Zajęcia z bramkarzami prowadził Jarosław Mordal, a intensywnie ćwiczyli jego syn Sebastian oraz juniorzy Paweł Wolfinger i Piotr Wojciechowski. Z powodu przeziębienia nie trenował Radosław Florczyk.
W skromnej grupie zawodników z pola było jeszcze dwóch innych juniorów - Marcin Mazur i Adrian Modliborski.
- Styczeń to taki okres, w którym założyliśmy sobie sprawdzenie kilku młodych wychowanków, wyróżniających się jesienią w zespole juniorów, a także graczy z innych drużyn, pod kątem ewentualnej przydatności do wiosennych występów w zespole drugoligowym - wyjaśnia Dariusz Witkowski, dyrektor sportowy MKS SCA Oława. - Stąd dzisiejsza obecność na treningu pierwszej drużyny czterech naszych juniorów oraz Pawła Skorupy, wychowanka MKS, który jest obecnie zawodnikiem gackiej Foto-Higieny, ale postanowił powalczyć o powrót do naszego klubu...
Pierwsze zajęcia dla graczy z pola nie były zbyt męczące. Po rozruchu zawodnicy najpierw grali "w dziada", potem przeprowadzili małą gierkę, a na koniec biegali wokół boiska. Ten ostatni element to typowy trening tlenowy, który służy przygotowaniu do badań wydolnościowych, co pozwala ustalić wartości progowe, jakim tętnem i w jakim czasie zawodnicy powinni ćwiczyć. To jest szczególnie ważne dla piłkarzy w pierwszym okresie przygotowań do sezonu, bo wedle trenera Sobczaka, tu można popełnić błędy, które potem trudno nadrobić czy skorygować.
Podczas pierwszego dnia zajęć w dużej hali OCKF Agata Pasierbowicz serwowała piłkarzom kontrolne ćwiczenia. - Sprawdzałam koordynację ruchową oraz stan napięcia i siłę mięśni, co po okresie roztrenowania i świątecznego wypoczynku, u niemal każdego zawodnika wygląda inaczej - wyjaśniła nam klubowa masażystka i dodała, że jej analiza posłuży trenerowi do zindywidualizowania kolejnych jednostek treningowych.
We właściwe treningi oławianie weszli w poniedziałek 7 stycznia. Od tego dnia ćwiczą znacznie intensywniej i na dłuższych zajęciach. Do dyspozycji mają siłownię, halę, boiska i przyległy do stadionu teren.
Na razie nie wiadomo, kiedy i na jakich warunkach piłkarze będą korzystali z odnowy biologicznej w "Termach Jakuba". - Prowadzimy w tej sprawie rozmowy z prezesem Zbigniewem Szwarcem - tłumaczy Dariusz Witkowski. - Poza tym, nasz specjalista od przygotowania fizjologicznego, Maciej Bych, negocjuje tę kwestię także w innych ośrodkach...
Natomiast już wiadomo, że władzom klubu na pewno nie uda się zorganizować choćby krótkiego, tygodniowego obozu. - Wiemy, jakimi dysponujemy finansami i niestety, na organizację wyjazdowego zgrupowania nie mamy pieniędzy - mówi Witkowski.
Na razie nikt z dotychczas grających w MKS SCA piłkarzy formalnie nie zgłosił chęci odejścia z klubu. Wyjątkiem jest Krzysztof Gancarczyk, który miał ważny kontrakt do 31 grudnia. Niedawno wyjechał do Anglii w poszukiwaniu pracy i na razie nie wiadomo, kiedy wróci do Oławy i czy będzie grał wiosną w MKS. Podobnie ma się rzecz z jego starszym bratem Markiem, który pozostanie w Oławie tylko wtedy, gdy nie znajdzie klubu zagranicznego lub polskiego, ale w wyższej klasie.
W minionym tygodniu wyjazd do Niemiec zasygnalizował Mateusz Poważny i on najprawdopodobniej także nie będzie grał wiosną w MKS. Być może zastąpi go któryś z piłkarzy Foto-Higieny Gać, bo po Pawle Skorupie w Oławie zaczęli trenować Marek Budny i Paweł Boczarski.
Trener Sobczak ma już dokładny plan spotkań sparingowych na cały zimowy okres przygotowawczy. Większość spotkań testowych oławianie rozegrają na sztucznych boiskach. Niewykluczone jednak, że któryś z meczów rozegrają w Oławie, na trawiastej murawie. Pierwszym miał być pojedynek ze Śląskiem Wrocław.
- Gdy na początku stycznia były sprzyjające warunki pogodowe, zaproponowaliśmy wrocławianom przyjazd do Oławy, a oni na to chętnie przystali - mówi Dariusz Witkowski. - Pamiętają dobre przyjęcie w meczu pokazowym, jaki obie drużyny rozegrały jesienią 2011 na stadionie OCKF, z okazji jubileuszu powstania naszego klubu.
Atak zimy pod koniec ubiegłego tygodnia spowodował jednak, że oławianie zagrają jednak ten sparing na podgrzewanej płycie stadionu Śląska przy ulicy Oporowskiej - w środę 16 stycznia o godzinie 13.00.
Plan zimowych sparingów MKS SCA Oława
* 16 stycznia, godz. 13.00, stadion przy ul. Oporowskiej we Wrocławiu - ze Śląskiem Wrocław;
* 19 stycznia, godz. 12.00, w Siechnicach - z Orłem Ząbkowice;
* 26 stycznia, godz. 11.00, we Wrocławiu na Polach Marsowych - ze Ślęzą;
* 2 lutego, godz. 11.00, w Legnicy - z Miedzią;
* 9 lutego w Brzegu - ze Startem Namysłów:
* 13 lutego w Siechnicach - z GKS Kobierzyce;
* 16 lutego w Głogowie - z Chrobrym;
* 23 lutego w Opolu - z Odrą;
* 2 marca w Oławie - ze Śląskiem Wrocław ME.
Tekst i fot.:
Krzysztof A. Trybulski
Napisz komentarz
Komentarze