piątek, 17 lipca 2026 03:06

Zaloguj się

ZOBACZ:

Reklama

Aftermarket Oława

Reklama

Jaśnikowski

Reklama

BMM

Artykuły

Centrum Sztuki w Oławie zaprasza na Koncert Noworoczny

Centrum Sztuki w Oławie zaprasza na Koncert Noworoczny

Już 6 stycznia 2026 o godz. 16:30 zapraszamy do OWE Odra na wyjątkowy Koncert Noworoczny, który wypełni salę energią, emocjami i pięknym brzmieniem. 25.11.2025 11:49 1

Co dalej z polskim transportem? Jak zmiany w gospodarce wpłyną na codzienność konsumentów?

Co dalej z polskim transportem? Jak zmiany w gospodarce wpłyną na codzienność konsumentów?

Transport to krwiobieg polskiej gospodarki. Każde spowolnienie, każda zmiana regulacyjna i każda podwyżka kosztów natychmiast odbija się na tym, co widzimy na sklepowych półkach, ile płacimy za usługi oraz jak funkcjonuje rynek pracy. Ostatnie lata pokazały, że branża transportowa mierzy się z niespotykanym dotąd nagromadzeniem wyzwań: rosnące koszty paliwa, brak kierowców, presja regulacyjna, problemy z płynnością oraz spowolnienie gospodarcze w całej Europie. Wszystko to wpływa nie tylko na firmy przewozowe, ale także na codzienne życie konsumentów. 25.11.2025 11:01

Ta aplikacja ma już milion użytkowników

Ta aplikacja ma już milion użytkowników

Ponad milion klientów załatwia swoje sprawy w ZUS za pomocą swojego smartfonu. Aplikacja mobilna mZUS cieszy się ona rosnącym zainteresowaniem, ułatwiając klientom szybki i wygodny dostęp do niektórych usług ZUS za pomocą telefonu komórkowego. 25.11.2025 10:03

Sztangiści LKS Polwica Wierzbno zdominowali finał wieloboju

Sztangiści LKS Polwica Wierzbno zdominowali finał wieloboju

22 listopada w hali WKS Śląsk Wrocław rozegrano czwartą, finałową rundę wieloboju. Rywalizacja obejmowała trzy konkurencje: bieg 4×10 m, trójskok oraz podrzut sztangi. Zawody zakończyły się pełnym triumfem reprezentantów LKS Polwica Wierzbno, którzy byli najlepsi we wszystkich kategoriach wiekowych 25.11.2025 09:36

Wigilia w górach – święta, w które można odpocząć

Wigilia w górach – święta, w które można odpocząć

Zmęczeni świątecznym chaosem coraz częściej szukamy alternatywy dla tradycyjnych przygotowań. Spokojna, klimatyczna wigilia w górach staje się sposobem na przeżycie świąt w zgodzie ze sobą – bez pośpiechu, za to w wyjątkowej scenerii i z pełnym komfortem. 25.11.2025 09:19 1 1

Dobre starty naszych młodych lekkoatletów

Dobre starty naszych młodych lekkoatletów

15 listopada w Spale odbyły się Halowe Zawody Ogólnopolskie Ldk w kategorii U14. Z naszego powiatu czworo zawodników otrzymało powołanie do reprezentacji Dolnego Śląska - z klubu UKS Orlica Domaniów Fabian Gruszecki w skoku wzwyż i Oskar Hubert w pchnięciu kulą oraz z klubu MG ULKS Młodzik Ziemia Oławska Patrycja Kwak w biegu na 200 m i Mateusz Gryma w biegu na 1000 m z przeszkodami. 25.11.2025 08:42 5

Dolny Śląsk dba o pszczoły - Samorząd przekazuje pokarm

Dolny Śląsk dba o pszczoły - Samorząd przekazuje pokarm

Samorząd Województwa Dolnośląskiego kieruje konkretne wsparcie do lokalnych pszczelarzy. W ramach programu „Poprawa warunków sanitarnych rodzin pszczelich na Dolnym Śląsku” do pasiek trafia ciasto pszczele, czyli pokarm ułatwiający owadom przetrwanie zimy i utrzymanie odpowiedniej kondycji na wiosnę. 25.11.2025 08:26 2 1

Od dzisiaj prace na tym przejeździe

Od dzisiaj prace na tym przejeździe

Jak na urzędowym profilu informuje burmistrz Jelcza-Laskowic Piotr Stajszczyk, dzisiaj ruszają tu prace związane z "samoczynnym systemem przejazdowym" 25.11.2025 08:00

To już ostatni dzwonek na złożenie tego wniosku

To już ostatni dzwonek na złożenie tego wniosku

Po 30 listopada pieniądze przepadną. Rodzice i opiekunowie wciąż mogą ubiegać się o świadczenie 300+ z programu „Dobry start”, jednak powinni pamiętać, że czasu na złożenie wniosku zostało już niewiele. Termin upływa 30 listopada. 25.11.2025 07:36

Wkrótce oławska Straż Gminna będzie miała 20 lat

Wkrótce oławska Straż Gminna będzie miała 20 lat

Podczas trwającej od 12 do 14 października w Węgierskiej Górce Koło Żywca IV Ogólnopolskiej Konferencji Naukowo-Szkoleniowej "Bezpieczeństwo i ochrona mieszkańców przed zagrożeniami", Zbigniew Jakubowicz - nasz współpracownik, a na co dzień starszy inspektor Straży Gminnej w Oławie otrzymał złoty medal w uznaniu zasług dla Polskiego Związku Straży Miejskich i Gminnych. 24.11.2025 21:50 4 2

Planowe wyłączenia prądu 26 i 27 listopada

Planowe wyłączenia prądu 26 i 27 listopada

TAURON Dystrybucja prowadzi prace, które wiążą się z koniecznością czasowego wyłączenia energii elektrycznej. 24.11.2025 20:17

Kuchenne nawyki, które wzmacniają naturalną tarczę organizmu

Kuchenne nawyki, które wzmacniają naturalną tarczę organizmu

Odporność codzienna buduje się przy stole i przy kuchennym blacie. Najwięcej daje powtarzalny rytm posiłków, rozsądny rozkład energii w ciągu dnia, przewaga produktów roślinnych i dbałość o sposób przyrządzania. To, co i jak jemy, karmi mikrobiotę, uspokaja wahania glikemii, a przez to ułatwia regenerację. Polski serwis Diag.pl wskazuje praktyczne proporcje energetyczne na dzień roboczy, co pomaga zaplanować porcje i uniknąć podjadania. Do tego dochodzi prostota w kuchni - fermentowane produkty, pełne ziarna, strączki i przyprawy o dużej mocy aromatu. Gdy te elementy zaczynają się powtarzać, organizm otrzymuje stabilne wsparcie bez restrykcyjnych zasad. 24.11.2025 14:18

Reklama