Wsparcie dla ucznia – kiedy warto sięgnąć po pomoc psychologiczną?
Jako rodzic najlepiej znasz swoje dziecko i z pewnością wychwycisz niepokojące symptomy, takie jak:
Problemy emocjonalne – niekontrolowane wybuchy złości, drażliwość, płaczliwość, przedłużający się obniżony nastrój;
Lęki – ataki paniki, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (jak np. nadmierne mycie rąk, układanie przyborów w idealnym porządku, wielokrotne sprawdzanie czegoś itp.);
Problemy z nauką;
Spadek motywacji i zanik zainteresowań;
Problemy w relacjach z rówieśnikami;
Zaburzenia odżywiania (zarówno anoreksja, bulimia, ortoreksja, jak i kompulsywne objadanie się);
Samookaleczenia;
Podejrzenie zażywania szkodliwych substancji.
Tak naprawdę każde odstępstwo od normy warto skonsultować ze specjalistą, aby w porę zareagować, ponieważ stan psychiczny nastolatka może się szybko pogarszać. Dobry psycholog na Śląsku przeprowadzi 2-3 spotkania konsultacyjne z nastolatkiem wraz z rodzicami, a następnie zaproponuje indywidualnie dobrane metody pracy (terapia poznawczo behawioralna, terapia psychodynamiczna, w nurcie integracyjnym, systemowym lub Gestalt) i przedstawi tzw. kontrakt terapeutyczny (zasady terapii).
Na czym polega psychoterapia dzieci i młodzieży?
Psychoterapia dla dzieci zawiera elementy zabawy, arteterapii i bajkoterapii, natomiast praca z młodzieżą polega głównie na rozmowie. Terapeuci kładą duży nacisk na stworzenie bezpiecznej przestrzeni i zbudowanie atmosfery zaufania.
Bardzo ważne jest też zaangażowanie rodziców (a czasem całej rodziny). Spotkania z terapeutą odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają po 50 minut.
W zależności od nurtu terapeutycznego praca skupia się na takich aspektach jak:
Zrozumienie źródła problemu – terapeuta pomaga młodemu człowiekowi dojść do sedna problemów i wskazuje ich mechanizmy.
Psychoedukacja – specjalista uświadamia dziecku, jak działa stres oraz jakie reakcje w ciele może powodować, a także jak sobie z tym radzić. Psychoterapeuta uczy również rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji oraz pomaga wzmocnić samoświadomość i akceptację siebie.
Trening umiejętności społecznych i radzenia sobie ze stresem – interwencje terapeutyczne w trakcie terapii rozwijają umiejętności interpersonalne, a psycholog uczy dzieci i młodzież, w jaki sposób obniżyć napięcie emocjonalne oraz jak rozwiązywać konflikty rówieśnicze.
Współpraca z rodzicami – ważnym elementem jest współpraca rodziców z terapeutą, co pozwala stworzyć lepszy grunt do stabilizacji psychicznej w domowym zaciszu.
Uczniowie szkół w Oławie, Jelczu-Laskowicach czy Domaniowie zmagają się z przewlekłym stresem, presją wyników i trudnościami w relacjach rówieśniczych. Jak pokazują liczne badania, to znak XXI wieku. Na szczęście da się skutecznie wspierać uczniów na co dzień poprzez indywidualnie dobraną psychoterapię. Jeśli widzisz, że z Twoim dzieckiem dzieje się coś niedobrego – nie zwlekaj. Umów konsultację psychologiczną i pomóż mu lepiej radzić sobie z wyzwaniami w szkole.
Napisz komentarz
Komentarze