Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 30 lipca 2025 18:58
Reklama
Reklama https://www.mario-web.pl/?fbclid=IwY2xjawKmdmpleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFoU1Vyd1F2VmVBTEJTZXZIAR4R7OQoIiStikie9PkVq_jed6ugpLqCXRABOmzOXsgh5-xjWxRaek2puL_0KA_aem_vRRkult5-xnxh4novgQbiw

Stylistka, joginka i trenerka - propozycja warsztatów na Dzień Kobiet

Miejsko-Gminne Centrum Kultury zaprasza 9 marca na warsztaty z okazji Dnia Kobiet
Podziel się
Oceń

W zapowiedzi czytamy: - Kobiety, zapraszamy na warsztaty! Począwszy od zajęć ze stylistką, poprzez jogę śmiechu, skończywszy na warsztatach rozwojowych. Jest w czym wybierać. Każdy warsztat godny polecenia. 

Reklama

Bilety już w sprzedaży: mgck-jl.pl/bilety

Warsztat ze stylistką Kariną Mrozicką

Pokochaj się przez ubrania – o relacjach z ubraniami i blokujących przekonaniach.
Karina Mrozicka: „Moda i stylizacja od zawsze były moją pasją. Bardzo wcześnie zauważyłam, jaki wpływ na nasze samopoczucie ma atrakcyjny wizerunek oraz że piękno nie jest uzależnione od wieku ani rozmiaru. Wiele lat zajęło mi znalezienie własnego stylu – tego złotego środka pomiędzy wygodą a elegancją, potrzebami a marzeniami, jakością a ceną. Teraz pomagam kobietom w świadomym budowaniu wizerunku ich marki osobistej, aby mogły pełniej funkcjonować na wszystkich płaszczyznach życia. Pokazuję, że sukces można osiągnąć poprzez analizę potrzeb, upodobań i marzeń oraz konsekwentne wprowadzanie zmian. Podczas warsztatu porozmawiamy o blokujących nas przekonaniach, o swoich relacjach z ubraniami i o tym jak je poprawić, tak aby, pośród wszystkich społecznych wymagań i pełnych sprzeczności trendów, czuć się piękną i mieć przyjemność z ubierania się.”
Forma pracy:
Prezentacja z aktywnym udziałem zgromadzonych osób. Ćwiczenia do wykonania w aplikacjach na telefonie, praca w parach i małych grupach, dyskusja na forum.

Warsztat z joginką Katarzyną Kucharską 

Joga Śmiechu to metoda budzenia radości niezależnej od czynników zewnętrznych. Bez opowiadania dowcipów, bez oglądania komedii, bez poczucia, że żeby się dobrze bawić potrzebne są substancje podkręcające nasze doznania. Praktykowana w ponad 70 krajach świata przynosi świetne efekty w rozwijaniu poczucia wewnętrznego szczęścia. 
Śmiech buduje nie tylko wewnętrzną radość , pomaga w zdrowieniu w subtelny i bardzo przyjemny sposób wytwarzając hormony szczęścia, powodując dotlenienie organizmu, uśmierza ból, pozwala nam wykonać „bezstresowy” trening wszystkich mięśni poprzez ruch ciała i zabawne ćwiczenia oraz ruch przepony i masaż organów wewnętrznych. Kontakt z drugim człowiekiem pozwala wyjść ze skorupki, przełamać lody, rozmawiać. Gelotologia, czyli dziedzina badań nad śmiechem udowodniła jego pozytywny wpływ na zdrowie, zarówno na umysł, jak i ciało oraz zachowania społeczne.  
Joga śmiechu to niesamowita ścieżka docierania do emocji, do budzenia swojej mocy i swojej prawdy oraz puszczania blokad, które nie pozwalają ruszyć z miejsca. Lekkość bycia, lekkość działania, łatwiejsze radzenie sobie z trudnościami dnia codziennego i świetna zabawa. 
Nie potrzeba do ćwiczeń nic, poza wygodnym ubraniem i butelką wody. Nie potrzeba też dobrego nastroju, ani łatwości śmiania się. Tego wszystkiego można się nauczyć lub rozbudzić. Jedynie czego potrzebujesz, to zostawić na chwilę kontrolę za drzwiami i dobrze się bawić.

Katarzyna Kucharska (Akademia Przyjemności) – jest instruktorką jogi śmiechu, trenerką oddechu po szkole Prana Visions Rani Spets Edgren, terapeutką ciała, bodyworkerką, masażystką, czyli pracuję z ludźmi poprzez ciało, oddech, ruch i dotyk, oraz metodą clean coachingu, prowadzę warsztaty, trzymam kobiece i mieszane kręgi. Stworzyłam Akademię Przyjemności, przyjazne, kameralne miejsce na mapie Wrocławia. Uwielbiam głębokie rozmowy, książki, jestem ambasadorką przyjemności, w wieloletnim, kochającym związku, mamą dwóch córek.

Warsztat z trenerką Kamilą Chowaniak-Wójcik 

"Ja w relacji sama ze sobą"

Kilka słów o trenerce: „Przede wszystkim jestem człowiekiem i tak patrzę na każdą osobę, z którą pracuję. Pomagam ludziom. Słyszę ich i ich potrzeby… zwłaszcza te z poziomu mentalnego i umysłowego. Zawodowo jestem akredytowanym Coachem ACC ICF (ponad160 godzin sesji 1:1 zarówno z Klientami indywidualnymi, jak i biznesowymi), Trenerem Mentalnym, Trenerem Biofeedback, Trenerem Biznesu w trakcie certyfikacji. Uważam, że stan naszego umysłu determinuje to, jak wygląda nasz świat zewnętrzny. Pomagam więc ludziom utrzymać umysł w dobrej kondycji, by żyli w zgodzie ze sobą i zaczęli działać
… z poczuciem ważności
… z akceptacją dla samego siebie
… z poczuciem zrozumienia
Kocham ludzi i to o relacje w swoim życiu dbam najbardziej.”


Napisz komentarz

Komentarze

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: mieszkaniec ul. BroniewskiegoTreść komentarza: Niestety. "Kogut" ma całkowitą rację. A tłumaczenie władz miasta naprawdę - panie Tomaszu obraża naszą inteligencję. Z wyrazami szacunku mieszkaniec ul. Broniewskiego.Data dodania komentarza: 30.07.2025, 18:45Źródło komentarza: Wciąż ciemna Oława. Dlaczego? Miasto tłumaczyAutor komentarza: brak słówTreść komentarza: jak przez wiele lat pomagał cicho p. Jaśnikowski to cisza, gdzie lojalność wobec firm które pomagały? Żyjecie chwilą a nie myślicie przyszłościowoData dodania komentarza: 30.07.2025, 14:23Źródło komentarza: Archon oficjalnym partnerem MGKS „Moto-Jelcz” Oława – razem dla młodych sportowców i lokalnej społecznościAutor komentarza: NataTreść komentarza: Czyli nie dla wszystkich Polaków?Data dodania komentarza: 30.07.2025, 14:14Źródło komentarza: Wystawa IPN o Powstaniu WarszawskimAutor komentarza: BolecTreść komentarza: O co wam ludzie chodzi w tych komentarzach? Przecież jak widać na zdjęciach po obu stronach umieszczone są znaki przystanku autobusowego i z artykułu jasno wynika, że celem jest aby osoby korzystający z komunikacji autobusowej mogli z niej bezpiecznie w tym miejscu korzystać w czasie remontu dworca! Ale jaśniepaństwo to najchętniej wjechałoby samochodem na perony (a brzuchy rosną).Data dodania komentarza: 30.07.2025, 13:57Źródło komentarza: Tu posypią się mandaty!Autor komentarza: HeheszekTreść komentarza: To myślisz, że jak Frisch przestanie brać pensje i zwolni z pracy połowę urzędników to Tauron wszystko naprawi? Mega logika. Brawo. Startuj w wyborach i masz mój glosData dodania komentarza: 30.07.2025, 12:15Źródło komentarza: Wciąż ciemna Oława. Dlaczego? Miasto tłumaczyAutor komentarza: alarmowaniTreść komentarza: Gdyby Odra była prawidłowo zagospodarowana to 3m powinno być normą dla prawidłowego funkcjonowania i żeglugi a tak jest albo za dużo albo za mało wody.Podobnie z Oławką.Data dodania komentarza: 30.07.2025, 11:45Źródło komentarza: Jak wygląda sytuacja hydrologiczna w Oławie. Stan na 30 lipca
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama