Wypadające włosy na jesień – skąd się biorą?

Dlaczego włosy wypadają jesienią?

To, że włosy wypadają nam bardziej podczas jesieni, ma związek z biologią i rytmem funkcjonowania naszego organizmu. Latem włosy są bardziej narażone na działanie promieniowania UV, wysokich temperatur czy przesuszenia. Organizm broni się wówczas przed utratą gęstości, dlatego wiele włosów pozostaje w fazie wzrostu. Jesienią ten cykl się przesuwa. Więcej kosmyków wchodzi w fazę spoczynku, czego skutkiem jest to, że potem częściej znajdujemy je na ubraniach czy grzebieniu.

Czynniki, które mogą nasilać ten problem

Procesy biologiczne to jedno. Jednak na jesienne wypadanie włosów może złożyć się kilka rzeczy jednocześnie. Przede wszystkim nasze pasma nie pozostają obojętne na zmianę temperatur i wilgotności powietrza. Jesienią na dworze jest sucho i chłodno, co osłabia cebulki.

Dodatkowo w te ciemniejsze miesiące mamy mniejszy dostęp do witaminy D. Stres również może mieć wpływ na kondycję włosów, a jego nadmiar zaburza naszą gospodarkę hormonalną. Wszystkiemu nie pomaga nieodpowiednia pielęgnacja. Zbyt agresywne kosmetyki, częste prostowanie czy kręcenie włosów ma wpływ na ich kondycję.

Jak dbać o włosy jesienią?

Możesz zaradzić problemowi wypadania włosów. W tym okresie zadbaj o ich wzmożoną i kompleksową pielęgnację. Przede wszystkim postaw na delikatne szampony pozbawione SLS-ów. Mocnego szamponu warto użyć raz w tygodniu, by dokładnie oczyścić skórę głowy, jednak na co dzień sięgaj po łagodne detergenty.

Warto zadbać o suplementację i sięgać po preparaty zawierające biotynę, krzem czy witaminę D. Staraj się chronić włosy przed zimnym wiatrem. W tym celu wystarczy zwykła miękka czapka. Regularny masaż skóry głowy ma również wiele korzyści. Poprawia krążenie i odżywia mieszki.

Olejowanie włosów. Proste, a skuteczne

Oprócz wymienionych wcześniej metod warto włączyć do swojej pielęgnacji olejowanie. Niesie ono ze sobą korzyści cały rok, nie tylko jesienią. Już jedno olejowanie włosów w tygodniu znacząco poprawia ich kondycję, jednak aby zauważyć efekty, warto robić to regularnie. Staraj się jednak nie robić tego częściej niż 2 razy w tygodniu, aby zbytnio nie obciążyć pasm.

Czym jednak tak w zasadzie jest olejowanie? Ten prosty zabieg na włosy polega na nałożeniu na pasma naturalnego oleju, który przeważnie nanosimy na długość od ucha po końcówki. Olej do olejowania włosów powinien być dobrany do ich porowatości; możesz wybierać spośród rycynowego, kokosowego czy arganowego. Olej następnie pozostawiamy na włosach przez około 30 minut, po czym myjemy włosy szamponem i domykamy pielęgnację odżywką. 

Co daje regularne olejowanie? Poprawia elastyczność włosa, chroni przed łamliwością, odżywia, a w dłuższej perspektywie może pomóc także przy wypadaniu kosmyków zwłaszcza jesienią.

(tekst sponsorowany)