Jazda na rowerze zimą – najważniejsze za i przeciw
W porze zimowej musisz liczyć się z ewentualnymi oblodzeniami, które dla rowerzysty są dość dużym zagrożeniem. Poza tym musisz mieć także na uwadze fakt, że słońce szybciej wówczas zachodzi, a dzień jest znacznie krótszy. Wyposażony w odpowiednie akcesoria poradzisz sobie jednak i z tymi przeciwnościami. Na pocieszenie warto też podkreślić, że argumentów za jazdą rowerem zimą jest znacznie więcej.
Gdy temperatury spadają, aktywność fizyczna na świeżym powietrzu hartuje organizm i podnosi odporność. Jako rowerzysta całoroczny będziesz cieszyć się doskonałym zdrowiem. Co więcej, wskazaną aktywność możesz traktować jako trening, bo w jej trakcie pracują wszystkie mięśnie, a metabolizm przyspiesza.
I chociaż niektórzy całkowicie rezygnują z jazdy na rowerze zimą, pozostali nie chowają swojego jednośladu nawet w styczniu czy w lutym. Ci drudzy podkreślają jednak, że kluczowe jest wówczas odpowiednie przygotowanie do jazdy. O ile wiosną, latem czy wczesną jesienią wystarczy wsiąść na rower i odjechać w wybranym kierunku, o tyle zimą trzeba się do drogi odpowiedzialnie przygotować.
Najważniejsze jest oczywiście skomponowanie wybranych elementów stroju na rower i dedykowanych akcesoriów. Kurtki rowerowe damskie dostępne są dziś w tak szerokiej ofercie do wyboru, że każda miłośniczka jazdy na jednośladzie znajdzie wśród niej propozycję idealną dla siebie. Chcesz wiedzieć nieco więcej na ich temat? A może pragniesz skupić się na detalach, na które poza specjalnym okryciem wierzchnim powinnaś zwrócić uwagę? Podpowiadamy!
Jakie zimowe okrycie wierzchnie i dodatki wybrać na rower?
Wydaje się oczywiste, choć warto to podkreślić – zimową porą rowerzyści powinni zrezygnować z wydłużanych modeli płaszczy i kurtek. Takowe w znacznym stopniu krępują ruchy, uniemożliwiają płynne pedałowanie, a bywa nawet, że są przyczyną bolesnych upadków. W grudniu, styczniu, lutym i marcu najlepszym wyborem są sportowe kurtki trekkingowe. To modele oddychające i jednocześnie zapewniające komfort cieplny.
Damskie kurtki trekkingowe w sklepie Sportano to dobry przykład odzieży, na której powinnaś skupić uwagę w takich okolicznościach. Nie krępują dynamicznych ruchów, są wygodne, bardzo często wyposażone w praktyczne ściągacze i przydatne, głębokie kaptury. Poszczególne modele cechuje także wiele innych, przydatnych funkcji – między innymi niezawodna hydrofobowość, oddychalność, wodoodporność czy wiatroszczelność.
Pod kurtkę załóż specjalną bieliznę termoaktywną, a na nią ciepłą bluzę. Całość skompletuj z legginsami sportowymi i akcesoriami takimi, jak rękawice, czapka oraz komin, który zakrywa nos i usta. Jeśli szukasz praktyczniejszych wzorów, zwróć uwagę na ciepłe polary Columbia, które zapewniają dodatkową ochronę przed chłodem. Są bardzo przyjemne w dotyku, uszyte z miękkiego i dopasowującego się do ciała materiału.
Na co uważać w takcie zimowych treningów i wycieczek rowerowych?
W trakcie zimowej jazdy na rowerze musisz uważać na wspomniane już oblodzenia i szybko zapadającą na dworze ciemność. W takich warunkach przyda Ci się profesjonalny kask, elementy odblaskowe i antypoślizgowe buty do jazdy na rowerze.
Dlaczego? Ponieważ choć każda aktywność na świeżym powietrzu jest zbawienna dla zdrowia, treningi w trakcie zimy bywają dość niebezpieczne. I właśnie z tego powodu wymienione akcesoria są niezbędne. Nie należy na nich oszczędzać, bo są gwarantem tego, że w trakcie ćwiczeń nie złamiesz nogi i będziesz widoczna dla przejeżdżających samochodów. Pamiętaj więc o wszystkich wymienionych przed wyjazdem z domu – tak samo, jak i o odpowiednim stroju – ciepłym i jednocześnie oddychającym, wiatroszczelnym oraz wodoszczelnym.
