Organizuje je Oławska Platforma Pomocy. Szkolenie odbędzie się 22 lutego od godziny 10:00 do 13:00. Jeśli jesteś zainteresowany napisz wiadomość prywatną do OPP.
Czego się dowiesz w trakcie warsztatów ?
- W jaki sposób rozpoznać co konkretnie Ci dolega?
- Jak odróżnić objawy przewlekłego stresu, kryzysu emocjonalnego, dystymii lub początków depresji.
- W czym są podobne a czym różnią się od siebie?
- Jak pomóc samemu sobie z: atakami niepokoju i lęku, trudnościami w koncentracji uwagi i rozdrażnieniem, zamartwianiem i czarnowidztwem.
- Kiedy stan jest na tyle poważny, że należy wybrać się do specjalisty?
- Kto może udzielić Ci profesjonalnej pomocy?
Szkolenie poprowadzi Anna Piguła, certyfikowany coach ICF, certyfikowany coach kryzysowy, trenerka rozwoju osobistego, politolożka.
Napisz komentarz
Komentarze