tuolawa

Lato – idealna pora na pyszne koktajle, które nie tylko orzeźwią w gorący dzień ale dostarczą także moc składników odżywczych. Są doskonałym pomysłem na drugie śniadanie, podwieczorek lub zdrową przekąskę. Świeże, odpowiednio dobrane składniki koktajlu mogą mieć niebagatelny wpływ na zdrowie. Mixowane w odpowiednich proporcjach mogą służyć jako pyszne naturalne suplementy wspierające funkcjonowanie całego organizmu oraz poszczególnych jego potrzeb, takich jak na przykład lśniące włosy, mocne paznokcie czy też gładka skóra. Poniżej propozycja smakowitego koktajlu odżywczego dla zdrowych i mocnych zębów.

Czym są złote algi, dlaczego, w jakich warunkach i dla kogo mogą być niebezpieczne oraz skąd się wzięły w Odrze – m.in. na te pytania odpowiada dr Kamil Konowalik z Instytutu Biologii Środowiskowej Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.

Do obfitych i długotrwałych opadów deszczu zdążyliśmy się w ostatnich dniach już przyzwyczaić, natomiast w kolejnych dniach IMGW prognozuje m.in. w powiecie oławskim - burze z porywistym wiatrem i opadami gradu

Zastanawiasz się nad sposobem na oszczędne ogrzewanie swojego domu? Serdecznie zapraszamy do lektury artykułu, w którym omawiamy zalety systemu rekuperacji współpracującego z pompą ciepła.

Wypłatę 300 zł we wrześniu gwarantuje wyłącznie złożenie wniosku o wyprawkę jeszcze do końca sierpnia. Średnio zajmuje to rodzicom niecałe 10 minut.

O czternastkę nie trzeba wnioskować, bo jest to dodatkowe roczne świadczenie, które ZUS będzie wypłacał z urzędu. ZUS przestrzega przed oszustami, którzy podają się za pracowników Zakładu i proponują „załatwienie” 14. emerytury.

Każdego dnia swoją działalność rozpoczynają nowi przedsiębiorcy. Wielu z nich sięga po rozwiązania oparte o umowę franczyzową. Co to oznacza i jakie są jej zasady? Sprawdzamy, co warto wiedzieć o franczyzie i na co postawić!

Zapraszamy na wycieczkę rowerową z Leszkiem Mazurem "Okiem Oławskiego Fotografa". Podczas tej wycieczki dowiemy się wielu ciekawostek związanych z naszym miastem.

Jeśli się uczysz aż do swoich 26 urodzin masz ubezpieczenie „przy rodzicu” albo z uczelni. Jeśli będziesz w tym czasie pracował „na zleceniu” – nic się nie zmieni, ale jeśli podejmiesz „etatową” pracę – będziesz miał własne ubezpieczenie i automatycznie „wypadniesz” z ubezpieczenia przy rodzicu. Co się dzieje, gdy nie masz ubezpieczenia? Wtedy podczas wizyty u lekarza dowiadujesz się, że „świecisz się na czerwono”, czyli nie masz prawa do bezpłatnego leczenia.

Już w środę koncert finałowy VI Oławskiego Lata Organowego, na którym wystąpi Tomasz Soczek, jest on absolwentem Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach, w klasie organów prof. dra hab. Juliana Gembalskiego i dra hab. Witolda Zabornego, prof. AM.

Coraz więcej osób, którzy planują remont łazienki, decyduje się na montaż kabiny prysznicowej zamiast wanny. Samo rozwiązanie ma wiele zalet. Pozwala między innymi na oszczędność miejsca, a także i na szybkie korzystanie ze strefy kąpieli. Za komfort użytkowania samej kabiny odpowiedzialny jest nie tylko jej kształt, rozmiar czy materiał, z którego została wykonana, ale także i to jaka bateria została zamontowana wewnątrz. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak zamontować baterię prysznicową oraz na jaki model najkorzystniej jest postawić - zapoznaj się z naszym poniższym wpisem. Zapraszamy!

Aby nie mieć problemu ze znalezieniem pracy, która w dodatku jest dobrze płatna, warto pomyśleć o ukończeniu kursu na koparko-ładowarkę. Tym bardziej że do zdobycia takich umiejętności wystarczy tylko być zdrowym, posiadać przynajmniej podstawowe wykształcenie i mieć ukończone 18 lat.