Start od przyszłego tygodnia!
Patrycja jest certyfikowanym instruktorem fitness Akademii Mistrzostwa Sportowego. Specjalizuje się głównie w treningu kobiet z naciskiem na modelowanie pośladków. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, ale nie tylko. Wykorzystuje też piłki, gumy oporowe i inne obciążenia. Na treningach pokazuje jak łatwo zadbać o swoją sylwetkę, zdrowie fizyczne oraz psychiczne podczas zajęć grupowych w luźnej atmosferze.
Prywatnie psia mama, studentka i fanka jazdy na rolkach.
Serdecznie witamy na pokładzie!
Brazylijskie pośladki to trening dla każdego, kto chciałby zadbać o jędrne pośladki. Na zajęciach zaangażowane są przede wszystkim trzy obszary mięśnia pośladkowego, ale także mięśnie brzucha i ud. Regularność pozwala na uzyskanie kształtnych, jędrnych i krągłych pośladków bez nadmiaru tkanki tłuszczowej i cellulitu.
Aktualny grafik znajdziecie na stronie: https://csir-jl.pl/grafik-zajec/
Napisz komentarz
Komentarze