Początek o godz. 17.00 - Dzięki praktycznym poradom i wskazówkom będziecie doskonale radzić sobie z niekontrolowanymi napadami podjadania - zachęcają organizatorzy. - Poznamy mechanizmy odpowiadające za wieczorne podjadanie, dowiemy się jak rozpoznać przyczynę tego zaburzenia. Nauczymy się w 3 krokach kontrolować nasze zachowania w kontekście nadmiernego objadania się. Będzie można skorzystać także z bezpłatnej konsultacji dietetyka. Gościem specjalnym będzie instruktorka jogi, która nauczy 3-minutowego treningu zdrowotnego. Warsztaty poprowadzą: Marta Wszołek - psycholog i psychodietetyk, Maciej Bych - dietetyk oraz Izabela Gorączko - instruktor jogi.
opr. (MON)
Napisz komentarz
Komentarze