Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 15 lipca 2025 16:58
Reklama BMM
Reklama https://www.mario-web.pl/?fbclid=IwY2xjawKmdmpleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFoU1Vyd1F2VmVBTEJTZXZIAR4R7OQoIiStikie9PkVq_jed6ugpLqCXRABOmzOXsgh5-xjWxRaek2puL_0KA_aem_vRRkult5-xnxh4novgQbiw

ŻYCIE WARTE JEST ROZMOWY - ŚWIATOWY DZIEŃ ZAPOBIEGANIA SAMOBÓJSTWOM

Co roku 10 września obchodzony jest „Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom”. Dzień ten ma na celu zwiększenie świadomości społecznej w zakresie tematyki samobójstw i ma stanowić wsparcie psychologiczne dla osób w kryzysie.
Reklama
  • Źródło: KPP Oława
Podziel się
Oceń

Są osoby, które przynajmniej raz w życiu miały doświadczenie suicydalne (samobójcze) -mialy myśli samobójcze, stracił w ten sposób kogoś kogo znał lub zetknął się z problemem u innych. Niewiele osób wie jednak jak rozpoznać i uratować samobójcę. Myśli samobójcze mogą dotyczyć każdego, bez względu na wiek. W sytuacjach trudnych, z którymi nie możemy sobie poradzić – tracimy nadzieję. Wtedy nierzadko przychodzą czarne myśli, rezygnacyjne, czasem samobójcze.

Reklama

Bądźmy wrażliwi na siebie nawzajem. Aby skutecznie zapobiegać temu zjawisku, trzeba dowiedzieć się jak rozpoznawać i w jaki sposób rozmawiać z osobami w momencie, kiedy znajdują się w kryzysie. Korzystajmy również z pomocy specjalistów.

Osoba będąca w kryzysie emocjonalnym może dawać nam bardziej lub mniej jasne sygnały, których nie należy lekceważyć np.:

  • może mówić o popełnieniu samobójstwa;
  • mieć problemy z jedzeniem i spaniem;
  • drastycznie zmieniać swoje zachowanie;
  • wycofywać się z kontaktów towarzyskich;
  • tracić zainteresowanie pracą, szkołą, swoim dotychczasowym hobby itd.;
  • przygotowywać się do śmierci pisząc testament, list pożegnalny, porządkując swoje sprawy;
  • rozdawać ważne dla niej rzeczy;
  • podejmować ryzykowne działania;
  • wykazywać zainteresowanie problemem śmierci i umierania;
  • nie dbać o swój wygląd zewnętrzny;
  • zwiększyć spożycie alkoholu, narkotyków lub leków.

Jak pomóc?

Jeśli ktoś powie Ci, że myśli o samobójstwie lub ujawnia przytoczone symptomy:

  • nie obawiaj się porozmawiać o tym, nie okazuj zdziwienia i zaskoczenia;
  • rozmawiaj, nie bój się, że twoje zainteresowanie tematem i dyskusja, będzie dla niej zachętą do realizacji planów;
  • miej dla niej czas, okaż zainteresowanie i wsparcie;
  • okaż gotowość do słuchania, pozwól na okazywanie emocji i akceptuj je;
  • nie oceniaj, nie dawaj rad, nie osądzaj, okaż zrozumienie, nie bagatelizuj zgłaszanych problemów, nie wskazuj, że "inni mają gorzej";
  • pomóż zmniejszyć lęk i zwiększyć poczucie bezpieczeństwa, np. towarzysząc podczas wizyty u specjalisty;
  • pomóż zaplanować małe, ale wykonalne w danej chwili kroki;
  • powiedz o tym komuś, szukaj pomocy u osób oraz w instytucjach pomocowych takich, jak psycholog, psychiatra, ośrodek Interwencji Kryzysowej czy Poradnia Zdrowia Psychicznego oraz całodobowy telefon zaufania:

➡️ 800-70-22-22 (Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie),

➡️ 800 12 12 12 ( Dziecięcy Telefon Zaufania, Rzecznik Praw Dziecka),

➡️ 116-111 (Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży),

➡️ 116 123 w godz. 14:00-22:00 (Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych),

➡️ (22) 594 91 00 (Antydepresyjny Telefon, Forum Przeciwko Depresji czynny w każdą środę i w czwartek w godz. 17:00-19:00),

➡️ 800 100 100 ( Telefon dla Rodziców i Nauczycieli w sprawie Bezpieczeństwa Dzieci prowadzony przez Fundację „Dajemy Dzieciom Siłę”),

➡️ 112 numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia.

Pamiętajmy, że kryzys nie jedno ma imię, a tam, gdzie jest niebezpieczeństwo, jest także możliwość ratunku. Każdy z nas może uratować życie osoby w kryzysie emocjonalnym, okazując tej osobie życzliwość oraz poświęcając jej swój czas i uwagę. Pamiętajmy, że każdy z nas może wyciągnąć pomocną dłoń do osoby w kryzysie i wesprzeć ją w trudnym momencie.


Napisz komentarz

Komentarze

mgid.com, 649292, DIRECT, d4c29acad76ce94f
lijit.com, 349013, DIRECT, fafdf38b16bf6b2b
lijit.com, 349013-eb, DIRECT, fafdf38b16bf6b2b
openx.com, 538959099, RESELLER, 6a698e2ec38604c6
appnexus.com, 1019, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
improvedigital.com, 1944, RESELLER
pubmatic.com, 161673, RESELLER, 5d62403b186f2ace
admanmedia.com, 925, RESELLER
smartadserver.com, 3713, RESELLER
openx.com, 540866936, RESELLER, 6a698e2ec38604c6
adform.com, 2671, RESELLER
yahoo.com, 59674, RESELLER, e1a5b5b6e3255540
smaato.com, 1100042823, RESELLER, 07bcf65f187117b4
yahoo.com, 58935, RESELLER, e1a5b5b6e3255540
triplelift.com, 11656, RESELLER, 6c33edb13117fd86
pubmatic.com, 158481, RESELLER, 5d62403b186f2ace
smartadserver.com, 3713, RESELLER, 060d053dcf45cbf3
appnexus.com, 15349, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
zeta.com, 757, RESELLER
rubiconproject.com, 9655, RESELLER, 0bfd66d529a55807
Xapads.com, 145030, RESELLER
google.com, pub-3990748024667386, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Pubmatic.com, 162882, RESELLER, 5d62403b186f2ace
video.unrulymedia.com, 524101463, RESELLER, 29bc7d05d309e1bc
lijit.com, 224984, DIRECT, fafdf38b16bf6b2b
Pubmatic.com, 163319, RESELLER, 5d62403b186f2ace
adyoulike.com, c1cb20fa2bbc39a8f2ec564ac0c157f7, DIRECT
adyoulike.com, a15d06368952401cd3310203631cb18b, RESELLER
rubiconproject.com, 20736, RESELLER, 0bfd66d529a55807
pubmatic.com, 160925, RESELLER, 5d62403b186f2ace
onetag.com, 7a07370227fc000, RESELLER
lijit.com, 408376, RESELLER, fafdf38b16bf6b2b
spotim.market, sp_AYL2022, RESELLER, 077e5f709d15bdbb
smartadserver.com, 4144, RESELLER
nativo.com, 5848, RESELLER, 59521ca7cc5e9fee
smartadserver.com, 4577, RESELLER, 060d053dcf45cbf3
appnexus.com, 13099, RESELLER
pubmatic.com, 161593, RESELLER, 5d62403b186f2ace
rubiconproject.com, 11006, RESELLER, 0bfd66d529a55807
onetag.com, 7cd9d7c7c13ff36, DIRECT
ssp.e-volution.ai, AJxF6R4a9M6CaTvK, RESELLER
rubiconproject.com, 16824, RESELLER, 0bfd66d529a55807
adform.com, 2664, RESELLER, 9f5210a2f0999e32
appnexus.com, 11879, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
appnexus.com, 15825, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
smartadserver.com, 1247, RESELLER, 060d053dcf45cbf3
smaato.com, 1100056735, DIRECT, 07bcf65f187117b4
smaato.com, 1100004890, DIRECT, 07bcf65f187117b4
rubiconproject.com, 24600, RESELLER, 0bfd66d529a55807
sharethrough.com, iBAzay96, RESELLER, d53b998a7bd4ecd2
pubmatic.com, 156177, RESELLER, 5d62403b186f2ace
pubmatic.com, 161674, RESELLER, 5d62403b186f2ace
insticator.com,15188195-e4cc-40b1-98f1-d6390cc63cbb,RESELLER,b3511ffcafb23a32
rubiconproject.com,17062,RESELLER,0bfd66d529a55807
video.unrulymedia.com,136898039,RESELLER
sharethrough.com,Q9IzHdvp,DIRECT,d53b998a7bd4ecd2
pubmatic.com,95054,DIRECT,5d62403b186f2ace
lijit.com,257618,RESELLER,fafdf38b16bf6b2b

sonobi.com, 4dd284a06a, RESELLER, d1a215d9eb5aee9e
appnexus.com, 15825, RESELLER, f5ab79cb980f11d1
Media.net, 8CUTQ396X, DIRECT
video.unrulymedia.com, 926913262, RESELLER

 

<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1768557">

</div>

<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq");

</script>

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: jesteśTreść komentarza: głąb?Data dodania komentarza: 15.07.2025, 15:53Źródło komentarza: Groźne potrącenie rowerzystki na przejściu dla pieszychAutor komentarza: HeheszekTreść komentarza: Bardzo inteligentny wpis. Bardzo. Podejrzewam, że jesteś z tych bardziej inteligentnych, z tzw. oławskiej opozycji. zaimponowałeś mi inteligencją niesamowicie.Data dodania komentarza: 15.07.2025, 15:42Źródło komentarza: Absolutorium dla burmistrza - głosami koalicji rządzącejAutor komentarza: RafaTreść komentarza: Też doicie klienta za kursyData dodania komentarza: 15.07.2025, 14:34Źródło komentarza: Groźne potrącenie rowerzystki na przejściu dla pieszychAutor komentarza: RafaTreść komentarza: Redakcjo Aż tak mavie małą oglądalność że wcisjacie do artykułu komentarze nie ba temat? H **j mnie obchodzi ile kosztuje oaliwo we Wrocku czy w Laskowicach. Jak biedoty nie stać ba oaliwo to ba rowery proszę .....Data dodania komentarza: 15.07.2025, 14:32Źródło komentarza: Groźne potrącenie rowerzystki na przejściu dla pieszychAutor komentarza: RafaTreść komentarza: Gdzie się podziały dwa komentarze odnośnie tej imprezy ? Cenzura na całego, czy źle szukam?Data dodania komentarza: 15.07.2025, 14:29Źródło komentarza: OŁAWA Rafał Sonik, Kajetan Kajetanowicz, Czesław Lang i inniAutor komentarza: HeheszekTreść komentarza: Nudne są te same twoje komentarze. Brak inteligencji żeby wymyślić coś innego?Data dodania komentarza: 15.07.2025, 13:58Źródło komentarza: Absolutorium dla burmistrza - głosami koalicji rządzącej
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama