Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 23 października 2026 08:54
ZOBACZ:
Reklama Hipol
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Zupa meksykańska – idealna propozycja na chłodne dni

Zupa meksykańska to naprawdę dobra propozycja na chłodne jesienno-zimowe dni, ponieważ jest rozgrzewająca i do tego sycąca – głównie dzięki fasoli i kukurydzy. Jej podstawą jest dobrej jakości wołowina, którą najlepiej kupić w kawałku i zmielić samodzielnie maszynką.
Podziel się
Oceń

Zupa meksykańska nawiązuje do tradycji meksykańskiej kuchni

Kuchnia meksykańska słynie z pikantnych, wyrazistych przyprawy, nie można zatem zapominać o dodatku ostrej czerwonej papryki. Jeśli jednak zupa meksykańska ma być serwowana najmłodszym, wówczas ograniczmy się tylko do słodkiej papryki, a całość podajmy z nachosami.

Zupa meksykańska – składniki:

  • 400-500 gramów mielonego mięsa wołowego,
  • 2 litry bulionu mięsnego,
  • puszka kukurydzy,
  • puszka czerwonej fasoli,
  • świeża papryczka jalapeño (bez nasionek),
  • średnia cebula (czerwona lub żółta),
  • 3 ząbki czosnku,
  • 1/3 papryki czerwonej pokrojonej w drobną kostkę,
  • 1/3 papryki żółtej pokrojonej w drobną kostkę,
  • 1/3 papryki zielonej pokrojonej w drobną kostkę,
  • 3-4 czubate łyżeczki dobrego koncentratu pomidorowego,
  • 2 łyżki słodkiej papryki,
  • 3 łyżki ostrej papryki,
  • sól i pieprz do smaku, opcjonalnie kumin i kolendra,
  • olej do smażenia.

Red and Yellow Capsicum, Bacon, Vegetable Stock, Ketchup And Beans Food Ingredients For Minestrone Soup Recipe

Zupa meksykańska – wykonanie:

  1. Posiekany czosnek i pokrojoną cebulę oraz papryczkę jalapeño (bez nasionek) podsmażamy na małej ilości oleju. Dodajemy do tego mielone mięso i smażymy, aż się zarumieni. Następnie składniki przekładamy do garnka.
  2. Wszytki składniki zalewany bulionem i gotujemy na średnim ogniu około 10 minut. Najlepszy będzie bulion wołowy, ale można też dodać drobiowy.
  3. Dodajemy koncentrat pomidorowy i pokrojone w kostkę papryki – gotujemy następne 10 minut.
  4. Odcedzamy kukurydzę i czerwoną fasolę (tę warto również przepłukać pod bieżącą wodą) z zalewy – wrzucamy do garnka.
  5. Zupę doprawiamy słodką i ostrą papryką, pieprzem oraz solą. Można dodać kumin (najlepiej utrzeć go w moździerzu) lub na koniec łyżkę suszonej bądź świeżej, poszatkowanej kolendry.

Sposób podania zupy meksykańskiej

Zupę meksykańską można podawać z bagietką, nachosami lub grzankami podpieczonymi w piekarniku. Można ją przed podaniem posypać tartym serem i świeżą kolendrą. Smacznego!

(tekst sponsorowany)

Zupa meksykańska – idealna propozycja na chłodne dni

Zupa meksykańska – idealna propozycja na chłodne dni


Napisz komentarz

Komentarze

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: Ryśśśśśś Treść komentarza: Największy CYRK jest w Oławskim Powiecie , bo Starosta jest GWIAZDĄ fotograficzną Gazety Powiatowej i mało przebywa w Starostwie więc mysz buszują po całym Urzędzie a Starosta jest w każdym wydaniu na annałach Gazety Powiatowej +++++++ Data dodania komentarza: 23.10.2026, 08:39 Źródło komentarza: Nagrody i wyróżnienia dla nauczycieli, pedagogów oraz pracowników administracji Autor komentarza: Pomocny Treść komentarza: Unikatowe kobieto. Innych pouczasz, a sama popełniasz takie błędy. Do tego banały, wiadomo, że zarabia na tym, tak samo jak Metalerg i Pan Cieślak dostał niegdyś nagrodę. Nikt nie twierdził, że to instytucja charytatywna, bo kto miałby utrzymywać taką ogromną halę z samochodami. Ale mogło nie udać się, nie wszystkie pomysły udają, a tu udało się znakomicie i Muzeum słusznie przyznano nagrodę. A wszelkie pretensje pisz do organizatorów, przyznających nagrodę. Jesteś na lokalnym forum i piszesz o wrzuceniu do jednego worka z karuzelami, może odwiedź swojego psychiatrę, bo widzę, że już leki nie pomagają. Data dodania komentarza: 23.10.2026, 07:51 Źródło komentarza: Muzeum "Wena" wśród najlepszych stref w Polsce Autor komentarza: Naczelny Treść komentarza: Pocisz się ... Data dodania komentarza: 23.10.2026, 07:39 Źródło komentarza: Sam do rowu nie wleciał! Autor komentarza: Sąsiedzi Treść komentarza: Wiemy o wszystkim, wstyd, że taki ktoś kandydował na burmistrza. Mam nadzieję, że policja to ukróci. Data dodania komentarza: 23.10.2026, 07:02 Źródło komentarza: OŁAWA Dobra wiadomość dla pacjentów zdrowia psychicznego Autor komentarza: Gocha ze Zwierzyńca Treść komentarza: Minusy za prawdę? Ta wielka kałuża ze zdjęcia sama od kciuków w dół nie zniknie. Przecież tam po każdym deszczu nie da się normalnie przejść ani przejechać! Skoro na ul. Zielnej dało się zrobić porządną drogę dzięki współpracy miasta i powiatu, to dlaczego nas każe się brodzić w wodzie? Urzędnicy zamiast przerzucać się papierami, powinni w końcu tu przyjechać i zobaczyć to jezioro na własne oczy. Data dodania komentarza: 23.10.2026, 01:54 Źródło komentarza: Przystanek nowy, a po deszczu woda stoi w przejściu Autor komentarza: Gocha ze Zwierzyńca Treść komentarza: Leszek znalazł bład w artykule , a wy Mu kciuki w dół. .... Data dodania komentarza: 22.10.2026, 19:50 Źródło komentarza: Muzeum "Wena" wśród najlepszych stref w Polsce
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama