Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 2 czerwca 2025 20:47
Reklama BMM
Reklama Uniwersytet Wrocławski
Reklama https://www.mario-web.pl/?fbclid=IwY2xjawKmdmpleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFoU1Vyd1F2VmVBTEJTZXZIAR4R7OQoIiStikie9PkVq_jed6ugpLqCXRABOmzOXsgh5-xjWxRaek2puL_0KA_aem_vRRkult5-xnxh4novgQbiw

Akademia Sportów Walki ,,Tiger” Jelcz-Laskowice ogłasza: NABÓR WRZEŚNIOWY!!!

Zapraszamy na zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży, jak również dla osób dorosłych. W naszej ofercie znajdują się zajęcia dla każdego, zaczynając od sportów walki po zajęcia fitness, czy jogę.
Podziel się
Oceń

- ZAPASY

Reklama

Są to zajęcia przeznaczone dla dzieci (podział na dwie grupy wiekowe). Zajęcia, podczas których dzieci nabędą umiejętności stosowania chwytów i rzutów, zajęcia wzmacniające siłę, ale również uczące prawidłowej techniki, zwinności i sprytu.

- MMA 

Są to zajęcia z podziałem na grupę młodszą i starszą (bardziej zaawansowaną). Są to zajęcia łączące w sobie elementy różnych sztuk walki – uczestnicy posiądą umiejętności stosowania technik obrony i ataku zarówno ,,w parterze” , jak i ,,w stójce”. Dla osób zainteresowanych możliwość uczestnictwa w zawodach sportowych.

- SAMOOBRONA / KRAV MAGA

Na zajęciach ćwiczymy i omawiamy praktyczne techniki samoobrony, które dadzą nam szansę przetrwania w sytuacji zagrożenia. Dajemy sobie spokój z ,,magicznymi” trikami, które i tak nie zadziałają w warunkach stresu. Techniki, których nauczamy charakteryzują się prostotą, sprytem i szybkością w opanowaniu. Wykorzystujemy intuicyjne odruchy ciała.

- JOGA 

Siła, gibkość, wytrzymałość, równowaga, ćwiczenia oddechowe to kluczowe składniki, które spotkasz na zajęciach jogi. Są to zajęcia wzmacniające całe ciało (kręgosłup, brzuch, nogi), treningi pozwalają zmniejszyć napięcie mięśniowe, a także ból, redukują stres.

- CROSS TRAINING

Zajęcia przeznaczone dla osób w każdym wieku, treningi obejmują dynamiczne i intensywne ćwiczenia wytrzymałościowo – siłowe. Charakteryzują się one różnorodnością, co przekłada się na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej. Zajęcia przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak również dla osób zaawansowanych – wszelkie ćwiczenia są dostosowane do poziomu osoby ćwiczącej – instruktor dobiera adekwatne obciążenie. Jest to również bardzo dobra forma zajęć dla osób pragnących zgubić zbędne kilogramy.

- BOKS

Zajęcia bokserskie rozwijające umiejętność   wyprowadzania skutecznych technik ataku, jak również obrony przed przeciwnikiem, wzmacniające przy tym kondycję, motorykę i sprawność fizyczną uczestników. Kształtowanie pewności siebie, charakteru oraz szacunku i samokontroli to cechy, które nabędą uczestnicy zajęć.

- AKTYWNY MALUCH

Zapraszamy najmłodsze  dzieci w wieku od 3 do 6 lat. W programie m.in. ćwiczenia ogólnorozwojowe, pokonywanie torów przeszkód, ćwiczenia na materacach i z wykorzystaniem klocków piankowych czy trampoliny.

- KARATE KIDS

Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami karate dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat.  W programie rozwój podstawowych zdolności motorycznych (zwinność, szybkość, siła, mobilność i wytrzymałość), szczególny akcent jest kładziony na dyscyplinę i koncentrację, opanowanie emocji i stresu, pewność siebie i współdziałanie w grupie, naukę podstawowych technik ręcznych i nożnych z zakresu karate, a także nauka samoobrony.

- ZUMBA

Są to zajęcia z podkładem muzycznym, które łączą elementy tańca z aerobikiem i ruchami charakterystycznymi dla muzyki latynoamerykańskiej. Zajęcia dla osób w każdym wieku, które niosą ze sobą wiele korzyści zdrowotnych.

- URODZINY ,,NA SPORTOWO”

Rodzicu, szukasz pomysłu na urodziny swojego dziecka ? Zorganizujemy przyjęcie urodzinowe w wersji ,,na sportowo”. Niezapomniane atmosfera, różnorodność atrakcji oraz zdrowa alternatywa dla tradycyjnych urodzin. Uczestnicy zabawy nie będą mieć czasu na nudę. 
W ramach atrakcji urodzinowych czeka na nich m.in.: tor przeszkód, gry i ćwiczenia zręcznościowe, trening samoobrony, trampolina, park linowy i wiele innych.

Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów:

Marcin Krupa – instruktor samoobrony, krav maga, karate oraz taktyk i technik interwencji. Utytułowany zawodnik Karate Kyokushin, posiada stopień mistrzowski 1 DAN, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski oraz turniejów międzynarodowych, reprezentant Polski. Na co dzień szkoli funkcjonariuszy służb mundurowych z zakresu taktyki i technik interwencji. 
W ASW ,,Tiger” prowadzi zajęcia samoobrony dla dzieci, krav maga dla kobiet oraz treningi ,,stójki” w grupie MMA.

Krzysztof Krupa – licencjonowany instruktor karate i samoobrony, posiada stopień mistrzowski 2 DAN. Medalista Mistrzostw Polski, Pucharu Polski Karate Kyokushin. Założyciel i główny instruktor ,,Karate Kids” -  ogólnopolskiej działalności zajmującej się prowadzeniem zajęć ogólnorozwojowych z elementami karate w przedszkolach i szkołach, gdzie od ponad 
13 lat wdraża swój autorski program zabawy poprzez ruch. W ASW ,,Tiger” prowadzi zajęcia ,,aktywny maluch”, jak również zajęcia dedykowane dzieciom odbywające się pod nazwą ,,karate kids”, a także treningi obwodowe ,,Cross Training”.

Piotr Krupa – instruktor karate, samoobrony, krav maga, a także taktyk i technik interwencji. Medalista Mistrzostw Polski, jak również zawodów międzynarodowych i ogólnopolskich 
w Karate Kyokushin, posiadacz stopnia mistrzowskiego 1 DAN. Posiada bogate ponad 
20-letnie doświadczenie jako zawodnik, a także instruktor - prowadzi zajęcia dla wszystkich grup wiekowych, począwszy od dzieci, poprzez młodzież, a kończąc na osobach dorosłych. 
W ASW ,,Tiger” odpowiada za zajęcia z zakresu samoobrony dla dzieci (7-10 lat) oraz osób początkujących (+13 lat), a także specjalizuje się w treningach motorycznych ,,Cross Training”.

Alicja Malicka – utytułowana zawodniczka zapasów, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, medalistka Mistrzostw Europy, 5. zawodniczka na Mistrzostwach Świata. Prywatnie wielka entuzjastka zdrowego stylu życia, dietetyk sportowy. Doświadczona trenerka, która 
w naszym klubie będzie odpowiadać za grupy dziecięce w dyscyplinie zapasy.

Mateusz Gajda – utytułowany zawodnik MMA, boksu i brazylijskiego Ju Jittsu oraz instruktor walki w bliskim kontakcie i boksu. Ma 12-letnie doświadczenie w sportach walki jako zawodnik. Jako zawodnik m.in. wygrał Mistrzostwa Śląska w MMA, Mistrzostwa Czech 
w MMA, 2 x Grappler Mas, 2 miejsce na IpponCup oraz reprezentował kadrę Dolnego Śląska w boksie. Mateusz swoje umiejętności w MMA szlifował m.in. w Ankosie Poznań, trenując 
z takimi zawodnikami jak Borys Mańkowski czy Mateusz Gamrot. W naszym klubie Mateusz będzie prowadził zajęcia w grupie młodzieżowej oraz dorosłej MMA oraz zajęcia boksu.

Gabriela Białek – doświadczona instruktorka Jogi Vinyasa, która na swoich zajęciach stawia na siłę, wytrzymałość, równowagę oraz gibkość. Na treningach z Gabrielą uzmysłowisz sobie jak zakotwiczyć się w ,,tu i teraz” poprzez techniki oddechowe.

Klaudia Bronowicka – doświadczona i zawsze pełna energii  instruktorka, która w ASW ,,Tiger” prowadzić będzie zajęcia ZUMBY.

tuolawa.pl
  • Dysponujemy salą treningową z matą oraz specjalistycznym sprzętem do ćwiczeń.

  • Honorujemy karty Multisport Plus oraz Multisport Kids.

  • Zapisy na zajęcia oraz więcej informacji pod numerem tel. 601-299-831 oraz 667-550-845.

  • Jesteśmy także na Facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555535229162

  • Gdzie odbywają się zajęcia ? ul. Sportowa 1 A, 55-220 Jelcz Laskowice (przy wyjeździe na Miłoszyce)

ZAPRASZAMY !!!  ASW ,,TIGER”

(tekst sponsorowany)


Napisz komentarz

Komentarze

mgid.com, 649292, DIRECT, d4c29acad76ce94f
lijit.com, 349013, DIRECT, fafdf38b16bf6b2b
lijit.com, 349013-eb, DIRECT, fafdf38b16bf6b2b
openx.com, 538959099, RESELLER, 6a698e2ec38604c6
appnexus.com, 1019, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
improvedigital.com, 1944, RESELLER
pubmatic.com, 161673, RESELLER, 5d62403b186f2ace
admanmedia.com, 925, RESELLER
smartadserver.com, 3713, RESELLER
openx.com, 540866936, RESELLER, 6a698e2ec38604c6
adform.com, 2671, RESELLER
yahoo.com, 59674, RESELLER, e1a5b5b6e3255540
smaato.com, 1100042823, RESELLER, 07bcf65f187117b4
yahoo.com, 58935, RESELLER, e1a5b5b6e3255540
triplelift.com, 11656, RESELLER, 6c33edb13117fd86
pubmatic.com, 158481, RESELLER, 5d62403b186f2ace
smartadserver.com, 3713, RESELLER, 060d053dcf45cbf3
appnexus.com, 15349, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
zeta.com, 757, RESELLER
rubiconproject.com, 9655, RESELLER, 0bfd66d529a55807
Xapads.com, 145030, RESELLER
google.com, pub-3990748024667386, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Pubmatic.com, 162882, RESELLER, 5d62403b186f2ace
video.unrulymedia.com, 524101463, RESELLER, 29bc7d05d309e1bc
lijit.com, 224984, DIRECT, fafdf38b16bf6b2b
Pubmatic.com, 163319, RESELLER, 5d62403b186f2ace
adyoulike.com, c1cb20fa2bbc39a8f2ec564ac0c157f7, DIRECT
adyoulike.com, a15d06368952401cd3310203631cb18b, RESELLER
rubiconproject.com, 20736, RESELLER, 0bfd66d529a55807
pubmatic.com, 160925, RESELLER, 5d62403b186f2ace
onetag.com, 7a07370227fc000, RESELLER
lijit.com, 408376, RESELLER, fafdf38b16bf6b2b
spotim.market, sp_AYL2022, RESELLER, 077e5f709d15bdbb
smartadserver.com, 4144, RESELLER
nativo.com, 5848, RESELLER, 59521ca7cc5e9fee
smartadserver.com, 4577, RESELLER, 060d053dcf45cbf3
appnexus.com, 13099, RESELLER
pubmatic.com, 161593, RESELLER, 5d62403b186f2ace
rubiconproject.com, 11006, RESELLER, 0bfd66d529a55807
onetag.com, 7cd9d7c7c13ff36, DIRECT
ssp.e-volution.ai, AJxF6R4a9M6CaTvK, RESELLER
rubiconproject.com, 16824, RESELLER, 0bfd66d529a55807
adform.com, 2664, RESELLER, 9f5210a2f0999e32
appnexus.com, 11879, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
appnexus.com, 15825, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
smartadserver.com, 1247, RESELLER, 060d053dcf45cbf3
smaato.com, 1100056735, DIRECT, 07bcf65f187117b4
smaato.com, 1100004890, DIRECT, 07bcf65f187117b4
rubiconproject.com, 24600, RESELLER, 0bfd66d529a55807
sharethrough.com, iBAzay96, RESELLER, d53b998a7bd4ecd2
pubmatic.com, 156177, RESELLER, 5d62403b186f2ace
pubmatic.com, 161674, RESELLER, 5d62403b186f2ace
insticator.com,15188195-e4cc-40b1-98f1-d6390cc63cbb,RESELLER,b3511ffcafb23a32
rubiconproject.com,17062,RESELLER,0bfd66d529a55807
video.unrulymedia.com,136898039,RESELLER
sharethrough.com,Q9IzHdvp,DIRECT,d53b998a7bd4ecd2
pubmatic.com,95054,DIRECT,5d62403b186f2ace
lijit.com,257618,RESELLER,fafdf38b16bf6b2b

sonobi.com, 4dd284a06a, RESELLER, d1a215d9eb5aee9e
appnexus.com, 15825, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
Media.net, 8CUTQ396X, DIRECT
video.unrulymedia.com, 926913262, RESELLER

 

<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1768557">

</div>

<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq");

</script>

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: Gocha ze ZwierzyńcaTreść komentarza: To nie były wybory prezydenckie, a wybory partyjne. Okazało się, że nie ma żadnego znaczenia, jakiego kandydata wybiera partia. Ludzie głosowali za partią. Gratulacje ode mnie i od mojego psaData dodania komentarza: 2.06.2025, 20:07Źródło komentarza: Wyniki LATE POLL: Wybory wygrywa Karol Nawrocki!Autor komentarza: SławekTreść komentarza: Wczoraj popis z życzeniami dał mąż kandydatki BBS na facebooku.Data dodania komentarza: 2.06.2025, 19:46Źródło komentarza: Budują ścieżkę rowerowąAutor komentarza: RafaTreść komentarza: Wymyśl coś swojego , bardziej błyskotliwego ....Data dodania komentarza: 2.06.2025, 18:53Źródło komentarza: Wyniki LATE POLL: Wybory wygrywa Karol Nawrocki!Autor komentarza: Staszek PorażkaTreść komentarza: Konfa musi teraz wejść do koalicji z PiS i wreszcie zacząć za coś odpowiadać. ..... Zanim zostanie przystawką :)Data dodania komentarza: 2.06.2025, 18:50Źródło komentarza: Wyniki LATE POLL: Wybory wygrywa Karol Nawrocki!Autor komentarza: RedaktorTreść komentarza: Ale gdzie ta trasa po kolana? Ale dobrze że nie koszą - należy walczyć z betonozą, a nie z zielenią. Nie koszona trawa sprzyja większej retencji wody.Data dodania komentarza: 2.06.2025, 18:09Źródło komentarza: MINUS dla tego podwórkaAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Trzaskowski musiał przegrać te wybory,przy takim wsparciu jak PO oławskie!Data dodania komentarza: 2.06.2025, 17:18Źródło komentarza: Polska wybrała nowego prezydenta. Jak głosował Wrocław?
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama