Wszystkie zajęcia sportowe, w ramach Klubu Seniora, odbywają się w sali gimnastycznej, w budynku dworca PKS, pięć razy w tygodniu według poniższego planu:
- Zajęcia ogólnorozwojowe – poniedziałek godz. 10 – 12.
- Zajęcia integracji ruchowo-żywieniowej - prozdrowotne zajęcia ukierunkowane na odzyskanie pełnej sprawności organizmu – wtorek godz. 10.15 – 12.15.
- Zdrowy kręgosłup – środa godz. 10 – 12.
- Zajęcia rekreacji prozdrowotnej – czwartek godz. 10.15 – 12.15.
- Zajęcia pilates z elementami rozciągającymi jogi – piątek godz. 10 – 12.
Napisz komentarz
Komentarze