- Od października startujemy z trzecią edycją „Maraton dla Każdego” - mówią biegacze. - W październiku spotykamy się w każdy poniedziałek o 20:00 w hali na stadionie miejskim w Oławie. Przed zajęciami, od 19:30 wspólne bieganie na bieżni stadionu miejskiego. W czwartek spotykamy się w parku miejskim o godzinie 18:00. Będziemy starać się również organizować wspólne weekendowe treningi wyjazdowe (Wzgórza Strzelińskie, Wzgórza Kotowickie, Ślęża). O treningach będziemy Was informować na bieżąco na Facebooku.
Październik jest miesiącem, gdy po sezonie następuje roztrenowanie i rozpoczynają się przygotowania do następnego sezonu. To czas na zaplanowanie celów, zawodów na przyszły rok, uwzględniając koncepcję SMART:
- Sprecyzowany
- Mierzalny
- Atrakcyjny
- Realistyczny
- Terminowy
Jeśli chcesz zacząć biegać lub biegasz sam i chcesz zrealizować swoje cele, wpadnij na wspólny trening.
Napisz komentarz
Komentarze