Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 30 października 2026 19:05
ZOBACZ:
Reklama Hipol
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Malina wicemistrzem!

Mateusz Malinowski z Oławy już wiele razy pokazał, że nigdy się nie poddaje. Zawsze stara się iść do przodu, mimo wszelkich przeciwności. Ma kolejny powód do dumy. Na Mistrzostwach Polski dla osób niepełnosprawnych wywalczył srebrny medal
Podziel się
Oceń

Poniżej relacja Mateusza z przygotowań i startu: "Ten rok zapowiadał się bez wyjazdu na Mistrzostwa Polski z powodu zdrowia, ale życie jest nieprzewidywalne i świat, w którym żyjemy również. Postanowiłem w lutym wyłączyć całkowicie treningi i w ciszy i spokoju regenerować swój organizm. Mistrzostwa Polski miały być w czerwcu i mój zabieg na nogę w tym samym terminie.  A patrząc na sytuację w kraju i wirusa, który nas zaskoczył wiele pozmieniał i... zamknęli siłownię. Najlepsze to, że cisza i regeneracja dla organizmu dały wspaniały efekt i noga się pogoiła i nie trzeba było zabiegu. Szok i wielka radość, że mogę wrócić do treningu od czerwca, jak ponownie otworzyli siłownię. Trener wspomniał, że Mistrzostwa Polski przenieśli na listopad! Piękna sprawa miałem sporo czasu na przygotowania. Fakt, wprowadzenie do treningu po 4 miesiącach przerwy trwało 2 miesiące i od sierpnia zaczęliśmy budować siłę. Naprawdę ciężka pracę pokonałem i coraz lepiej to wyglądało! Waga stała w miejscu, więc siłą pięknie wzrastała! 
Tak do października, gdzie na zawodach Międzynarodowych Srebrna Sztanga we Wrocławiu,  sprawdzian przed Mistrzostwami Polski poszedł naprawdę świetnie zaliczając 3 podejścia z wynikiem 145 kg. Doszedłem do ciężaru i teraz miałem miesiąc, aby dołożyć z 10 kg na Mistrzostwach Polski. 
 Ciężko miesiąc przetrenowałem i byłem na sprawdzianie w klubie w ostatnim treningu przed wyjazdem . 
Niedziela 15.11.2020 start na XLVII Mistrzostwach Polski w Bydgoszcz! Pierwsze podejście, pełna koncentracja 140 kg poszło, sędziowie zaliczają wszyscy trzej. Kolejne 150 kg koncentracja, wykładam się na ławkę i mówię no to teraz ogień i dumny będę! Ściągnięcie ze stojaków i 3 komendy "start", zatrzymanie na klatce piersiowej i trener krzyczy góra! Sztanga wyjeżdża z klaty i pięknie trzymam w górze, mówią komendę "stojak". Siadam na ławce po boju i patrzę zaliczone! Sędziowie jednogłośnie dali białe światełka! Wielka radość! To mówię sobie 3 kg więcej - to 153 kg w trzecim podejściu. Ostatnie podejście zostało spalone jednogłośnie. Ściągnięcie ze stojaka już cięższe, to było w ostatniej próbie, komenda start, zatrzymanie na klacie i komenda góra, idzie ciężar, ale lewą ręką wolniejsza od prawej i sędziowie nie zaliczają tego podejścia. Ja dziękując im, podając rękę mam wielką radość w sercu i jestem dumny z srebrnego medalu!
 Taka mała opowieść -  od przygotowań do startu w Mistrzostwach Polski! 
 
 Z całego serca chcę podziękować Trenerowi Maciuli za opiekę i plan treningowy! 
 Klub Hałas Team Strzelin. Za każdego sponsora który dołoży cegiełkę w moich przygotowaniach ! Dziękuję Wam z całego serca! 
  Teraz czas na odpoczynek i wracamy do kolejnej ciężkiej pracy. W maju kolejne Mistrzostwa Polski  
 
 Z Pozdrowieniami Mateusz Malina Malinowski sportowiec! 
 



Napisz komentarz

Komentarze

MJO 19.11.2020 08:04
Brawo bracie! Pozdro! AVE MJO!

BS 18.11.2020 21:01
Brawo, gratulacje!

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Autor komentarza: Oława Treść komentarza: Tak na marginesie, Unia to sponsoruje...a uje z prawicy z tym blaznem z Unii chcą to wychodzić.....to pytam kto te drogi dokończy? Rosja?Jarku? Data dodania komentarza: 30.10.2026, 18:40 Źródło komentarza: W połowie listopada wraca tu ruch dwustronny, ale... ze wszystkim nie zdążą Autor komentarza: Obserwator niezalezny Treść komentarza: Czemu redakcja na fotografii umieściła lewicowców? To prowokacja? Data dodania komentarza: 30.10.2026, 17:41 Źródło komentarza: Radni podjęli stanowisko. Chcą od władz Szczyrca potępienia ludobójstwa Autor komentarza: Robert Treść komentarza: Brawo Skrzydłowski, jedyny patriota w tej Radzie. Won z banderowcami!! Data dodania komentarza: 30.10.2026, 17:38 Źródło komentarza: Radni podjęli stanowisko. Chcą od władz Szczyrca potępienia ludobójstwa Autor komentarza: Ś.W.O Treść komentarza: Koniec dobroci dla ukraińców. Traktować ich z pięści, tak jak na to zasługują. Data dodania komentarza: 30.10.2026, 15:32 Źródło komentarza: Radni podjęli stanowisko. Chcą od władz Szczyrca potępienia ludobójstwa Autor komentarza: Redaktor Treść komentarza: A niektórzy mówią że rozmiar niby nie ma znaczenia... Data dodania komentarza: 30.10.2026, 15:16 Źródło komentarza: Wiata autobusowa na dworcu niby jest, ale... usiądą dwie osoby Autor komentarza: * Treść komentarza: Szanowny panie. Widać, że nie śledzisz na bieżąco tematów dotyczących naszego dworca. Pani rzecznik PKP wyjaśniła, że mają plany i miejsce żeby zamontować windy, ale szukają kasy na to, a jak twierdziła ta pani, nikt nie był zainteresowany prowadzeniem kasy na dworcu. Data dodania komentarza: 30.10.2026, 14:16 Źródło komentarza: Jeszcze tylko dwa dni można podpisać petycję w sprawie wind i kas
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama