Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 13 września 2026 19:54
ZOBACZ:
Reklama Aftermarket Oława
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Jak zapobiegać próchnicy? Metody domowe, zabiegi profesjonalne

Wiele osób zastanawia się, jak zapobiegać próchnicy, aby cieszyć się pięknymi, zdrowymi zębami. Poza regularnymi przeglądami stomatologicznymi oraz poddawaniu się zabiegom profilaktycznym kluczowe jest również wprowadzenie zmian w diecie, oraz codziennej higienie jamy ustnej. Poznaj nasze sposoby w poniższym artykule.
Podziel się
Oceń

Jak zapobiegać próchnicy? Zabiegi

Próchnica zębów to duży problem nie tylko wśród dzieci, ale również dorosłych. Szacuje się, że może ona dotyczyć połowy polskich przedszkolaków oraz prawie wszystkich osób powyżej 18. roku życia. Przypadłość ta związana jest z niewystarczającą higieną jamy ustnej, a także niewłaściwą dietą bogatą w słodycze i słodzone napoje, a ubogą w magnez, wapń, fosfor oraz witaminy A, D, E i C. Próchnicy można jednak skutecznie zapobiegać. Wystarczy umawiać się na regularne przeglądy dentystyczne. Stomatolog, który podejrzewa ryzyko powstania próchnicy, może zasugerować zabiegi takie jak lakowanie oraz lakierowanie zębów. Wykonuje je wykwalifikowana higienistka stomatologiczna. Szkoła Wrocław dba o to, żeby jej absolwenci byli rzetelnie przygotowani do pracy zawodowej oraz podchodzili do pacjentów z uśmiechem i wyrozumiałością. Zabiegi lakowania i lakierowania są zupełnie bezbolesne, dlatego nie powinny wywołać dyskomfortu nawet u osób, dla których wizyta w gabinecie stomatologicznym wiąże się z dużym stresem.

Lakowanie zębów

Lakowanie zębów to odpowiedź na pytanie, jak zapobiegać próchnicy u dzieci. Polega ono na wypełnieniu bruzd oraz zagłębień preparatem na bazie żywic. W ten sposób szkliwo zostaje zabezpieczone przed osadzaniem się bakterii próchnicotwórczych. Lakowanie zębów można również wykonywać u osób dorosłych. Jeden zabieg wystarcza na kilka lat, jednak jego wykonanie nie zwalnia z dbałości o higienę jamy ustnej.

Lakierowanie zębów

Lakierowanie zębów to kolejny zabieg, który może ustrzec dziecko przed próchnicą. Polega on na pokryciu szkliwa cienką warstwą preparatu z dużą zawartością fluoru. Pierwiastek ten sprawia, że zęby stają się bardziej odporne na działanie kwasów i bakterii próchnicotwórczych. Zabieg można wykonywać zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Lakier przeznaczony dla maluchów ma żółty kolor, który ułatwia higienistce lub lekarzowi jego dawkowanie. Jest on również bezpieczny w przypadku połknięcia. Lakierowanie w przypadku dzieci szczególnie narażonych na wystąpienie próchnicy przeprowadza się raz na trzy miesiące. W przypadku osób dorosłych wystarczy raz na pół roku.

Jak zapobiegać próchnicy? Domowe sposoby

Profilaktyka próchnicy to nie tylko regularne przeglądy stomatologiczne i profesjonalne zabiegi, ale także prawidłowa dieta oraz higiena jamy ustnej. Kluczowe jest ograniczenie słodkich napojów i pokarmów. Zawarte w słodyczach cukry proste są rozkładane przez bakterie. W wyniku ich działania tworzą się kwasy, które uszkadzają szkliwo i doprowadzają do powstania mikroubytków. To pierwsze objawy próchnicy, którym można zapobiec, szczotkując zęby po każdym posiłku. Warto wybierać pastę z fluorem, ponieważ pierwiastek ten przyspiesza proces remineralizacji oraz wzmacnia szkliwo. Dzięki temu jest ono bardziej odporne na szkodliwe oddziaływanie kwasów organicznych.

