Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 18 lutego 2026 07:32
ZOBACZ:
Reklama
Reklama Jaśnikowski
Reklama
Reklama BMM

Artykuły

Reset
ZUS informuje. Koniec z "czternastkami"
ZUS informuje. Koniec z "czternastkami"
Wszystkie „czternastki” zostały już wypłacone. We wrześniu na konta emerytów i rencistów trafiło łącznie blisko 17,5 mld zł. Na Dolnym Śląsku dodatkowe pieniądze z ZUS dostało prawie 600 tys. osób. Zostały one wypłacone razem ze standardową emeryturą i rentą. 28.09.2023 12:11    2
Gmina Oława. Pamiątkowy medal dla wójta Artura Piotrowskiego
Gmina Oława. Pamiątkowy medal dla wójta Artura Piotrowskiego
21 września w Godzikowicach odbyła się uroczystość z okazji XXV-lecia Stowarzyszenia Emerytów i Rencistów Policyjnych na Dolnym Śląsku. 28.09.2023 12:04    1
Bezpłatny rejs po Odrze
Bezpłatny rejs po Odrze
Odrzańska Izba Gospodarcza i burmistrz Tomasz Frischmann zapraszają na bezpłatny rejs po Odrze, statkiem wycieczkowym "Zefir" 28.09.2023 12:03
Zobacz jak catering wegański zmienia odżywianie osób starszych!
Zobacz jak catering wegański zmienia odżywianie osób starszych!
Do niedawna, nie wiedziałam, w jaki sposób potrzeby żywieniowe osób starszych takich jak ja, różnią się od potrzeb ludzi młodszych. Chociaż wiele osób cieszy się zdrową i aktywną starością, problemy zdrowotne nasilają się wraz z wiekiem, wpływając na nawyki żywieniowe. Mam 65 lat i przez pół roku korzystam z diety wegańskiej, aby uzyskać poprawę stanu swojego zdrowia i zrzucić nadmierne kilogramy. Istnieje wiele dowodów na to, że optymalne odżywianie może przedłużyć życie i poprawić jego jakość. Liczne badania zdrowia osób na diecie roślinnej ubogiej w kalorie, tłuszcze nasycone i białko, a większą w błonnik i związki fitochemiczne niż w przypadku diet niewegańskich, pokazują, że weganie rzadziej zapadają na choroby serca, otyłość, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę i niektóre rodzaje nowotworów. Weganie i wegetarianie żyją dłużej i pełniej. Nie muszą nawet wyliczać spożywanych kalorii i gotować, ponieważ zamawiam dietę roślinną z cateringu wegańskiego i otrzymuję dostawę smacznych posiłków każdego dnia. 28.09.2023 10:46
Gdzie w podróż samolotem z Wrocławia? Poznaj nowe kierunki lotów na jesień 2023!
Gdzie w podróż samolotem z Wrocławia? Poznaj nowe kierunki lotów na jesień 2023!
Ze stolicy Dolnego Śląska w nowe zakątki Azji a może prosto nad wybrzeże Oceanu Atlantyckiego? Port Lotniczy we Wrocławiu uruchamia nowe kierunki lotów! Już jesienią turyści będą mogli polecieć bezpośrednio do Portugalii, Maroko, Hiszpanii, a także Korei Południowej. Gdzie jeszcze warto wybrać się w podróż z Wrocławia i jakie loty królują w jesiennym rozkładzie? Sprawdź najciekawsze propozycje! 28.09.2023 09:33
Wyjątkowy dzień dla radnego wszystkich kadencji
Wyjątkowy dzień dla radnego wszystkich kadencji
Wczoraj podczas sesji Rady Powiatu w Oławie w sposób szczególny dziękowano Józefowi Hołyńskiemu. Jest on jedynym powiatowym radnym wszystkich kadencji, począwszy od roku 1998 - kiedy to reaktywowano powiaty. Ponadto Józef Hołyński pełnił funkcję przewodniczącego rady w latach 2002-2006, 2006-2010 i 2014-2018. 27.09.2023 14:41    14    6
Zawartość kanału telewizyjnego Polsat na MEGOGO
Zawartość kanału telewizyjnego Polsat na MEGOGO
Polsat to jeden z największych i najpopularniejszych polskich kanałów telewizyjnych, który powstał w 1992 roku. Był pierwszym kanałem, który przełamał monopol państwowych nadawców ogólnopolskich. 27.09.2023 14:34
Docenili zwycięzców konkursu na najładniejszy wieniec dożynkowy
Docenili zwycięzców konkursu na najładniejszy wieniec dożynkowy
Pamiątkowe dyplomy oraz czeki przekazano na dzisiejszej sesji Rady Powiatu zwycięzcom tegorocznego powiatowego konkursu na najładniejszy wieniec dożynkowy. 27.09.2023 13:23
Oryginalne ściany w hali w Gaci
Oryginalne ściany w hali w Gaci
W hali sportowej im. Włodzimierza Lubańskiego w Gaci zakończył się pierwszy etap remontu podczas którego m.in. oryginalnie pomalowano ściany w korytarzu głównym. 27.09.2023 11:37
Duathlon pełen atrakcji
Duathlon pełen atrakcji
1 października odbędzie się IV Duathlon Crossowy 27.09.2023 11:08
Nowy prezes wprowadza zmiany. Siłownia 7 dni w tygodniu
Nowy prezes wprowadza zmiany. Siłownia 7 dni w tygodniu
Od 1 października siłownia w Centrum Sportu i Rekreacji będzie otwarta przez cały tydzień 27.09.2023 10:51
Fundacja musi oddać szkołę w Goszczynie!
Fundacja musi oddać szkołę w Goszczynie!
Jeszcze kilka tygodni temu wydawało się, że sprawa jest przesądzona i to Fundacja Świat Dzieci i Dorosłych nadal będzie prowadziła Szkołę Podstawową w Goszczynie. Co więcej, od 1 września szkoła rozpoczęła pracę pod skrzydłami fundacji, chociaż umowa na jej prowadzenie z gminą Domaniów a fundacją ustała z końcem sierpnia. 27.09.2023 10:31    2    5
Komentarze
Autor komentarza: RafaTreść komentarza: BrawoData dodania komentarza: 17.02.2026, 20:05Źródło komentarza: Przebił oddzielajace bariery i wpadł na pas zieleni. Na pokładzie było 44 pasażerówAutor komentarza: PiotrTreść komentarza: Wstyd!!! Przez całą kadencję nie widzimy żadnych inwestycji i działań wójta. Czym się chwalicie? 60 czujek za kilkadziesiąt złotych? Gmina się cofaData dodania komentarza: 17.02.2026, 20:03Źródło komentarza: Kolejne czujki dla mieszkańców gminy OławaAutor komentarza: KierowcaTreść komentarza: Najbardziej idiotyczny przepis mówiący o niedostosowaniu prędkości do warunków drogowych, pod który można wszystko podciągnąć. Tzw. przepis studnia. Jaką prędkością można jechać na oblodzonej jezdni, takiej jaka wystąpiła kilka dni temu? Było tak ślisko, że samochody stojąc na pochyłej jezdni, same staczały się do rowów i na drzewa. A ten przypadek? Jeżeli było tak ślisko, że nie można było jechać bezpiecznie, to powinien zatrzymac się na autostradzie powodując jeszcze większe zagrożenie. I wtedy przyjechała by policja i wlepiła mu mandat, za postój na autostradzie. Może najpierw należało by się zająć służbami, które pomimo obowiazku ciążącego na nich, nie utrzymują dróg w stanie należytym do BEZPIECZNEJ jazdy.Data dodania komentarza: 17.02.2026, 17:44Źródło komentarza: Przebił oddzielajace bariery i wpadł na pas zieleni. Na pokładzie było 44 pasażerówAutor komentarza: *Treść komentarza: Nie robię personalnych "wycieczek"Data dodania komentarza: 17.02.2026, 16:55Źródło komentarza: Szklarnia Bistro Chocolat odpowiada: - Nie ma żadnych zależności politycznychAutor komentarza: TYLETreść komentarza: Niektóre to nie najedzone dawno na emeryturze a dalej do koryta się pchają do grobu nie zabierzecie.Data dodania komentarza: 17.02.2026, 16:18Źródło komentarza: Kolejny nowy radiowóz dla oławskiej PolicjiAutor komentarza: O ŁawaTreść komentarza: To jest sedno sprawy, Radny Zieliński jest Radnym ponieważ ma poparcie części społeczności, niestety niedostatecznie duże, dlatego pozostaje w opozycji. Da się budować kapitał polityczny na krytyce, co widać w tej krajowej-makro i lokalnej-mikro skali. Niemniej mi się wydaje, że należy zachować jakiąś odrobinę elementarnej przyzwoitości. Aż się ciśnie zacytować tu, jak śp. Kornel Morawiecki dekadę temu krzyczał z mównicy sejmowej "Panowie, jakaś miara rzeczy!"Data dodania komentarza: 17.02.2026, 15:17Źródło komentarza: Szklarnia Bistro Chocolat odpowiada: - Nie ma żadnych zależności politycznych
Reklama
Reklama
Reklama