tuolawa

Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna.

Co szósta złotówka z programu regionalnego dla naszego województwa trafia do firm. I nie można się dziwić – przedsiębiorczość powoduje, że region się rozwija, a mieszkańcy mają pracę. Jeśli do tego firmy stawiają na innowacje - łatwiej im osiągnąć sukces.

Tegoroczne Dożynki Wojewódzkie odbędą się 5 września na stadionie sportowym w Domaniowie

Musisz kupić nowe świece, ale nie rozumiesz różnicy między świecami żarowymi i zapłonowymi lub po prostu interesujesz się motoryzacją? Koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Piotr Kurek, przyrodnik, fotograf przyrodniczy i geograf dzieli się kolejną ciekawostką z naszego powiatu

Oława. - Jak to? To mnie też ta kamera obejmuje?! - A co? Pan święty jest?! To fragment rozmowy Bronisława Paszyńskiego z mieszkańcem, który był bardzo zdziwiony, kiedy zarządca nieruchomości pokazał mu nagranie z monitoringu, na którym widać, jak wyrzuca meble pod osiedlową wiatę śmietnikową...

- Lada moment ponoć kolejny lockdown, a nasz przewoźnik serwuje znów "udogodnienia" - pisze oławianin o miejskich autobusach

Ściany niektórych budynków w Oławie straszą coraz bardziej. Nie chodzi tylko o te pomalowane amatorskim graffiti. Mowa o takich, które z zewnątrz nie były remontowane od lat, a tynku nadal z nich ubywa. Wiele starych budynków i kamienic zostało już wyremontowanych, warto dać drugie życie, tym które wciąż straszą

VDR, czyli Virtual Data Room, jeszcze niedawno był rozwiązaniem, z którego korzystały głównie wielkie koncerny podczas fuzji i przejęć. Teraz decydują się na niego również mniejsze firmy, dla których bezpieczeństwo danych jest priorytetem.

- Na terenie miasta i gminy jest ich mnóstwo. Wymagają szczepień, odrobaczenia, kastracji lub sterylizacji ale także jedzenia - mówią wolontariusze Stowarzyszenia Przystanek Przytulisko

Na polskim i światowym rynku pracy obserwujemy dziś duże zapotrzebowanie na pracowników potrafiących obsługiwać maszyny CNC. Nie każdy wie, że potrzebne w tym zawodzie umiejętności można szybko zdobyć na dedykowanych kursach. Jak zostać operatorem obrabiarek CNC i dlaczego warto?

- W sobotę 4 września nasi widzowie będą mogli obejrzeć Nocy Maraton After, gdzie wyświetlimy wszystkie trzy filmy z cyklu - mówi Michał Hołodniuk, kierownik oławskiego GO KINA