piątek, 13 listopada 2026 17:08

Zaloguj się

ZOBACZ:

Reklama

Hipol

Reklama

Jaśnikowski

Reklama

BMM

Artykuły

Nowy kalkulator wyliczy seniorom emerytury

Nowy kalkulator wyliczy seniorom emerytury

Nowy kalkulator emerytalny pozwala obliczyć wysokość emerytury tym osobom, które chcą sprawdzić czy opłaca im się przejść na emeryturę w bieżącym roku. Na platformie internetowej PUE ZUS można porównać, jaka będzie wysokość naszej emerytury, w zależności od momentu, w którym decydujemy się zakończyć aktywność zawodową. 21.03.2023 09:05 1

Spalacze tłuszczu – czy pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy?

Spalacze tłuszczu – czy pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy?

Regularne ćwiczenia na siłowni oraz zbilansowane żywienie to podstawa, jeśli chodzi o pozbycie się zbędnych kilogramów. Co możesz zrobić, jeśli efekty nie są zadowalające? Ciekawym sposobem wspomagania organizmu na etapie redukcji wagi jest dodatkowa suplementacja. Możesz wybrać preparaty przyśpieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Czy ich stosowanie jest bezpieczne? Dowiedz się więcej! 21.03.2023 08:53

Oława. Piaski. Myją tu auta, palą ogniska, są głośni...

Oława. Piaski. Myją tu auta, palą ogniska, są głośni...

Dzień jest tu spokój, teren posprzątany, nawet worki na śmieci przygotowane, za co brawa. Aż trudno uwierzyć w to, co opowiada nam mieszkanka Zwierzyńca 20.03.2023 19:40 11 2

Analiza pierwiastkowa włosa – na czym polega to badanie?

Analiza pierwiastkowa włosa – na czym polega to badanie?

Na utrzymanie włosów w dobrej kondycji wpływa odpowiednia dieta, pielęgnacja i zdrowie całego organizmu. Stres, brak ruchu oraz niewłaściwy sposób odżywiania prowadzą do zachwiania równowagi pierwiastkowej organizmu. Następstwem niedoboru mogą być zaburzenia metaboliczne oraz osłabienie kosmyków. W celu zweryfikowania stanu odżywienia oraz wykluczenia deficytu składników mineralnych możesz wykonać analizę pierwiastkową włosa. Co to za badanie i gdzie je wykonać? 20.03.2023 17:37

Mieszkaniec: - Koparki z ziemią jeżdżą po chodnikach!

Mieszkaniec: - Koparki z ziemią jeżdżą po chodnikach!

Prace przy modernizacji drenażu wokół bloków TBS na ul. Zacisznej w Oławie budzą obawy mieszkańców 20.03.2023 17:35 5

Rusza kolejna edycja rozdawania małych dolnośląskich grantów

Rusza kolejna edycja rozdawania małych dolnośląskich grantów

Twoja grupa nieformalna ma szansę skorzystać z dotacji w do 5 000 zł! Rusza IX edycja Dolnośląskich Małych Grantów 20.03.2023 13:47

Wybrała Krzysia na syna. Teraz walczy o jego zdrowie

Wybrała Krzysia na syna. Teraz walczy o jego zdrowie

Oława. Monika napisała do redakcji i zaznaczyła, że ma trudności z proszeniem o pomoc, ale... w tej sprawie chodzi o zdrowie 5-letniego chłopca. Poznajcie historię Krzysia 20.03.2023 10:38 1

Jelcz-Laskowice. Spotkanie z Michałem Witkowskim

Jelcz-Laskowice. Spotkanie z Michałem Witkowskim

Miejska Biblioteka Publiczna w Jelczu-Laskowicach zaprasza na spotkanie autorskie z pisarzem Michałem Witkowskim 20.03.2023 10:26

Świeży oddech a alternatywy nikotynowe

Świeży oddech a alternatywy nikotynowe

W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie alternatywami dla tradycyjnych papierosów, na co zapewne wpływ mają kampanie edukacyjne wskazujące korzyści dla organizmu, jakie przynosi rozstanie się z tą najbardziej szkodliwą wersją przyjmowania nikotyny. Jednak prócz najważniejszych – zdrowotnych skutków decyzji o przerzuceniu się na nikotynowe alternatywy, warto pamiętać o tych, które wpływają na nasz komfort i mają znaczenie kosmetyczne. 20.03.2023 10:08

Sadzonki za śmieci. W Ścinawie powstanie miododajna aleja!

Sadzonki za śmieci. W Ścinawie powstanie miododajna aleja!

W Ścinawie przeprowadzono akcję zbierania elektrośmieci. Mieszkańcy chętnie wsparli inicjatywę, wspólnymi siłami zebrano całą przyczepę elektrośmieci. W zamian prowadzący PSZOK Stanisław Juśkiewicz z PHU MAK-MET w obecności Artura Piotrowskiego - Wójta Gminy Oława wręczył na ręce radnego - 30 sadzonek dla miejscowości 20.03.2023 09:46 2

Jaki reflektometr kupić?

Jaki reflektometr kupić?

Zastanawiasz się nad kupieniem reflektometru, ale nie jesteś pewien, jaki model powinieneś wybrać? Zapoznaj się z naszym artykułem, a z pewnością ułatwimy Ci zadanie. Znajdziesz w nim wszystkie niezbędne informacje, które pozwolą na zakup sprzętu, z którego będziesz zadowolony. Zapraszamy do lektury! 20.03.2023 09:45

Tradycja regionu zapisana w Krystalium

Tradycja regionu zapisana w Krystalium

Dolny Śląsk był niegdyś „kryształowym zagłębiem”. Prężnie działały tu aż cztery huty szkła, których wyroby były znane – i cenione – na całym świecie. Do dziś przetrwała tylko Huta Julia w Piechowicach, gdzie nadal odbywa się produkcja, ale istnieje też centrum edukacyjno-historyczne, którego powstanie sfinansowała Unia Europejska. 20.03.2023 09:19

Reklama