oława

Zuchy to dzieci w wieku 6-10 lat. - Zbiórki gromady zuchowej pozwolą rozwinąć zainteresowania dziecka poprzez zdobywanie sprawności - zapewnia Hufiec ZHP Oława. - Wspólnie z kolegami i koleżankami z gromady mogą przeżyć fantastyczną przygodę zostając rycerzem lub damą dworu, łapać złodziei jak prawdziwy szeryf, a także budując podwodną łódź, by móc odkryć podwodny świat zwierząt!

Nadmierna masa ciała skutkuje rozwojem nadwagi i otyłości. Te z kolei prowadzą do poważnych zaburzeń funkcjonowania organizmu. Obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej wpłynie nie tylko na poprawę parametrów zdrowotnych, ale także na jakość życia. Jak zaplanować dietę odchudzającą?

W Oławie ruszyła pierwsza edycja długo oczekiwanego Budżetu Obywatelskiego. Jego inicjatorzy, z Krzysztofem Betkerem na czele, zamierzają pomóc mieszkańcom w składaniu projektów i zapraszają na spotkanie. Czasu jest niewiele

Ukrywa się niemal we wszystkich napojach i potrawach, zwłaszcza wysokoprzetworzonych. Jest nawet w keczupie! Cukier poprawia smak potraw, ale spożywany w nadmiarze osłabia organizm, prowadzi do nadwagi i otyłości, czyli stwarza zagrożenie wystąpienia chorób nowotworowych. Dlatego trzeba go świadomie ograniczać w potrawach i eliminować z napojów. Najzdrowsza zawsze jest czysta woda.

Napisanie dobrego CV to pierwszy krok do zdobycia pracy marzeń. Bez niego, aplikowanie o wymarzoną posadę, byłoby niemożliwe. Z pewnością masz pojęcie, co powinno znaleźć się w twoim podaniu. Musisz podzielić się informacjami o swoim doświadczeniu zawodowym, wykształceniu, a także umiejętnościach.

- Kolejny raz przeczytałam o naszym wielkoludzie z Bystrzycy, a za każdym razem miałam chęć napisać do Was kilka słów, tylko wciąż brakuje czasu... - napisała do nas pani Ania, która wreszcie ten czas znalazła i dzieli się nowymi zdjęciami słynnego Eugeniusza Taracińskiego z Bystrzycy, zwanego Gieniem

W historii oławskich cmentarzy, opowiadanej przez Michała Zwierzańskiego z Izby Muzealnej Ziemi Oławskiej, dochodzimy do tych najnowszych, ale będzie nie tylko o nich

Alicja w Krainie Czarów to piękne widowisko Kieleckiego Teatru Tańca, łączące tradycyjną wersję utworu literackiego ze współczesną kulturą i sztuką XXI wieku. W hali sportowej będzie można go zobaczyć 6 grudnia

Miejsko-Gminne Centrum Kultury w Jelczu-Laskowicach zaprasza 11 listopada na "Rock of Poland - koncert wolności"

Dziś pokazujemy kolejne oławskie miejsca pochówku w opracowaniu Michała Zwierzańskiego z Izby Muzealnej Ziemi Oławskiej

Oławscy policjanci odwiedzili groby tragicznie zamordowanych policjantów i zmarłych kolegów

Grafik dyżurów radnych Rady Miejskiej w Oławie na listopad 2022 r.