Jak zapobiegać próchnicy poza ograniczeniem słodyczy? Swój codzienny jadłospis warto uzupełnić o produkty bogate w składniki odżywcze, które również biorą udział w mineralizacji szkliwa. Są to witamina D, wapń i fosfor. Należy również pamiętać o piciu wody - wypłukuje ona resztki pokarmu z jamy ustnej, a także sprawia, że organizm wytwarza odpowiednią ilość śliny.

(tekst sponsorowany)


Napisz komentarz

Komentarze

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: Redaktor Treść komentarza: Ponad 300 000 za remont toalety? Trochę duża ta kwota... Nawet bardzo. Data dodania komentarza: 13.09.2026, 18:16 Źródło komentarza: Drabiński składa wnioski do budżetu powiatu na 2027. Jakie? Autor komentarza: * Treść komentarza: Po pierwsze, panie kolego, proszę napisz skąd masz taką wiedzę, że nikt i nic z Urzędu Miasta? Czyżbyś był pracownikiem UM, że aż tak jesteś w temacie? A po drugie, skąd wiesz, że inni włodarze innych gmin już interweniowali? A po trzecie wreszcie, nikt nikogo nie zmusza do tego, żeby zostawał radnym. Każdy sam podejmuje decyzję i jakąś kasę za to dostaje. Od radnych powinniśmy wręcz wymagać działań na rzecz mieszkańców i wyborców. Data dodania komentarza: 13.09.2026, 18:08 Źródło komentarza: Radny Gawlas zachęca: - Warto teraz zajrzeć do projektu... Autor komentarza: Zenek. B. Treść komentarza: Myślę, że gdyby Pan Radny nie podrzucił tematu to nawet byśmy nie wiedzieli, że coś jest w planach i obudzilibyśmy się jak byłoby za późno, a potem wielki płacz. Dzięki - zapoznam się na pewno. Data dodania komentarza: 13.09.2026, 16:15 Źródło komentarza: Radny Gawlas zachęca: - Warto teraz zajrzeć do projektu... Autor komentarza: maciek Treść komentarza: Napisz do Pana Radnego bezpośrednio, na pewno ci odpowie. W pierwszej kolejności powinniśmy jednak wymagać działań od leniwego burmistrza, który pobiera ok. 20 tys. złotych miesięcznie wynagrodzenia i ma pod sobą urząd, na który z naszych podatków idą dziesiątki milionów złotych rocznie, a nie od radnego, który poświęca swój wolny czas. Po drugie niektórzy włodarze sąsiednich gmin już interweniowali u wójta, tylko nie leniuszek z Oławy. Po trzecie, czy opłacany z pieniędzy mieszkańców Oławy urząd chociażby zająknął się na temat możliwości składania uwag do planu w gminie? Data dodania komentarza: 13.09.2026, 15:54 Źródło komentarza: Radny Gawlas zachęca: - Warto teraz zajrzeć do projektu... Autor komentarza: + Treść komentarza: Wnioski do budżetu na kolejny rok składa się raz do roku, w określonym terminie. Ty chciałaś być radną powiatu a takich podstaw nie znasz? Data dodania komentarza: 13.09.2026, 15:40 Źródło komentarza: Drabiński składa wnioski do budżetu powiatu na 2027. Jakie? Autor komentarza: * Treść komentarza: Szacun za działalność pana radnego i zainteresowanie wszystkich tematem Gminy Oława. Pozwolę sobie zacytować pana radnego. "czy władze Miasta Oława analizują te plany i czy zamierzają zabrać głos tam, gdzie przyszłe zagospodarowanie terenów sąsiedniej gminy może bezpośrednio dotyczyć naszych mieszkańców." I pozwolę sobie na jeszcze jeden cytat:" uwagę może złożyć każdy – również mieszkaniec miasta Oława." A teraz pytanie do pana radnego. Jakie uwagi, jakie pytania, jakie zastrzeżenia pan złożył, napisał? Myślę, że przez wrodzoną skromność pan tego nie napisał, ale może warto by było pokazać, że to nie UM w Oławie, ale pan, który reprezentuje mieszkańców, wykazał się czujnością i dociekliwością. Proszę nie być skromnym i pokazać nam swoją korespondencję z Urzędem Gminy. Jeszcze raz szacun i pozdrawiam Data dodania komentarza: 13.09.2026, 15:16 Źródło komentarza: Radny Gawlas zachęca: - Warto teraz zajrzeć do projektu...
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama