olawa

Palacze, którym ciężko z dnia na dzień podjąć taką decyzję, powinni poznać potencjalnie mniej szkodliwe alternatywy, które mogą być pomocne choćby w trudnej „fazie przejściowej”. Zwłaszcza, że listopadowy kalendarz podpowiada nam kolejny dzień, w którym powinniśmy o tym pomyśleć.

Odbędzie się w parafii pw. św. Apostołów Piotra i Pawła, 12 listopada o godzinie 17:30 - nabożeństwo, o godzinie 18:00 - msza święta

Warto rzucić palenie, bo już w godzinę po ostatnim dymku uspokaja się rytm serca, a po 12 godzinach poziom tlenku węgla we krwi wraca do normy. Po paru tygodniach poprawia się krążenie i działanie płuc. Kwestią miesięcy jest pozbycie się uciążliwego kaszlu i przerywanego, płytkiego oddechu. W ciągu 5-15 lat od rezygnacji z tytoniu ryzyko udaru bądź choroby serca u byłego palacza jest podobne, jak u niepalącego. Po 10 latach papierosowej abstynencji o połowę zmniejsza się prawdopodobieństwo zachorowania na raka płuca w porównaniu do palacza.

"Przejrzyj na oczy" – to hasło zbliżającego się 30. finału WOŚP, który odbędzie się 30 stycznia 2022 roku.

Opony klasy premium są coraz chętniej wybierane przez bardzo licznych kierowców. To one zapewniają nie tylko znakomite parametry, ale również najnowsze technologie, dostępne na rynku opon. Wiele osób cały czas zastanawia się jednak, czy na pewno taka inwestycja zawsze ma sens – w końcu opony klasy premium, chociaż znakomite jakościowo, nie należą również do zakupów tanich.

To nie żarty. Ledwo wydała swoją najnowszą powieść "Uwikłana", zapowiada kolejny trzy. Wszystkie w 2022 roku. I wszystkie to nowe thrillery...

Choinka na święta, skrzynka orzechów, kurs walki, wazon, pieczenie chlebków bananowych, torebki, desery, zegar, rower - można długo wyliczać . Pomoc dla Marty z Janikowa ruszyła z kopyta. Na licytację dla żony pan Paweł wystawił rower górski ROMET. Rower wywalczył wiele medali i był spełnieniem marzeń i pasji .Odbiór w Janikowie lub możliwość dowozu do 20 km. Cena sprzed chwili już 2 tys. zł!

Wczorajszy Bal Seniora w Godzikowicach był z przytupem. Sami zobaczcie

W pięknych okolicznościach przyrody 29 zawodników z drużyny miejskiej "Biegnij Oławo" wzięło udział w Półmaratonie Świdnickim

Trampkarze Czarnych Jelcz-Laskowice zwyciężyli w Okręgowej Lidze Trampkarzy. W decydującym o wszystkim meczu pokonali dotychczasowego lidera - Polonię Bielany Wrocławskie 1:2(1:0).

Leonardo miał 21 lat, gdy historia się powtórzyła. Tym razem jednak to on musiał zdecydować, co stanie się z jego młodszym bratem. W ramach projektu promocji rodzicielstwa zastępczego "Mama i tata najpiękniejsze słowa świata", którego inicjatorem jest Michał Sikorski, pedagog rodzinnej pieczy zastępczej PCPR w Oławie, prezentujemy kolejną rozmowę - tym razem z Leonardo Kubiakiem, który stworzył rodzinę swojemu przyrodniemu bratu Rafaelowi.

Odbędzie się 18 i 19 grudnia