Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 10 listopada 2026 11:03
ZOBACZ:
Reklama Hipol
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić palenie

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie palenia. Wiele osób nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok. Okazuje się jednak, że dla tych, którzy za żadne skarby nie mogą skończyć z papierosami, istnieją inne rozwiązania, co więcej – potencjalnie redukujące i ograniczające ryzyko zdrowotne związane z nałogiem.
Podziel się
Oceń

Instytucje nadzorujące służbę zdrowia w Nowej Zelandii regulują stosowanie papierosów elektronicznych, które mają służyć jako narzędzie prowadzące do porzucenia tradycyjnych papierosów przez dorosłych palaczy. Kraj ten jest światowym pionierem, jeżeli chodzi o informowanie o e-papierosach jako potencjalnie mniej szkodliwej alternatywy dla tradycyjnego tytoniu. Już w 2017 r. władze tego kraju oświadczyły, że wapowanie (stosowanie e-papierosów) może pomóc w rzuceniu palenia. Tamtejsze Ministerstwo Zdrowia wraz z Agencją Promocji Zdrowia (HPA) uruchomiło nawet portal Vaping Facts, który szczegółowo opisuje, w jaki sposób e-papieros przyczynia się do zmniejszenia szkód związanych z nałogiem.

Używanie e-papierosów, jako mniej szkodliwe od tradycyjnego palenia, uznały już 24 międzynarodowe organizacje, wśród których są instytucje zdrowia publicznego z Wielkiej Brytanii, Francji, Kanady, Niemiec, czy Australii. Już w lipcu 2017 r. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) wskazała, że nikotyna najbardziej szkodzi wtedy, gdy dostaje się do organizmu w postaci dymu papierosowego, dając do zrozumienia, że mniej szkodliwe są takie rozwiązania jak e-papierosy, czy podgrzewacze tytoniu. Pogląd ten potwierdza raport brytyjskiej Izby Gmin, który powołuje się między innymi na dane Public Health England, instytucji zdrowia publicznego w Wielkiej Brytanii oraz Royal College of Physicians (Królewskiego Kolegium Lekarskiego). Z danych tych wynika, że e-papierosy i tzw. podgrzewacze tytoniu są potencjalnie mniej szkodliwe o ok. 90- 95 proc. w porównaniu do tradycyjnych papierosów, ze względu na brak najbardziej toksycznych substancji smolistych.

Badania i opracowania naukowe pokazują też, że e-papierosy mogą być skutecznym środkiem do ostatecznego zerwania z nałogiem. Z badania brytyjskiego Action on Smoking&Health (ASH) z sierpnia 2018 roku wynika, że aż 52 proc. z 3,2 miliona dorosłych palaczy e-papierosów w tym kraju przestało palić. Z kolei z niedawnego badania z Hiszpanii wynika, że aż 9 na 10 osób korzystających z e-papierosów w tym kraju ograniczyło lub porzuciło nałóg palenia dzięki wapowaniu.

Ale na rynku, poza e-papierosami, pojawia się coraz więcej alternatyw dla klasycznego papierosa, jak np. podgrzewacze tytoniu nowej generacji. Urządzenia tego typu nie spalają, a jedynie podgrzewają tytoń wysokiej jakości. Dzięki temu palacz doświadcza uczucia porównywalnego do tradycyjnego palenia, jednocześnie dostarczając dużo mniej szkodliwych substancji do organizmu. Do najnowszych rozwiązań tego typu należy glo Hyper. Urządzenie zostało gruntownie przebadane, do tej pory przeprowadzono na nim 44 testy behawioralne, 164 analizy chemiczne, 46 badań klinicznych i 75 testów określających wpływ na komórki organizmu. Więcej o alternatywnych produktach nikotynowych można się dowiedzieć np. dzięki kampanii Masz Wybór (www.maszwybor.pl), za którą stoi jeden z koncernów tytoniowych.

 


Napisz komentarz

Komentarze

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: Redaktor Treść komentarza: Ludzie pełni pasji i zaangażowania... Fajna, dobrze zorganizowana impreza, zresztą jak wszystkie które odbywają się na terenie powiatu. Popularyzacja czynnego wypoczynku i aktywności, a do tego ciekawy i niebanalny sposób pożegnania mijającego 2026 r. Impreza której jednym ze znaków rozpoznawczych jest sylwestrowe przebranie.... Ale w tej sytuacji pytanie do tuolawa - dlaczego na promocję tej imprezy wybraliście obrazek, na którym osoby (sympatyczne skądinąd) mają na sobie kostiumy nawiązują do piwa? Do tego kierownik zawodów, żeby nie powiedzieć lokalny polityk? Nie było innych przebrań, stylizacji.. z których można było wybrać, tylko te nawiązujące do alkoholu na imprezie sportowej? W biegu mogą uczestniczyć również osoby niepełnoletnie.. Nie przeszkadza wam to? Tak szeroko i z pasją informowaliście o dziwnych pomysłach radnych z Oławy dotyczących zakazu sprzedaży alkoholu - a teraz to? "Nie dzielimy...."... itd.? W ogóle macie świadomość że jest cos takiego jak ustawa o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi... i odpowiedzialność wydawcy... Data dodania komentarza: 10.11.2026, 08:37 Źródło komentarza: Trwają zapisy na XI Bieg Sylwestrowy w Jelczu-Laskowicach Autor komentarza: Redaktor Treść komentarza: Co łączy dworzec kolejowy w Oleśnicy i Oławie..? Brak wind na peronach.. Dlaczego, tak jest? W Oleśnicy też nie wiedzą do końca.. (ogólnie jak to w Polsce: inna spółka jest od dworca, inna od tras kolejowych i peronów, a kto inny od pisania listów i petycji..). Zatem co różni te dwa dworce? Otóż w Oleśnicy jest kasa biletowa.. Dlaczego, tam się udało a w Oławie nie..? Niewiadomo (być może tam zamiast wzajemnego obrzucania się błotem i wyścigu w lokalnych mediach na liczbę listów i petycji była współpraca.. ale to luźna i niesprawdzona teza) Data dodania komentarza: 10.11.2026, 08:11 Źródło komentarza: Zanim otworzą dworzec w Oławie, zobaczcie, jak to zrobiono w Oleśnicy Autor komentarza: Kamila Treść komentarza: Pan Wojciech przynajmniej przeprosił. Straż Miejska - dalej nie wiemy czego nie zareagowali na telefon ze zgłoszeniem. Data dodania komentarza: 9.11.2026, 18:40 Źródło komentarza: Była interwencja, jest reakcja i przeprosiny Autor komentarza: Mariusz Treść komentarza: Mały poślizg , ale działają. P.s. Nie można było tak od razu? Data dodania komentarza: 9.11.2026, 14:11 Źródło komentarza: Była interwencja, jest reakcja i przeprosiny Autor komentarza: ojciec/dyrektor Treść komentarza: Aaaa takie BUTY Data dodania komentarza: 8.11.2026, 23:37 Źródło komentarza: Na moście zostały tylko buty i reklamówka z puszkami po piwie Autor komentarza: Qwerty Treść komentarza: Aplikacja jest bardzo awaryjna. Często nie można jej uruchomić. Wersja 1.0.2 nie rozwiązuje problemu na androidzie. Data dodania komentarza: 8.11.2026, 22:19 Źródło komentarza: JelczGO. Darmowa aplikacja od mieszkańca dla mieszkańców
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama