Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 19:47
ZOBACZ:
Reklama
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić palenie

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie palenia. Wiele osób nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok. Okazuje się jednak, że dla tych, którzy za żadne skarby nie mogą skończyć z papierosami, istnieją inne rozwiązania, co więcej – potencjalnie redukujące i ograniczające ryzyko zdrowotne związane z nałogiem.
Podziel się
Oceń

Instytucje nadzorujące służbę zdrowia w Nowej Zelandii regulują stosowanie papierosów elektronicznych, które mają służyć jako narzędzie prowadzące do porzucenia tradycyjnych papierosów przez dorosłych palaczy. Kraj ten jest światowym pionierem, jeżeli chodzi o informowanie o e-papierosach jako potencjalnie mniej szkodliwej alternatywy dla tradycyjnego tytoniu. Już w 2017 r. władze tego kraju oświadczyły, że wapowanie (stosowanie e-papierosów) może pomóc w rzuceniu palenia. Tamtejsze Ministerstwo Zdrowia wraz z Agencją Promocji Zdrowia (HPA) uruchomiło nawet portal Vaping Facts, który szczegółowo opisuje, w jaki sposób e-papieros przyczynia się do zmniejszenia szkód związanych z nałogiem.

Używanie e-papierosów, jako mniej szkodliwe od tradycyjnego palenia, uznały już 24 międzynarodowe organizacje, wśród których są instytucje zdrowia publicznego z Wielkiej Brytanii, Francji, Kanady, Niemiec, czy Australii. Już w lipcu 2017 r. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) wskazała, że nikotyna najbardziej szkodzi wtedy, gdy dostaje się do organizmu w postaci dymu papierosowego, dając do zrozumienia, że mniej szkodliwe są takie rozwiązania jak e-papierosy, czy podgrzewacze tytoniu. Pogląd ten potwierdza raport brytyjskiej Izby Gmin, który powołuje się między innymi na dane Public Health England, instytucji zdrowia publicznego w Wielkiej Brytanii oraz Royal College of Physicians (Królewskiego Kolegium Lekarskiego). Z danych tych wynika, że e-papierosy i tzw. podgrzewacze tytoniu są potencjalnie mniej szkodliwe o ok. 90- 95 proc. w porównaniu do tradycyjnych papierosów, ze względu na brak najbardziej toksycznych substancji smolistych.

Badania i opracowania naukowe pokazują też, że e-papierosy mogą być skutecznym środkiem do ostatecznego zerwania z nałogiem. Z badania brytyjskiego Action on Smoking&Health (ASH) z sierpnia 2018 roku wynika, że aż 52 proc. z 3,2 miliona dorosłych palaczy e-papierosów w tym kraju przestało palić. Z kolei z niedawnego badania z Hiszpanii wynika, że aż 9 na 10 osób korzystających z e-papierosów w tym kraju ograniczyło lub porzuciło nałóg palenia dzięki wapowaniu.

Ale na rynku, poza e-papierosami, pojawia się coraz więcej alternatyw dla klasycznego papierosa, jak np. podgrzewacze tytoniu nowej generacji. Urządzenia tego typu nie spalają, a jedynie podgrzewają tytoń wysokiej jakości. Dzięki temu palacz doświadcza uczucia porównywalnego do tradycyjnego palenia, jednocześnie dostarczając dużo mniej szkodliwych substancji do organizmu. Do najnowszych rozwiązań tego typu należy glo Hyper. Urządzenie zostało gruntownie przebadane, do tej pory przeprowadzono na nim 44 testy behawioralne, 164 analizy chemiczne, 46 badań klinicznych i 75 testów określających wpływ na komórki organizmu. Więcej o alternatywnych produktach nikotynowych można się dowiedzieć np. dzięki kampanii Masz Wybór (www.maszwybor.pl), za którą stoi jeden z koncernów tytoniowych.

 


Napisz komentarz

Komentarze

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: WojciechTreść komentarza: Pan Krzysztof Mazurek (PIS) jest gospodarzem oraz osobą o wielu kompetencjach 😉. Pełni funkcję Prezesa-Dyrektora Oławskich Przewozów Gminno Powiatowych, przez wiele lat przewodniczy Radzie Miejskiej w Oławie, a także posiada doświadczenie jako Inspektor BHP Kasta łącznie z PKS Oława. Jego kariera zawodowa i polityczna obfituje w liczne awanse, a ostatnim sukcesem jest nabycie 10 nowych autobusów elektrycznych o wartości 23 milionów złotych. Człowiek ideał ile to szkół musiał ukończyć. Posiada umiejętności samodzielnej organizacji i realizacji zadań. Ze względu na skuteczne zarządzanie oraz osiągnięcia w transporcie osobowym aż dziwne że nie został jeszcze Prezesem PKS Oława, który dotychczas nie pozyskał tak dużej liczby nowych pojazdów z dofinansowaniem o takiej wartości. W Polsce rządzi KO a tu taki sukces członka PISData dodania komentarza: 11.03.2026, 19:18Źródło komentarza: Wszystkie elektryki już są, wciąż jednak... nie ma prąduAutor komentarza: JaTreść komentarza: Powiem z własnego doświadczenia, że takie sprawy trzeba załatwiać zdalnie z Katowicami. Jeśli to załatwiają ze Strzelinem to musi być długo.Data dodania komentarza: 11.03.2026, 18:35Źródło komentarza: Wszystkie elektryki już są, wciąż jednak... nie ma prąduAutor komentarza: JaTreść komentarza: Można było zrobić nowocześnie, tęczowo 😂Data dodania komentarza: 11.03.2026, 18:24Źródło komentarza: Stadion miejski ma dwie nowe trybuny, a kibice... kolorowy problemAutor komentarza: Tory kolejoweTreść komentarza: Dlaczego doszło do tej tragedii ?Data dodania komentarza: 11.03.2026, 18:06Źródło komentarza: Magdalena Majtyka zaginęła tydzień temu. Co dziś wiemy o tej sprawie?Autor komentarza: Bardzo wysokaTreść komentarza: Nawet jak sarkazm, to słaby.Data dodania komentarza: 11.03.2026, 16:00Źródło komentarza: Wszystkie elektryki już są, wciąż jednak... nie ma prąduAutor komentarza: HalinaTreść komentarza: A niby taki monitoring wielce jest w oławie a jak coś się stanie to nikt nic nie widział i słyszałData dodania komentarza: 11.03.2026, 15:35Źródło komentarza: Policja szuka pieszego - uczestnika zdarzenia
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama