RESELLER
lijit.com, 408376, RESELLER, fafdf38b16bf6b2b
spotim.market, sp_AYL2022, RESELLER, 077e5f709d15bdbb
smartadserver.com, 4144, RESELLER
nativo.com, 5848, RESELLER, 59521ca7cc5e9fee
smartadserver.com, 4577, RESELLER, 060d053dcf45cbf3
appnexus.com, 13099, RESELLER
pubmatic.com, 161593, RESELLER, 5d62403b186f2ace
rubiconproject.com, 11006, RESELLER, 0bfd66d529a55807
onetag.com, 7cd9d7c7c13ff36, DIRECT
ssp.e-volution.ai, AJxF6R4a9M6CaTvK, RESELLER
rubiconproject.com, 16824, RESELLER, 0bfd66d529a55807
adform.com, 2664, RESELLER, 9f5210a2f0999e32
appnexus.com, 11879, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
appnexus.com, 15825, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
smartadserver.com, 1247, RESELLER, 060d053dcf45cbf3
smaato.com, 1100056735, DIRECT, 07bcf65f187117b4
smaato.com, 1100004890, DIRECT, 07bcf65f187117b4
rubiconproject.com, 24600, RESELLER, 0bfd66d529a55807
sharethrough.com, iBAzay96, RESELLER, d53b998a7bd4ecd2
pubmatic.com, 156177, RESELLER, 5d62403b186f2ace
pubmatic.com, 161674, RESELLER, 5d62403b186f2ace
insticator.com,15188195-e4cc-40b1-98f1-d6390cc63cbb,RESELLER,b3511ffcafb23a32
rubiconproject.com,17062,RESELLER,0bfd66d529a55807
video.unrulymedia.com,136898039,RESELLER
sharethrough.com,Q9IzHdvp,DIRECT,d53b998a7bd4ecd2
pubmatic.com,95054,DIRECT,5d62403b186f2ace
lijit.com,257618,RESELLER,fafdf38b16bf6b2b

sonobi.com, 4dd284a06a, RESELLER, d1a215d9eb5aee9e
appnexus.com, 15825, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
Media.net, 8CUTQ396X, DIRECT
video.unrulymedia.com, 926913262, RESELLER

 

<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1768557">

</div>

<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq");

</script>

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: RedaktorTreść komentarza: Echhh... Czyli kolejny list z cyklu - "publikujemy jak leci". Natomiast ja chciałbym serdecznie podziękować - w sumie nie wiem komu (chyba Wody Polskie), ale niech będzie "na ręce" - radnego pana Marka ze Starostwa, że udało się w końcu, po tak długim czasie wykosić trawo/chwasty wzdłuż ścieżek rowerowych na wałach rzeki Oława. Jednocześnie prośba, jakby kolejnym razem można było nie czekać aż chaszcze będą do pasa. Tak czy inaczej dziękuję.Data dodania komentarza: 7.07.2025, 12:54Źródło komentarza: LIST: - Klepiska zamiast trawników!Autor komentarza: BraxTreść komentarza: Zastanawiające jest, skąd oszuści zdobywają numery telefonów osób, dysponujących odpowiednio dużymi zasobami finansowymi? Media ciągle informują o kolejnych oszustwach, ale za mało konkretnych wskazówek podają jak potencjalny cel oszustów powinien się zachować. Po 1 nie odbierać nieznanych, szczególnie zastrzeżonych numerów telefonów. A jeśli omyłkowo taki numer odbierzemy, a ktoś będzie próbował nas wystraszyć i zmusić pod presją stresu do podejmowania szybkich działań finansowych, po prostu się rozłączyć. Oszuści raczej nie zaryzykują ponownej próby. Co do metody ma pracownika banku i policjanta uświadomić sobie zasadniczą sprawę. Obie te instytucje mogą podjąć odpowiednie działania bez naszego udziału. Taki zresztą mają obowiązek!Data dodania komentarza: 7.07.2025, 12:21Źródło komentarza: Straciła 135 tysięcy złotych, bo uwierzyła fałszywemu „pracownikowi banku”Autor komentarza: friTreść komentarza: Wystarczy wpis i już uporzsdkoealiData dodania komentarza: 7.07.2025, 11:59Źródło komentarza: Co z tymi podwórkami? Jest projekt, ale nie ma pieniędzy na remontAutor komentarza: UghTreść komentarza: Samochód z nagrania ma pierwszeństwo przejazdu, jeśli skręca w prawo na skrzyżowaniu, co ten znak wyraźnie wskazuje. W przedstawionym przypadku, ponieważ skręca on w lewo zamiast w prawo, musi ustąpić pierwszeństwa pojazdowi nadjeżdżającemu z naprzeciwka. Co ciekawe, znak dodatkowy (lisäkilpi) sugeruje, że na skrzyżowaniu znajdują się trzy drogi — co rzeczywiście odpowiada rzeczywistości.Data dodania komentarza: 7.07.2025, 10:54Źródło komentarza: Kto ma pierwszeństwo na tym skrzyżowaniu?Autor komentarza: Gocha ze ZwierzyńcaTreść komentarza: Kosić ale z głową . Orzyjdź na Zwierzyniec i zobacz jak ludziska ( tak ) ludziska , nie służby koszą trawę w pasie drogowym. Nic nie schnie i jest zielonaData dodania komentarza: 7.07.2025, 10:15Źródło komentarza: LIST: - Klepiska zamiast trawników!Autor komentarza: HeheszekTreść komentarza: Możesz pisać bardziej zrozumiałe teksty? Bo ten to rozumiesz chyba tylko tyData dodania komentarza: 7.07.2025, 10:01Źródło komentarza: Zmiana planu miejscowego! Urzędnicy spotkają się z mieszkańcami
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama