poniedziałek, 22 czerwca 2026 19:21

Zaloguj się

ZOBACZ:

Reklama

Aftermarket Oława

Reklama

Tauron

Reklama

Jaśnikowski

Reklama

BMM

Ciekawostki

Ziemniaki – idealna propozycja dla aktywnych fizycznie

Ziemniaki – idealna propozycja dla aktywnych fizycznie

Uprawianie sportu wpływa zarówno na poprawę zdrowia i kondycji, jak również pozytywnie oddziałuje na nasz nastrój i samoocenę. Ważne jest, aby szczególnie w czasie zwiększonej regularnej aktywności fizycznej zadbać o racjonalny sposób odżywiania – dieta powinna dostarczyć odpowiednią ilość węglowodanów, z których pozyskiwana jest energia do pracy mięśni. Doskonałym źródłem tych składników pokarmowych są ziemniaki. Dzięki zastosowaniu odpowiedniej techniki kulinarnej kartofle są lekkostrawne, niskokaloryczne, bogate w witaminy i składniki mineralne,a tym samym idealne dla osób dbających o formę. 25.10.2019 14:34

Osoby z niepełnosprawnością w zawodach przyszłości

Osoby z niepełnosprawnością w zawodach przyszłości

Rynek pracy ulega ciągłym zmianom. Jeszcze kilka lat temu praca zdalna i zawody internetowe były rzadkim przypadkiem. 25.10.2019 10:49

LOK w Jelczu-Laskowicach ma już 20 lat!

LOK w Jelczu-Laskowicach ma już 20 lat!

25.10.2019 10:42

Kotki czekają

25.10.2019 10:31

Osoby z niepełnosprawnością w zawodach przyszłości

Osoby z niepełnosprawnością w zawodach przyszłości

25.10.2019 09:37

Świadomość klimatyczna Polaków: ile tak naprawdę wiemy o postępujących zmianach

Świadomość klimatyczna Polaków: ile tak naprawdę wiemy o postępujących zmianach

24.10.2019 22:06 1

Kreatywnie o bezpieczeństwie dzieci – 3 proste gry dla rodzica

Kreatywnie o bezpieczeństwie dzieci – 3 proste gry dla rodzica

24.10.2019 17:07

A może lot do Holandii?

A może lot do Holandii?

Wrocławskie lotnisko: top 6 połączeń na nowy sezon. Alicante, Odessa, Amsterdam oraz Taba i Teneryfa z oferty biur podróży. W sezonie zimowym 2019/2020 podróżni Portu Lotniczego Wrocław mają do dyspozycji w sumie 55 połączeń. Nowy rozkład lotów wchodzi w życie 27 października 24.10.2019 13:43

Karetką do ślubu

Karetką do ślubu

24.10.2019 12:50

Eksperci alarmują - już co trzecie polskie dziecko dźwiga zbędne kilogramy

Eksperci alarmują - już co trzecie polskie dziecko dźwiga zbędne kilogramy

. Jak zadbać o właściwą dietę najmłodszych, aby zapobiec epidemii otyłości? Otyłość to niebezpieczna choroba cywilizacyjna, która dotyczy coraz większej liczby osób – niestety również najmłodszych. Jak pokazują wyniki badań, zainicjowane przez Fundację NUTRICIA, już 32% dzieci w wieku 5-32 miesięcy ma nieprawidłową masę ciała! 24.10.2019 11:06

Na jednym bilecie na koniec świata? Tajemnice lotów transferowych

Na jednym bilecie na koniec świata? Tajemnice lotów transferowych

24.10.2019 11:00

Dlaczego chcemy zostać Dawcą szpiku?

Dlaczego chcemy zostać Dawcą szpiku?

24.10.2019 10:54

Reklama