Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 23 marca 2026 03:28
ZOBACZ:
Reklama
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Zupa meksykańska – idealna propozycja na chłodne dni

Zupa meksykańska to naprawdę dobra propozycja na chłodne jesienno-zimowe dni, ponieważ jest rozgrzewająca i do tego sycąca – głównie dzięki fasoli i kukurydzy. Jej podstawą jest dobrej jakości wołowina, którą najlepiej kupić w kawałku i zmielić samodzielnie maszynką.
Podziel się
Oceń

Zupa meksykańska nawiązuje do tradycji meksykańskiej kuchni

Kuchnia meksykańska słynie z pikantnych, wyrazistych przyprawy, nie można zatem zapominać o dodatku ostrej czerwonej papryki. Jeśli jednak zupa meksykańska ma być serwowana najmłodszym, wówczas ograniczmy się tylko do słodkiej papryki, a całość podajmy z nachosami.

Zupa meksykańska – składniki:

  • 400-500 gramów mielonego mięsa wołowego,
  • 2 litry bulionu mięsnego,
  • puszka kukurydzy,
  • puszka czerwonej fasoli,
  • świeża papryczka jalapeño (bez nasionek),
  • średnia cebula (czerwona lub żółta),
  • 3 ząbki czosnku,
  • 1/3 papryki czerwonej pokrojonej w drobną kostkę,
  • 1/3 papryki żółtej pokrojonej w drobną kostkę,
  • 1/3 papryki zielonej pokrojonej w drobną kostkę,
  • 3-4 czubate łyżeczki dobrego koncentratu pomidorowego,
  • 2 łyżki słodkiej papryki,
  • 3 łyżki ostrej papryki,
  • sól i pieprz do smaku, opcjonalnie kumin i kolendra,
  • olej do smażenia.

Red and Yellow Capsicum, Bacon, Vegetable Stock, Ketchup And Beans Food Ingredients For Minestrone Soup Recipe

Zupa meksykańska – wykonanie:

  1. Posiekany czosnek i pokrojoną cebulę oraz papryczkę jalapeño (bez nasionek) podsmażamy na małej ilości oleju. Dodajemy do tego mielone mięso i smażymy, aż się zarumieni. Następnie składniki przekładamy do garnka.
  2. Wszytki składniki zalewany bulionem i gotujemy na średnim ogniu około 10 minut. Najlepszy będzie bulion wołowy, ale można też dodać drobiowy.
  3. Dodajemy koncentrat pomidorowy i pokrojone w kostkę papryki – gotujemy następne 10 minut.
  4. Odcedzamy kukurydzę i czerwoną fasolę (tę warto również przepłukać pod bieżącą wodą) z zalewy – wrzucamy do garnka.
  5. Zupę doprawiamy słodką i ostrą papryką, pieprzem oraz solą. Można dodać kumin (najlepiej utrzeć go w moździerzu) lub na koniec łyżkę suszonej bądź świeżej, poszatkowanej kolendry.

Sposób podania zupy meksykańskiej

Zupę meksykańską można podawać z bagietką, nachosami lub grzankami podpieczonymi w piekarniku. Można ją przed podaniem posypać tartym serem i świeżą kolendrą. Smacznego!

(tekst sponsorowany)

Zupa meksykańska – idealna propozycja na chłodne dni

Zupa meksykańska – idealna propozycja na chłodne dni


Napisz komentarz

Komentarze

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: PytamTreść komentarza: Czy pani Leszczyńska planuje w końcu zająć się Mazurkiem na stanowisku prezesa/dyrektora w oławskich przewozach i przeprowadzi uczciwy konkurs na to stanowisko?Data dodania komentarza: 22.03.2026, 19:59Źródło komentarza: OŁAWA Oto nowy Zarząd Powiatu Koalicji ObywatelskiejAutor komentarza: Anty-wirusTreść komentarza: „Błąd systemowy” to prezes OCKF…. wraz z burmistrzem…Data dodania komentarza: 22.03.2026, 19:56Źródło komentarza: OŁAWA Czy lampy na stadionie świecą, gdy nikogo tam nie ma?Autor komentarza: JaTreść komentarza: Jutra rano założyć cieplejszą czy już wiosenną kurteczkę?Data dodania komentarza: 22.03.2026, 19:05Źródło komentarza: OŁAWA Oto nowy Zarząd Powiatu Koalicji ObywatelskiejAutor komentarza: ObserwatorTreść komentarza: " Przed nami czas intensywnej pracy " Dobre a do tej pory co? Ciagle tylko mozna przeczytac/usłyszeć"przed nami" itd Czekamy wiec na efekty, żeby tylko czasu nie brakło::)Data dodania komentarza: 22.03.2026, 18:55Źródło komentarza: OŁAWA Oto nowy Zarząd Powiatu Koalicji ObywatelskiejAutor komentarza: PIOTRUŚTreść komentarza: Światła sygnalizacyjne na skrzyżowaniu Wrocławskiej i Oławskiej będą kiedyś ? Panowie szlachta i szlachcianki mają przy wykeździe z gminy.Data dodania komentarza: 22.03.2026, 18:55Źródło komentarza: Radny: - Stwórzmy w J-L przytulisko dla zwierzątAutor komentarza: tubylecTreść komentarza: Może KO do sprzątania miasta się nadaje ........Data dodania komentarza: 22.03.2026, 17:37Źródło komentarza: Koalicja sprzątała wały rzeki Oława
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama