sport

Do zdrowej diety i aktywności sportowej nie trzeba już chyba nikogo przekonywać. Bycie fit jest po prostu nie tylko modne, ale w duży stopniu wpływa na nasze życie. Dlatego właśnie specjaliści z Mamaluch przekonują, że nie ma konieczności rezygnowania z aktywności nawet w wyjątkowym dla kobiety okresie. Sport w ciąży, która prawidłowo się rozwija, jest wręcz zalecany - oczywiście w odpowiednim nasileniu czy też rodzaju aktywności. Najlepiej jest, gdy w stanie błogosławionym kontynuujemy aktywność, która towarzyszyła nam od dłuższego czasu. Dzięki temu nie nadwyrężymy organizmu, a trening będziemy mogły dostosować do możliwości.