Ostroga piętowa - rozcięgno podeszwowe
Ostroga piętowa to choroba, która powoduje duże dolegliwości bólowe. Wynika to ze zmian zwyrodnieniowych, które powstają ze względu na długotrwały stan zapalny rozcięgna podeszwowego. Przy długotrwałym zapaleniu rozcięgna podeszwowego powstaje w tym miejscu nadprogramowa tkanka kostna. Widoczna jest ona na zdjęciu RTG jako ostra wyrośl kostna w obrębie pięty czyli objawia się w postaci guza kości piętowej.
Ostrogi piętowe - dolegliwości bólowe
Guz kości piętowej powoduje ból w dolnej części stopy. Początkowo są one odczuwalne jedynie z rana, a wraz z rozchodzeniem zmniejszają się. Ponownie pojawiają się wieczorem, kiedy to stopa jest obciążona po całym dniu. W późniejszym stadium ból trwa już przez cały dzień, towarzyszy na stałe podczas siedzenia oraz chodzenia. Pojawia się także w spoczynku. Z opisów pacjentów wiadomo, że z zapaleniem rozcięgna podeszwowego do czynienia mamy w trakcie bólu piekącego czy palącego.
Najczęściej dotyka ludzi w wieku 40-60 lat. W młodszej grupie wiekowej może występować wśród biegaczy, a spowodowana może być licznymi mikro urazami.
Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny
ostrogę piętową może wywoływać wiele czynników, jednak do tych najpopularniejszych należy otyłość oraz płaskostopie.
Ostroga piętowa - przyczyny pozostałe
- długotrwałe bieganie po twardym podłożu
- długotrwałe treningi
- długotrwałe chodzenie po twardej powierzchni
- nieprawidłowo dobrane obuwie
- spowodowane przez ciążę obciążenie stóp
- zbyt twarde wkładki
W zależności od przyczyny może powstawać na obu stopach lub jedynie jednostronnie. Przy długotrwałym bólu pięty warto zgłosić się do specjalisty w początkowym jego stadium. Jest to bardzo ważne, gdyż z ostrogą piętową często wiąże się nieprawidłowa postawa czy chód, co powoduje urazy innych części nogi. Dlatego w każdym przypadku ból w okolicy pięty jest podstawą do zgłoszenia się do lekarza.
Więcej informacji dotyczących schorzenia oraz sposobów jego leczenia znajdziesz na https://footwave.pl/ostroga-pietowa
Leczenie ostrogi piętowej
Jak leczyć ostrogi piętowe? Należy przestrzegać kilku zasad i wykonywać regularnie ćwiczenia. Najważniejsze jest doprowadzenie do sprawności stopy i nie dopuszczenie do płaskostopia, gdyż sprzyja ono rozwojowi ostrogi piętowej. Warto także rolować stopę na twardej piłeczce lub specjalnym rollerze. Ważną profilaktyką jest także noszenie odpowiednich wkładek do butów. Warto także udać się na odpowiednie zabiegi z fizykoterapii. Dodatkowo zawsze warto dbać o odpowiednią wagę ciała i dobrze dobrane obuwie. W przypadku ciężkich przebiegów, kiedy leczenie zapobiegawcze nie przynosi efektów, należy rozważyć zabieg operacyjny. Polega on na wycięciu wyrośli kostnej. Jednak zabiegowi poddawana jest niewielka grupa pacjentów, gdyż większości udaje się zniwelować wadę jedynie poprzez regularne stosowanie się do zaleceń i wprowadzenie leczenia zachowawczego.
Ostroga piętowa - leczenie falą uderzeniową
To bardzo skuteczna metoda, która polecana jest przez wielu fizykoterapeutów. Przynosi ona świetne rezultaty w stosunkowo krótkim czasie. Wielu pacjentów jest zadowolonych z efektów zabiegów.
Udając się na fizykoterapię należy pamiętać, że lekarz nie zawsze będzie prowadził leczenie jedynie w okolicy bolesnego miejsca. Czasami ból, który odczuwasz w pięcie może pochodzić zupełnie z innej części ciała i spowodowany być napięciem np. w miednicy. Leczenie bólu pięty może więc wiązać się z rozciąganiem i zabiegami na zupełnie inną część ciała.
(tekst sponsorowany)
Napisz komentarz
Komentarze