Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 27 października 2026 23:50
ZOBACZ:
Reklama Aftermarket Oława
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Artykuły

Reset
Praca na nogach bez bólu – jak skutecznie chronić stawy przed przeciążeniami podczas wielogodzinnej aktywności?
Praca na nogach bez bólu – jak skutecznie chronić stawy przed przeciążeniami podczas wielogodzinnej aktywności?
Współczesny rynek pracy stawia przed nami liczne wyzwania, a jednym z nich jest coraz częstsza konieczność wykonywania obowiązków w pozycji stojącej lub wymagającej długotrwałej aktywności na nogach. Od pracowników produkcji, przez personel medyczny, handlowców, po osoby w branży HoReCa – miliony ludzi każdego dnia doświadczają zmęczenia, a często również bólu w stawach i mięśniach. Ten niewidoczny problem, początkowo bagatelizowany, z czasem może prowadzić do poważnych schorzeń układu ruchu, znacząco obniżając komfort życia i efektywność zawodową. Kluczem do zachowania zdrowia i wydajności jest świadomość zagrożeń oraz wdrożenie skutecznych strategii ochronnych, zanim ból stanie się stałym towarzyszem. 27.05.2026 13:50
Teraz na działki szybciej, krócej i... legalnie
Teraz na działki szybciej, krócej i... legalnie
Mieszkańcy prosili. Wreszcie jest zmiana oznakowania. Chodzi o dojazd do ogrodów działkowych za Oławą w kierunku na Jelcz-Laskowice 27.05.2026 13:00    3    2
"Potyczki Klas Mundurowych". "Budowlani" z Brzegu najlepsi!
"Potyczki Klas Mundurowych". "Budowlani" z Brzegu najlepsi!
Na terenie Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Oławie odbyły się „Potyczki Klas Mundurowych”. W wydarzeniu zorganizowanym 26 maja udział wzięli uczniowie klas o profilu policyjnym i wojskowym z kilku szkół z całego regionu. Rywalizacji przyglądali się oraz nad jej przebiegiem czuwali funkcjonariusze z Oławy i Wrocławia 27.05.2026 10:47    1
III Zlot Motocyklowy w Jelczu-Laskowicach. Jest już program imprezy!
III Zlot Motocyklowy w Jelczu-Laskowicach. Jest już program imprezy!
Między 19 a 21 czerwca nad stawem w Jelczu-Laskowicach będzie się odbywał III Jelczański Zlot Motocyklowy 27.05.2026 10:36    1    2
Nauka tańca pod okiem mistrzów
Nauka tańca pod okiem mistrzów
Miejsko-Gminne Centrum Kultury w Jelczu-Laskowicach przygotowało propozycję wakacyjnych zajęć dla dzieci i młodzieży, zainteresowanych tańcem i aktywnym spędzaniem czasu. Na przełomie czerwca i lipca odbędą się pięciodniowe warsztaty taneczne prowadzone przez licencjonowanych instruktorów i wielokrotnych mistrzów Polski - Julię Wojteczek i Marcela Mijalskiego 27.05.2026 10:27
Dlaczego warto powierzyć sprzedaż nieruchomości profesjonalnej agencji? Standardy Team4Home
Dlaczego warto powierzyć sprzedaż nieruchomości profesjonalnej agencji? Standardy Team4Home
Sprzedaż mieszkania lub domu to proces wieloetapowy, obarczony ryzykiem błędów prawnych, nietrafionej wyceny oraz strat finansowych. Profesjonalna agencja nieruchomości porządkuje ten proces: od analizy stanu prawnego i rynkowego, przez przygotowanie oferty, po finalizację u notariusza i przekazanie lokalu. 27.05.2026 09:25
Janina wyróżniona za breloczek zrobiony na szydełku
Janina wyróżniona za breloczek zrobiony na szydełku
Janina Perlak - kursantka zajęć szydełkowania w Miejsko-Gminnym Centrum Kultury w Jelczu-Laskowicach - została -wyróżniona w ogólnopolskim konkursie szydełkowym „Od włóczki do breloczka – magia jednego oczka” 27.05.2026 09:21    1
Wesołe i towarzyskie słodziaki szukają domu
Pies do adopcji
Wesołe i towarzyskie słodziaki szukają domu
Stowarzyszenie Wolontariuszy Przystanek Schronisko Oława poszukuje kochających domów dla chłopczyka i dziewczynki. Maluchy mają około 10 tygodni, kiedy dorosną będą małymi psiakami. 27.05.2026 08:59
Niewiele potrzeba, aby zrobić tak wiele. Trzeba chcieć...
Niewiele potrzeba, aby zrobić tak wiele. Trzeba chcieć...
- W trakcie majówki będziemy zbierać środki na zakup sadzonek dla dzieci z oławskiego Domu Dziecka - zapowiadała Małgorzata Kwaśniewska. - Dzieciaki chciałyby mieć swój mały ogród 27.05.2026 08:50    1    1
Marcinkowice Dance Festiwal - (GALERIA)
Marcinkowice Dance Festiwal - (GALERIA)
24 maja odbyła się X edycja Marcinkowice Dance Festival – to jedno z największych wydarzeń tanecznych w regionie, którego organizatorami są Street Dance Academy, Fundacja Rozwoju Człowieka TROOD oraz Gmina Oława. 27.05.2026 08:37    1
Dziś obraduje sesja Rady Powiatu
Dziś obraduje sesja Rady Powiatu
Przewodniczący Rady Powiatu Józef Hołyński zwołał sesję Rady Powiatu na ,27 maja 2026 r. o godz. 13.00 w sali posiedzeń Rady Powiatu, Starostwa Powiatowego w Oławie, przy ul. 3 Maja 1 /budynek A, parter, sala nr 1/. 27.05.2026 07:53    2
"Piknik na Trawie". Starsi i młodsi razem. Można?
"Piknik na Trawie". Starsi i młodsi razem. Można?
Rada Seniorów Jelcza-Laskowic zorganizowała "Piknik na Trawie" 27.05.2026 07:43    1    3
Komentarze
Autor komentarza: Brawo Treść komentarza: Niech się rozwija i rozsławi nasz Jelcz pozytywnie na świat. Data dodania komentarza: 27.10.2026, 22:44 Źródło komentarza: Młody aktor z Jelcza-Laskowic na festiwalu w Gdyni Autor komentarza: Fan motoryzacji i dobrego piwa Treść komentarza: Postawcie tan Muzeum. Zaraz fundusze na drogę się znajdą. Data dodania komentarza: 27.10.2026, 21:32 Źródło komentarza: Mieszkańcy Przylesia wciąż walczą o drogę. Nawet chcą się do niej dołożyć Autor komentarza: Kazik Treść komentarza: Czy ta obok figura nie stoi tam przypadkowo ? Data dodania komentarza: 27.10.2026, 21:29 Źródło komentarza: Nikt o tej tajemniczej krypcie nie wiedział Autor komentarza: Donek Treść komentarza: Ciekawe , kogo tam pochowali? Data dodania komentarza: 27.10.2026, 21:28 Źródło komentarza: Nikt o tej tajemniczej krypcie nie wiedział Autor komentarza: Nata Treść komentarza: Każdy chce być częścią tej Drogi... Data dodania komentarza: 27.10.2026, 20:07 Źródło komentarza: Dominika Bator-Wróbel: - Chcę być częścią tej drogi... Autor komentarza: tajemnica lekarska Treść komentarza: Jak tam kochani, pani Gosia napisała na facebooku odnośnie waszych badań "ja znam już część wyników z dzisiaj". A wy jesteście zadowoleni, że nie tylko wy znacie wyniki waszych badań? Może redakcja zamiast wyłącznie piać z zachwytu pokazałaby swoją niezależność dziennikarską i porządnie by się tej kwestii przyjrzała? Data dodania komentarza: 27.10.2026, 19:41 Źródło komentarza: Oławska Niedziela – Edycja Zdrowie! Bezpłatne badania profilaktyczne w sercu Oławy
Reklama
Reklama