zdrowie

Ile powinno się jeść jajek tygodniowo lub dziennie? Czy te z białą skorupką są bardziej zdrowe? Czy barwa żółtka ma znaczenie? Jak poznać, że jajo jest świeże?

Zima to czas, gdy nasza odporność zostaje wystawiona na wiele prób. Chłodne i wilgotne powietrze, brak słońca i częstsze kontakty z osobami przeziębionymi sprawiają, że jesteśmy bardziej podatni na różne infekcje. Jednak istnieje wiele sposobów, które mogą pomóc w wzmocnieniu naszej odporności i zmniejszeniu ryzyka zachorowania.

Żyjemy w społeczeństwie wysoko rozwiniętym, mając dostęp do edukacji, komfortu życiowego oraz medycyny. Jednak postęp cywilizacyjny przyniósł nie tylko dobrodziejstwa, ale także nowe wyzwania. Jednym z nich są choroby cywilizacyjne. Dowiedz się, czym są oraz jak im zapobiegać.

Zdarza się, że w ciągu dnia dopada Cię ochota na coś smacznego? Doskonale to rozumiemy. Trzy podstawowe posiłki nie zawsze mogą zaspokoić dobowe potrzeby żywieniowe organizmu. Przykładowo: osoby aktywne mają większe zapotrzebowanie na energię, więc gdy pojawia się uczucie głodu, nie ma wyjścia – trzeba sięgnąć po przekąskę. Należy jednak zadbać, by to, co jemy, było nie tylko smaczne, ale i pożywne. Jakie przekąski sprawdzą się najlepiej między posiłkami?

Dziś uczniowie szkół podstawowych i ponadpodstawowych powiatu oławskiego wzięli udział w etapie rejonowym Olimpiady Zdrowia z PCK

Jajo, jak mówi prof. Tadeusz Trziszka z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, jest najdoskonalszym wytworem natury. Ma w sobie wszystkie substancje niezbędne do stworzenia nowego, żywego organizmu. - Nie ma żadnych przeciwwskazań do zjadania jaj, a najzdrowsze są te na miękko, gotowane 4-5 minut - przekonuje naukowiec.

Sytuacja finansowa oławskiego szpitala jest dramatyczna. Dyrektor Andrzej Dronsejko od dawna mówi o tym głośno, a wręcz wołał o pomoc. Jak bardzo trzeba "krzyczeć", aby usłyszeli to ci na najwyższych szczeblach? Sytuacja jest tragiczna i jeśli natychmiast rządzący nie znajdą wyjścia, to mieszkańcy naszego powiatu za kilka miesięcy mogą zostać bez pomocy medycznej...

W Lubinie powstaje pierwszy w kraju obiekt zapewniający kompleksową opiekę oraz leczenie dzieci i młodzieży na wszystkich trzech poziomach referencyjności. Mowa o Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego w Lubinie, pod budowę którego wmurowano wczoraj kamień węgielny. W uroczystości uczestniczył marszałek Cezary Przybylski oraz członek zarządu Tymoteusz Myrda.

Pacjent sam będzie mógł zdecydować gdzie i kiedy wyjedzie na leczenie albo rehabilitację. – Reforma w leczeniu uzdrowiskowym zmniejszy kolejki – zapowiedział dziś minister zdrowia Adam Niedzielski podczas konferencji prasowej zorganizowanej dziś w sanatorium „Orion” w Ciechocinku.

Koniec lata to czas na przygotowanie domowych przetworów, które są świetnym sposobem na wydłużenie przydatności do spożycia sezonowych warzyw i owoców. Profesor Anna Sokół-Łętowska z Katedry Technologii Owoców, Warzyw i Nutraceutyków Roślinnych radzi, jak robić je z korzyścią dla zdrowia.

Sama dobre składniki. Jajo, ten przewodni temat Wielkanocy, jest najdoskonalszym wytworem natury. Ma w sobie wszystkie substancje niezbędne do stworzenia nowego, żywego organizmu. - Nie ma żadnych przeciwwskazań do zjadania jaj, a najzdrowsze są te na miękko, gotowane 4-5 minut - przekonuje naukowiec.

I to wyjdą na zdrowie! Zmienna w ostatnim czasie pogoda może powodować obniżenie naszej odporności, a co za tym idzie, infekcje i przeziębienie. Z pomocą mogą przyjść zupy, które od pokoleń stawiają na nogi dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom.