Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 8 września 2026 13:54
ZOBACZ:
Reklama
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Kolorowe tortille na wiosenne dni

Wiosna to pora roku, na którą zawsze czekamy z upragnieniem. Uwielbiamy ją za to, że przynosi cieplejsze dni oraz pozwala na zmianę garderoby i diety na lżejsze. W tym czasie staramy się jeść zdrowiej, dlatego częściej niż zimą sięgamy po warzywa i owoce. Wiosną do swojego menu warto też wprowadzić nieco więcej koloru. Możemy to zrobić dzięki nowościom od marki Sandra.
Podziel się
Oceń

Tortille o smaku pomidorów, szpinaku czy curry? Wybierz swoje ulubione i skomponuj wiosenne menu. Czerwony, zielony czy żółty? Jaki kolor najbardziej lubisz, a jaki ma królować na Twoim wiosennym talerzu? Teraz możesz mieć je wszystkie. Marka Sandra wprowadza na rynek nowe smaki tortilli – curry, szpinak oraz pomidor. Zobacz, jak nowe smaki mogą wyglądać na Twoim talerzu!

Na czerwono:

Meksykański talerz rozmaitości

Tortilla z dodatkiem pomidora, do tego ser, przyprawy i ostra salsa. Takie danie będzie idealną przekąską. Jeśli dodamy do niego także mięso lub jajko sadzone, sprawdzi się również jako lekki obiad.

Składniki:

  • Tortilla z pomidorami marki Sandra
  • Cebula
  • Pomidory krojone bez skórki marki Sandra
  • Ser kozi
  • Jajko
  • Natka pietruszki
  • Sól, pieprz do smaku

Przygotowanie:

Tortillę kroimy na trójkąty i wkładamy na kilka minut do nagrzanego piekarnika. Pieczemy do momentu, aż nachosy będą chrupkie. Pomidory wrzucamy na patelnię i odparowujemy. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Nachosy wykładamy na talerz, polewamy sosem pomidorowym. Cebulę kroimy na krążki, ser kruszymy – wszystko dodajemy do nachosów. Jajko rozbijamy na patelni i trzymamy do momentu, aż białko się zetnie. Kładziemy na potrawę. Posypujemy posiekaną natką.

Na żółto:

Japońskie sushi

Jeśli mamy ochotę na sushi, ale nie mamy pod ręką wodorostów, to możemy z powodzeniem zastąpić je tortillą o smaku curry.

Składniki:

  • Tortilla z curry marki Sandra
  • Łosoś wędzony
  • Kremowy serek
  • Ogórek zielony

Przygotowanie:

Tortillę smarujemy serkiem. Po jednej stronie układamy łososia i ogórka pokrojonego w słupki. Wszystko zawijamy. Kroimy na plastry grubości ok. 2 cm.

Na zielono:

Kanapka z tortillą zamiast pieczywa

Białe pieczywo możemy zamienić na tortillę. Taka kanapka sprawdzi się poza domem. Można ją jeść zarówno na zimno, jak i na ciepło.

Składniki:

  • Tortilla ze szpinakiem marki Sandra
  • Pierś z kurczaka
  • Sałata lodowa
  • Pomidor
  • Czerwona cebula
  • Żółta papryka
  • Sól, pieprz do smaku

Przygotowanie:

Kurczaka kroimy na plastry i podsmażamy na patelni. Doprawiamy do smaku. Na tortilli układamy umyte i pokrojone warzywa i kurczaka. Zawijamy.


Kolorowe tortille na pierwszy dzień wiosny

Kolorowe tortille na pierwszy dzień wiosny


Napisz komentarz

Komentarze

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: Mayhem Treść komentarza: Dożynki wojewódzkie to ostatnia duża impreza. Data dodania komentarza: 8.09.2026, 13:47 Źródło komentarza: Kto wpadł na taki pomysł? Straż Leśna szuka już sprawcy Autor komentarza: Oławianin Treść komentarza: Proszę przypomnieć sobie kto był Wójtem w 2005 roku i kto pełnił funkcje Radnych (szczególnie z okolic Oleśnicy Małej). Kto po cichu przeforsował plan zagospodarowania? Zapytajcie się swoich byłych Radnych dlaczego Wam o tym nie mówili i Was nie informowali. ;-) Wójtem Gminy Wiejskiej Oława w 2005 roku był Jan Kownacki, który w 2018 został zawieszony po akcji CBA i funkcję Wójta pełnił komisarz. Ryszard Wojciechowski – Przewodniczący Rady Gminy Stanisław Gotfryd – Zastępca Przewodniczącego Rady Gminy Robert Padula – Zastępca Przewodniczącego Rady Gminy Józef Witwicki – Zastępca Przewodniczącego Rady Gminy Andrzej Bartkiewicz Paweł Bubała Henryk Drapiński Zygmunt Godawa Wiesław Jędrocha Maria Kołodziej Edward Korotasz Stanisław Korsan Ewa Rakoczy Stefan Synowiec Data dodania komentarza: 8.09.2026, 13:12 Źródło komentarza: Wójt: - 20 hektarów pod zabudowę w Oleśnicy Małej? To nie jest nowa decyzja Autor komentarza: ciotka Treść komentarza: Jakimi pierdołami wy tam się zajmujecie . Marnowanie czasu i pieniędzy podatników. Data dodania komentarza: 8.09.2026, 13:00 Źródło komentarza: Będzie sztandar dla oławskich strażaków Autor komentarza: jeb­­ać PRL Treść komentarza: pajacom z polucji przypominam że prawo jazdy zostało wprowadzone w 1947 roku bo stalinowskiemu rządowi nie podobało się że ludzie mogą się swobodnie poruszać Data dodania komentarza: 8.09.2026, 13:00 Źródło komentarza: Nowe przepisy już obowiązują. Młodzi kierowcy muszą mieć się na baczności Autor komentarza: gszymon Treść komentarza: Rozumiem, że redakcja ma zgody wszystkich uczestników tego wydarzenia na publikacje ich wizerunków twarzy. Data dodania komentarza: 8.09.2026, 12:40 Źródło komentarza: Narodowe Czytanie „Dziadów”. W tym roku po raz pierwszy w piwnicach oławskiego ratusza Autor komentarza: Karpia Treść komentarza: To, że decyzja nie jest nowa, nie oznacza, że przestała być absurdalna! Ludzie po prostu w końcu zyskali tego świadomość. Po to jest nowy Plan Ogólny, by takie błędy z przeszłości korygować. Wiec do dzieła! Data dodania komentarza: 8.09.2026, 11:34 Źródło komentarza: Wójt: - 20 hektarów pod zabudowę w Oleśnicy Małej? To nie jest nowa decyzja
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama