Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 13 marca 2026 20:14
ZOBACZ:
Reklama
Reklama Jaśnikowski
Reklama BMM

Rafał Malitowski z 57. maratonem na koncie

Rafał Malitowski, reprezentujący Klub Biegacza Harcownik Jelcz-Laskowice, w minioną sobotę dołożył do swojego dorobku kolejny, już 57. maraton. Tym razem wystartował w Biegu Jaskiniowego Niedźwiedzia, którego trasa prowadziła przez wymagający teren Masywu Śnieżnika
Rafał Malitowski z 57. maratonem na koncie

Autor: fot. arch. prywatne

Podziel się
Oceń

Dla Rafała był to start zaledwie tydzień po udziale w ultramaratonie w Lądku-Zdroju. - Organizm zdążył się zregenerować i w pełni gotowy mogłem stanąć na starcie. Pogoda tego dnia była wręcz idealna do biegania – chłodna, ale stabilna, bez słońca wypalającego siły i bez deszczu, który w górach potrafi utrudnić każdy krok - relacjonuje Malitowski.

Trasa biegu nie należała do łatwych. Strome podejścia, techniczne zbiegi i zmienna nawierzchnia wymagały dużej koncentracji. Biegacz postawił jednak na spokojne tempo i kontrolowany wysiłek, bez presji na wynik. Na mecie zameldował się z czasem 5 godzin 47 minut 22 sekundy, zajmując 47. miejsce open.

- Był to już 57. maraton w mojej kolekcji - kolejny krok w stronę większych celów i kolejny dowód, że pasja i konsekwencja prowadzą coraz dalej - podkreśla zawodnik.

Malitowski udowodnił, że nawet przy intensywnym kalendarzu startów można utrzymać wysoką formę i biec z energią do samego końca.


Napisz komentarz

Komentarze

Nata 05.09.2025 22:04
Oby jak najwięcej!!!

ZASTRZEŻENIE PODMIOTU UPRAWNIONEGO DOTYCZĄCE EKSPLORACJI TEKSTU I DANYCH

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji ze strony internetowej tuolawa.pl i publikacji przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody wydawcy - RYZA Sp. z o.o. jest niedozwolone. 

Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są TUTAJ

KOMENTARZE
Reklama
NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas. Podaj w treści swój adres e-mail lub numer telefonu. Jeżeli formularz Ci nie wystarcza - skontaktuj się z nami.

Reklama
Reklama