Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 12 listopada 2026 10:02
ZOBACZ:
Reklama Aftermarket Oława
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Artykuły

Reset
Bezpłatny rejs po Odrze
Bezpłatny rejs po Odrze
Odrzańska Izba Gospodarcza i burmistrz Tomasz Frischmann zapraszają na bezpłatny rejs po Odrze, statkiem wycieczkowym "Zefir" 28.09.2023 12:03
Zobacz jak catering wegański zmienia odżywianie osób starszych!
Zobacz jak catering wegański zmienia odżywianie osób starszych!
Do niedawna, nie wiedziałam, w jaki sposób potrzeby żywieniowe osób starszych takich jak ja, różnią się od potrzeb ludzi młodszych. Chociaż wiele osób cieszy się zdrową i aktywną starością, problemy zdrowotne nasilają się wraz z wiekiem, wpływając na nawyki żywieniowe. Mam 65 lat i przez pół roku korzystam z diety wegańskiej, aby uzyskać poprawę stanu swojego zdrowia i zrzucić nadmierne kilogramy. Istnieje wiele dowodów na to, że optymalne odżywianie może przedłużyć życie i poprawić jego jakość. Liczne badania zdrowia osób na diecie roślinnej ubogiej w kalorie, tłuszcze nasycone i białko, a większą w błonnik i związki fitochemiczne niż w przypadku diet niewegańskich, pokazują, że weganie rzadziej zapadają na choroby serca, otyłość, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę i niektóre rodzaje nowotworów. Weganie i wegetarianie żyją dłużej i pełniej. Nie muszą nawet wyliczać spożywanych kalorii i gotować, ponieważ zamawiam dietę roślinną z cateringu wegańskiego i otrzymuję dostawę smacznych posiłków każdego dnia. 28.09.2023 10:46
Gdzie w podróż samolotem z Wrocławia? Poznaj nowe kierunki lotów na jesień 2023!
Gdzie w podróż samolotem z Wrocławia? Poznaj nowe kierunki lotów na jesień 2023!
Ze stolicy Dolnego Śląska w nowe zakątki Azji a może prosto nad wybrzeże Oceanu Atlantyckiego? Port Lotniczy we Wrocławiu uruchamia nowe kierunki lotów! Już jesienią turyści będą mogli polecieć bezpośrednio do Portugalii, Maroko, Hiszpanii, a także Korei Południowej. Gdzie jeszcze warto wybrać się w podróż z Wrocławia i jakie loty królują w jesiennym rozkładzie? Sprawdź najciekawsze propozycje! 28.09.2023 09:33
Wyjątkowy dzień dla radnego wszystkich kadencji
Wyjątkowy dzień dla radnego wszystkich kadencji
Wczoraj podczas sesji Rady Powiatu w Oławie w sposób szczególny dziękowano Józefowi Hołyńskiemu. Jest on jedynym powiatowym radnym wszystkich kadencji, począwszy od roku 1998 - kiedy to reaktywowano powiaty. Ponadto Józef Hołyński pełnił funkcję przewodniczącego rady w latach 2002-2006, 2006-2010 i 2014-2018. 27.09.2023 14:41    14    6
Zawartość kanału telewizyjnego Polsat na MEGOGO
Zawartość kanału telewizyjnego Polsat na MEGOGO
Polsat to jeden z największych i najpopularniejszych polskich kanałów telewizyjnych, który powstał w 1992 roku. Był pierwszym kanałem, który przełamał monopol państwowych nadawców ogólnopolskich. 27.09.2023 14:34
Docenili zwycięzców konkursu na najładniejszy wieniec dożynkowy
Docenili zwycięzców konkursu na najładniejszy wieniec dożynkowy
Pamiątkowe dyplomy oraz czeki przekazano na dzisiejszej sesji Rady Powiatu zwycięzcom tegorocznego powiatowego konkursu na najładniejszy wieniec dożynkowy. 27.09.2023 13:23
Oryginalne ściany w hali w Gaci
Oryginalne ściany w hali w Gaci
W hali sportowej im. Włodzimierza Lubańskiego w Gaci zakończył się pierwszy etap remontu podczas którego m.in. oryginalnie pomalowano ściany w korytarzu głównym. 27.09.2023 11:37
Duathlon pełen atrakcji
Duathlon pełen atrakcji
1 października odbędzie się IV Duathlon Crossowy 27.09.2023 11:08
Nowy prezes wprowadza zmiany. Siłownia 7 dni w tygodniu
Nowy prezes wprowadza zmiany. Siłownia 7 dni w tygodniu
Od 1 października siłownia w Centrum Sportu i Rekreacji będzie otwarta przez cały tydzień 27.09.2023 10:51
Fundacja musi oddać szkołę w Goszczynie!
Fundacja musi oddać szkołę w Goszczynie!
Jeszcze kilka tygodni temu wydawało się, że sprawa jest przesądzona i to Fundacja Świat Dzieci i Dorosłych nadal będzie prowadziła Szkołę Podstawową w Goszczynie. Co więcej, od 1 września szkoła rozpoczęła pracę pod skrzydłami fundacji, chociaż umowa na jej prowadzenie z gminą Domaniów a fundacją ustała z końcem sierpnia. 27.09.2023 10:31    2    5
Inauguracja siatkarskich zmagań
Inauguracja siatkarskich zmagań
IM Rekord Volley Jelcz-Laskowice rozpoczyna sezon 27.09.2023 10:29
Seks na imprezie integracyjnej – firmowe afery z tragicznym zakończeniem!
Seks na imprezie integracyjnej – firmowe afery z tragicznym zakończeniem!
Imprezy integracyjne, konferencje, sympozja. To tylko kilka wydarzeń, podczas których częsty wykorzystywane są seks anonse. Problemy pojawiają się wtedy, kiedy osoby uczestniczące w firmowej imprezie decydują się na mocniejsze zbliżenia. Jakie są tego skutki? Czy to ryzykowne? Zobacz, dlaczego firmowe imprezy często kończą się tragedią. 27.09.2023 10:22
Komentarze
Autor komentarza: Redaktor Treść komentarza: O ho ho, pan już tyle listów napisał.. i w sprawie kasy biletowej na dworcu, i wind na peronach i remontu ul. Cichej przez PKP, i krótkich składów i tłoku godzinach szczytu... i teraz kolejny liścik... brawo. Kolekcjoner. Ale cóż taki już mamy klimat. A sam dworzec zamykany ze względów oczywistych dla każdego kto korzysta z kolei, a nie tylko się uśmiecha... Choć faktem jest wczesna godzina zamknięcia. Warto wydłużyć otwarcie poczekalni np do północy. Data dodania komentarza: 12.11.2026, 09:17 Źródło komentarza: OŁAWA Odnowiony dworzec jest zamykany na noc. Radny reaguje Autor komentarza: CPK Treść komentarza: To niezwykle przykre, że nawet odczytanie tego z kartki poszło mu słabo. Data dodania komentarza: 12.11.2026, 09:11 Źródło komentarza: Marek Szponar: - Cel narodu pozostaje ten sam – suwerenna, bezpieczna i nowoczesna Polska Autor komentarza: + Treść komentarza: Jeśli chodzi o podejmowanie prób "oświecenia" akurat ciebie to jest to daremny trud. Data dodania komentarza: 12.11.2026, 08:46 Źródło komentarza: Sadzą drzewa na Święto Niepodległości Autor komentarza: * Treść komentarza: A proszę oświeć mnie i napisz, po czym poznajesz, że piszący jest z BBS a nie z PiS lub KO-PO? Data dodania komentarza: 12.11.2026, 08:26 Źródło komentarza: Sadzą drzewa na Święto Niepodległości Autor komentarza: Redaktor Treść komentarza: Historia tego dworca pokazuje, że samo pisanie listów, maili, wpisów na fejsie, czy petycji...skutkuje jedynie krótką sławą w lokalnej prasie.. może jeszcze poklaskiem wśród kolegów (również tych z prasy lokalnej i tyle..). Potem zostaje zwykły niesmak i zawiedzione nadziej. Ach Ci kolejarze.. Data dodania komentarza: 12.11.2026, 08:24 Źródło komentarza: OŁAWA Najstarszy dworzec kolejowy jak nowy (GALERIA) Autor komentarza: Nihilista Treść komentarza: Skandal że nadal nie ma ścieżki rowerowej łączącej Oławę i Jelcz. Rowery elektryczne stają się coraz bardziej dostępne, tyle ludzi mogłoby dojeżdzać do pracy na strefę Jelczańską rowerami w ciepłe miesiące. Zysk jest oczywisty, zdrowie mieszkańców i konieczność rzadszych remontów drogi. O drodze rowerowej łączącej te dwa miasta słyszę od czasów jak kończyłem liceum (2010 rok), zobaczcie ile czasu nasi rządzący roztrwonili. Data dodania komentarza: 12.11.2026, 07:27 Źródło komentarza: Oławskie fragmenty Dolnośląskiej Cyklostrady znów się oddalają
Reklama
Reklama