Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 15 maja 2026 16:36
ZOBACZ:
Reklama Aftermarket Oława
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Strach przed sceną dotyka 75% dorosłych - ten warsztat w Warszawie uczy, jak go pokonać

Trzęsące się ręce, suche gardło, myśli, które uciekają w połowie zdania. Jeśli to brzmi znajomo — nie jesteś w tym sam. Glossophobia, czyli lęk przed wystąpieniami publicznymi, plasuje się w badaniach wyżej niż strach przed pająkami czy lataniem. Problem w tym, że w pracy zawodowej od prezentacji nie uciekniemy. Menedżerowie prezentują wyniki kwartalne. Handlowcy pitchują klientom. Specjaliści bronią swoich projektów na spotkaniach zespołu. A freelancerzy? Sprzedają siebie na każdym kroku. Umiejętność mówienia przed ludźmi przestała być „miłym dodatkiem" — stała się narzędziem pracy.
Podziel się
Oceń

Dlaczego kursy online nie wystarczają

Rynek szkoleń z komunikacji rośnie w tempie 12% rocznie. Większość ofert to nagrania wideo, webinary albo e-booki. Uczestnicy oglądają materiał, kiwają głową i... wracają do starych nawyków. Brakuje jednego składnika: praktyki pod okiem kogoś, kto widzi, co konkretnie robisz źle.

Mówienie do kamery w pokoju to co innego niż stanie przed grupą żywych ludzi. Stres pojawia się wtedy, gdy ktoś na ciebie patrzy — i właśnie wtedy potrzebujesz informacji zwrotnej. Dlatego warsztaty stacjonarne wciąż dają efekty, których żaden kurs online nie jest w stanie odtworzyć.

9 modułów w 2 dni — co obejmuje szkolenie otwarte w Warszawie

Przemysław Kutnyj, trener wystąpień publicznych i Mistrz Polski w Przemowach Toastmasters 2018, prowadzi dwudniowy warsztat „Jak występować publicznie z większą pewnością siebie?". Najbliższy termin: 2-3 czerwca 2026 w Warszawie, 16 godzin pracy w grupie do 12 osób.

Program podzielony jest na 9 bloków tematycznych:

  • Autoprezentacja — jak zbudować wiarygodny wizerunek mówcy w pierwszych 30 sekundach
  • Temat i przekaz — dobór treści pod konkretną grupę odbiorców
  • Struktura i argumentacja — logiczny szkielet wystąpienia, który prowadzi słuchacza od punktu A do punktu B
  • Slajdy i materiały wizualne — zasady projektowania prezentacji, które wspierają mówcę zamiast go zastępować
  • Forma językowa — precyzja słowa, rytm zdania, eliminacja wypełniaczy („eee", „tak jakby", „niejako")
  • Przyciąganie uwagi — techniki otwierania i zamykania wystąpień, które zostają w pamięci
  • Praca głosem — dykcja, intonacja, tempo, pauzy (tak, cisza też jest narzędziem)
  • Mowa ciała — postawa, gesty, kontakt wzrokowy, poruszanie się po scenie
  • Radzenie sobie ze stresem — konkretne techniki oddechowe i mentalne, nie ogólniki o „pozytywnym myśleniu"

Każdy moduł łączy krótką część teoretyczną z ćwiczeniami. Uczestnicy wychodzą na środek, mówią, dostają feedback od grupy i trenera — i mówią jeszcze raz. To nie wykład. To trening.

Kto prowadzi i dlaczego to ma znaczenie

Przemysław Kutnyj nie jest teoretykiem komunikacji. Tytuł Mistrza Polski w Przemowach (Toastmasters, 2018) zdobył na scenie, konkurując z kilkuset mówcami z całego kraju. Jest autorem 4 książek wydanych przez PWN i Onepress — wydawnictwa, które nie publikują poradników bez merytorycznego pokrycia.

Na liście jego klientów korporacyjnych są m.in. Roche, PGE, BNP Paribas, PANEK SA i Inter-Vion SA. Łącznie przeprowadził szkolenia dla kilkudziesięciu organizacji — od startupów po spółki giełdowe. Prowadzi też mentoring indywidualny dla kadry zarządzającej, która przygotowuje się do konferencji branżowych lub wystąpień medialnych.

Dla kogo jest ten warsztat

Szkolenie nie wymaga żadnego doświadczenia scenicznego. Jest projektowane dla osób, które:

  • prezentują na spotkaniach firmowych i chcą robić to pewniej
  • prowadzą webinary, szkolenia lub warsztaty dla klientów
  • przygotowują się do wystąpienia na konferencji branżowej
  • pracują w sprzedaży i pitchują produkty lub usługi
  • chcą przełamać barierę stresu związaną z mówieniem publicznie

Grupa liczy maksymalnie 12 osób. To pozwala trenerowi poświęcić każdemu uczestnikowi indywidualną uwagę i dostosować feedback do konkretnych potrzeb.

Gwarancja satysfakcji — rzadkość na rynku szkoleń

Element, który wyróżnia tę ofertę: jeśli po pierwszym dniu szkolenia uczestnik uzna, że warsztat nie spełnia oczekiwań — otrzymuje pełny zwrot opłaty. Bez pytań, bez procedur reklamacyjnych. To sygnał, że prowadzący jest pewny wartości tego, co dostarcza.

Cena szkolenia to 1 600 PLN netto (1 968 PLN brutto) za 16 godzin warsztatu. W porównaniu z indywidualnym coachingiem wystąpień (gdzie stawki godzinowe zaczynają się od 300-500 PLN) — jest to format, który daje dostęp do praktyki grupowej w przystępnej relacji cena-wartość.

Jak się zapisać

Szczegóły programu, terminy i formularz zgłoszeniowy dostępne są na szkolenia otwartego z wystąpień publicznych i prezentacji. Liczba miejsc ograniczona do 12 — zapisy zamykają się po skompletowaniu grupy.

Dla firm zainteresowanych szkoleniem zamkniętym (dedykowanym dla zespołu) — kontakt bezpośrednio przez formularz na stronie organizatora.

(tekst sponsorowany)


Napisz komentarz

Komentarze

Nata 27.03.2026 10:28
Glossofobia? To jest po prostu trema!!!

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: PekińczykTreść komentarza: Są zajęci sadzeniem drzewek.Data dodania komentarza: 15.05.2026, 14:15Źródło komentarza: OŁAWA Zapadła się studzienka, utrudnienia w ruchuAutor komentarza: oloTreść komentarza: SsssssuperData dodania komentarza: 15.05.2026, 13:57Źródło komentarza: OŁAWA Zapadła się studzienka, utrudnienia w ruchuAutor komentarza: WiesiekTreść komentarza: ZWIK nie robi przeglądów studni. Wszystko wisi w powietrzu.Data dodania komentarza: 15.05.2026, 13:44Źródło komentarza: OŁAWA Zapadła się studzienka, utrudnienia w ruchuAutor komentarza: Zabezpieczony w eazie czegoTreść komentarza: Nie do końca. Jest takie coś jak pzu na życie . Oferty tych polis są dość obszerne , trzeba tylko składki płacić. Miałem operację , teraz muszę przejść rehabilitację. Ba NFZ trzeba dlugo czekać więc robię to ortwatnie. Ubezpieczyciel koszty zwiazane z tym mi zwróci jaj przedstawię rachunekData dodania komentarza: 15.05.2026, 11:43Źródło komentarza: Pomóżmy emerytowi bez nóg wydostać się z domuAutor komentarza: Staszek PorażkaTreść komentarza: Na Janowskiego też po mału się zapadają. Ostatnio je poprawiali , ake wzmożony ruch samochodów ciężarowych skutecznie oddziałowywuje na ich kondycję. Tylko czekać jak się zapadnąData dodania komentarza: 15.05.2026, 11:38Źródło komentarza: OŁAWA Zapadła się studzienka, utrudnienia w ruchuAutor komentarza: MiecioTreść komentarza: Tylko żeby się nie zmęczyli od tej interwencji.Data dodania komentarza: 15.05.2026, 11:28Źródło komentarza: OŁAWA Zapadła się studzienka, utrudnienia w ruchu
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama