Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 12 czerwca 2026 15:42
ZOBACZ:
Reklama Aftermarket Oława
Reklama
Reklama Tauron
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Jak zapobiegać próchnicy? Metody domowe, zabiegi profesjonalne

Wiele osób zastanawia się, jak zapobiegać próchnicy, aby cieszyć się pięknymi, zdrowymi zębami. Poza regularnymi przeglądami stomatologicznymi oraz poddawaniu się zabiegom profilaktycznym kluczowe jest również wprowadzenie zmian w diecie, oraz codziennej higienie jamy ustnej. Poznaj nasze sposoby w poniższym artykule.
Podziel się
Oceń

Jak zapobiegać próchnicy? Zabiegi

Próchnica zębów to duży problem nie tylko wśród dzieci, ale również dorosłych. Szacuje się, że może ona dotyczyć połowy polskich przedszkolaków oraz prawie wszystkich osób powyżej 18. roku życia. Przypadłość ta związana jest z niewystarczającą higieną jamy ustnej, a także niewłaściwą dietą bogatą w słodycze i słodzone napoje, a ubogą w magnez, wapń, fosfor oraz witaminy A, D, E i C. Próchnicy można jednak skutecznie zapobiegać. Wystarczy umawiać się na regularne przeglądy dentystyczne. Stomatolog, który podejrzewa ryzyko powstania próchnicy, może zasugerować zabiegi takie jak lakowanie oraz lakierowanie zębów. Wykonuje je wykwalifikowana higienistka stomatologiczna. Szkoła Wrocław dba o to, żeby jej absolwenci byli rzetelnie przygotowani do pracy zawodowej oraz podchodzili do pacjentów z uśmiechem i wyrozumiałością. Zabiegi lakowania i lakierowania są zupełnie bezbolesne, dlatego nie powinny wywołać dyskomfortu nawet u osób, dla których wizyta w gabinecie stomatologicznym wiąże się z dużym stresem.

Lakowanie zębów

Lakowanie zębów to odpowiedź na pytanie, jak zapobiegać próchnicy u dzieci. Polega ono na wypełnieniu bruzd oraz zagłębień preparatem na bazie żywic. W ten sposób szkliwo zostaje zabezpieczone przed osadzaniem się bakterii próchnicotwórczych. Lakowanie zębów można również wykonywać u osób dorosłych. Jeden zabieg wystarcza na kilka lat, jednak jego wykonanie nie zwalnia z dbałości o higienę jamy ustnej.

Lakierowanie zębów

Lakierowanie zębów to kolejny zabieg, który może ustrzec dziecko przed próchnicą. Polega on na pokryciu szkliwa cienką warstwą preparatu z dużą zawartością fluoru. Pierwiastek ten sprawia, że zęby stają się bardziej odporne na działanie kwasów i bakterii próchnicotwórczych. Zabieg można wykonywać zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Lakier przeznaczony dla maluchów ma żółty kolor, który ułatwia higienistce lub lekarzowi jego dawkowanie. Jest on również bezpieczny w przypadku połknięcia. Lakierowanie w przypadku dzieci szczególnie narażonych na wystąpienie próchnicy przeprowadza się raz na trzy miesiące. W przypadku osób dorosłych wystarczy raz na pół roku.

Jak zapobiegać próchnicy? Domowe sposoby

Profilaktyka próchnicy to nie tylko regularne przeglądy stomatologiczne i profesjonalne zabiegi, ale także prawidłowa dieta oraz higiena jamy ustnej. Kluczowe jest ograniczenie słodkich napojów i pokarmów. Zawarte w słodyczach cukry proste są rozkładane przez bakterie. W wyniku ich działania tworzą się kwasy, które uszkadzają szkliwo i doprowadzają do powstania mikroubytków. To pierwsze objawy próchnicy, którym można zapobiec, szczotkując zęby po każdym posiłku. Warto wybierać pastę z fluorem, ponieważ pierwiastek ten przyspiesza proces remineralizacji oraz wzmacnia szkliwo. Dzięki temu jest ono bardziej odporne na szkodliwe oddziaływanie kwasów organicznych.

Jak zapobiegać próchnicy poza ograniczeniem słodyczy? Swój codzienny jadłospis warto uzupełnić o produkty bogate w składniki odżywcze, które również biorą udział w mineralizacji szkliwa. Są to witamina D, wapń i fosfor. Należy również pamiętać o piciu wody - wypłukuje ona resztki pokarmu z jamy ustnej, a także sprawia, że organizm wytwarza odpowiednią ilość śliny.

(tekst sponsorowany)


Napisz komentarz

Komentarze

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Bo tam jest najwięcej przekraczana prędkości jak nie wiesz to nie pisz bzdur. Data dodania komentarza: 12.06.2026, 15:18 Źródło komentarza: 194 zgłoszenia do Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa w maju Autor komentarza: Nata Treść komentarza: Ale najlepszy jest wrocławski Jarmark Świętojański... Data dodania komentarza: 12.06.2026, 15:08 Źródło komentarza: Projekt „Piknik Nocy Świętojańskiej” nagrodzony Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Przydało by się żeby policja uciszyła tego uja w czerwonym dodgu nr SK... bo tylko jego słychać w Oławie. Data dodania komentarza: 12.06.2026, 14:44 Źródło komentarza: 194 zgłoszenia do Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa w maju Autor komentarza: Filozof grecki Treść komentarza: Nawiedzone osoby wbijają co rusz zgłoszenia w jednym temacie, kilkaset na przekraczanie prędkości na ul. Iwaszkiewicza. Niektórym trzeba odciąć internet bo nie widzę do czego służy, a za natarczywość też mogą ukarać, chyba jedno zgłoszenie powinno wystarczyć na ulicę. Data dodania komentarza: 12.06.2026, 14:33 Źródło komentarza: 194 zgłoszenia do Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa w maju Autor komentarza: Gocha ze Zwierzyńca Treść komentarza: ,,, ....Pamiętaj! Krajowa Mapa Zagrożeń Bezpieczeństwa nie służy do zgłaszania zdarzeń wymagających natychmiastowej interwencji. ,, Ile razy zgłaszałam tiry parkujące na zakazie przed wjazdem do Ergisu? Ile czasu to już trwa ? Jakie czynności w związku z tym zostały wykonane? Ściema , ściema , ściema Data dodania komentarza: 12.06.2026, 14:29 Źródło komentarza: 194 zgłoszenia do Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa w maju Autor komentarza: oławianin Treść komentarza: faktycznie, w takich okolicznościach też bym dłuższego kroku nie zrobił... Data dodania komentarza: 12.06.2026, 14:27 Źródło komentarza: Były radny nie odpuszcza, bo przejście jest, ale... suchą nogą przejść się nie da
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama