czwartek, 16 lipca 2026 06:53

Zaloguj się

ZOBACZ:

Reklama

Aftermarket Oława

Reklama

Jaśnikowski

Reklama

BMM

Artykuły

Poradnia wad postawy Warszawa – kiedy warto działać i jak wygląda leczenie?

Poradnia wad postawy Warszawa – kiedy warto działać i jak wygląda leczenie?

Jeśli po całym dniu czujesz, że plecy są „zmęczone”, a szyja i kark robią się sztywne, łatwo zrzucić to na stres albo pracę przy komputerze. Podobnie bywa u dzieci – niby wszystko jest w porządku, ale na zdjęciach widać zaokrąglone plecy, nierówne barki albo ustawienie ciała, które wygląda nienaturalnie. Wiele wad postawy zaczyna się właśnie od takich drobnych sygnałów, które długo nie przeszkadzają na tyle, żeby od razu szukać pomocy. Dopiero kiedy pojawia się ból albo coraz trudniej utrzymać prawidłową postawę, temat robi się pilny. Wtedy poradnia wad postawy Warszawa pozwala sprawdzić, skąd biorą się nieprawidłowości i jak podejść do leczenia spokojnie, ale konkretnie. 20.01.2026 12:53

Mural na cześć Joanny Kołaczkowskiej

Mural na cześć Joanny Kołaczkowskiej

Po występie Kabaretu Hrabi w OWE Odra w Oławie odbyło się wyjątkowe wydarzenie - odsłonięcie muralu poświęconego Joannie Kołaczkowskiej w holu budynku 20.01.2026 12:42 4 6

Nie reagował na sygnały do zatrzymania, uciekał przed policyjnym patrolem

Nie reagował na sygnały do zatrzymania, uciekał przed policyjnym patrolem

Był poszukiwany jako osoba zaginiona. Gdy uciekał przed Policją, miał ponad 2 promile alkoholu we krwi 20.01.2026 11:49 3 4

Aktywny rodzic hitem minionego roku

Aktywny rodzic hitem minionego roku

Aktywny rodzic sprawdził się jako program wsparcia dla rodzin z małymi dziećmi. W minionym roku dodatkowe pieniądze ZUS wypłacił 475 mln zł, na ponad 46 tysięcy dzieci na Dolnym Śląsku. W skali kraju wsparcie otrzymało 618,8 tys. dzieci, a suma wypłat przekroczyła 6 mld 255 mln zł. 20.01.2026 11:42

Rodzice Przemka proszą o pomoc. Trwa zbiórka na specjalistyczny samochód

Rodzice Przemka proszą o pomoc. Trwa zbiórka na specjalistyczny samochód

Rodzice Przemysława Standio ponownie zwracają się z apelem o wsparcie. Na portalu siepomaga.pl uruchomili nowa zbiórkę na zakup specjalistycznego samochodu przystosowanego do przewozu osoby z niepełnosprawnością. To konieczność, bez której codzienne funkcjonowanie i rehabilitacja chłopca mogą wkrótce stać się niemożliwe 20.01.2026 11:16

Miłoszyce protestują. Na co jest pozwolenie, a na co nie ma

Miłoszyce protestują. Na co jest pozwolenie, a na co nie ma

Emocje po spotkaniu wiejskim w Miłoszycach w sprawie budowy hali już nieco ostygły, warto więc przyjrzeć się suchym faktom. Na co obecnie inwestor ma pozwolenia, a na co nie ma 20.01.2026 11:00 27 3

Przepiękna zorza nad Oławą

Przepiękna zorza nad Oławą

- To Nowy Górnik, obłęd! - komentuje Patrycja Wojciechowska to, co widziała wczoraj. A co widziała, uwieczniła na fotkach 20.01.2026 10:44 2 4

Dolny Śląsk na Międzynarodowych Targach Internationale Grüne Woche 2026

Dolny Śląsk na Międzynarodowych Targach Internationale Grüne Woche 2026

Województwo Dolnośląskie po raz kolejny uczestniczy w Międzynarodowych Targach Żywności, Rolnictwa i Ogrodnictwa Internationale Grüne Woche (IGW) w Berlinie. Edycja IGW 2026 jest wyjątkowa, bo w tym roku przypada jubileusz 20-lecia nieprzerwanego udziału Dolnego Śląska w tym prestiżowym wydarzeniu oraz 100-lecie samych targów. 20.01.2026 10:01 5

torby papierowe

Personalizacja toreb papierowych jako narzędzie brandingu – co naprawdę wyróżnia markę

Pomyśl o momencie, w którym klient odbiera swoje zamówienie – to właśnie wtedy po raz pierwszy ma fizyczną styczność z Twoją firmą. W tej chwili nawet każdy, nawet niepozorny detal może zadecydować o tym, jak całe doświadczenie zakupowe zostanie zapamiętane przez konsumenta. Zamiast więc traktować torbę jako czysto praktyczne rozwiązanie transportowe, warto spojrzeć na nią jak na nośnik reklamy. Odpowiednio zaprojektowana szata graficzna potrafi opowiedzieć historię marki, jeszcze zanim odbiorca zajrzy do środka. 20.01.2026 09:12 1

Alkoholizm po 60-tce – ukryta epidemia wśród polskich emerytów

Alkoholizm po 60-tce – ukryta epidemia wśród polskich emerytów

65% polskich seniorów sięga po alkohol. Problem pijącego dziadka czy babci jest jednak tematem tabu, schowanym za zasłoną wstydu i niewiedzy. Czas to zmienić. W Polsce żyje ponad 9 milionów osób po 60. roku życia. Gdybyśmy wzięli pod uwagę tylko te osoby, które piją alkohol w sposób ryzykowny lub są uzależnione, mówimy o grupie liczącej setki tysięcy ludzi. A jednak temat alkoholizmu senioralnego pozostaje niemal nieobecny w debacie publicznej. Dlaczego? Bo pijący senior nie pasuje do stereotypu alkoholika. Nie robi awantur pod sklepem, nie traci pracy, nie jeździ po pijanemu. Pije po cichu, w zaciszu własnego mieszkania, często z błogosławieństwem rodziny przekonanej, że „dziadek ma prawo do kieliszka na starość". Tymczasem za tą fasadą normalności kryje się poważny problem zdrowia publicznego, który z roku na rok przybiera na sile. 20.01.2026 08:56 4

Audyt środowiskowy

Zużyte oleje i smary - co grozi firmom za ich niewłaściwą utylizację?

Prowadzenie warsztatu samochodowego czy zakładu przemysłowego wiąże się z nieustannym generowaniem trudnych do zagospodarowania substancji płynnych. Wiele przedsiębiorstw wciąż traktuje ten problem po macoszemu, nie zdając sobie w pełni sprawy, że inspektorzy ochrony środowiska posiadają coraz skuteczniejsze narzędzia kontroli. Ignorowanie rygorystycznych przepisów dotyczących odpadów niebezpiecznych to w rzeczywistości stąpanie po bardzo cienkim lodzie, który może się załamać pod ciężarem ogromnych kar finansowych. Każdy litr wylany w nieodpowiednie miejsce staje się trwałym dowodem w sprawie, który niezwykle trudno ukryć przed czujnym okiem organów nadzorczych. 20.01.2026 08:29 1

Ruszyła przebudowa tych mostów

Ruszyła przebudowa tych mostów

Ciężki sprzęt już pracuje, ruch odbywa się wahadłowo. Ruszyła przebudowa drogi wojewódzkiej nr 396 z Oławy do Janikowa - na razie pierwszy etap 20.01.2026 08:29 3

Reklama