Kulinaria

Ceny drobiu w sklepach nieustannie pną się do góry. Wzrost o jedną trzecią odnotowano w przeciągu zaledwie trzech miesięcy. A może być jeszcze drożej.

Dlaczego warto jeść domowe burgery? Odpowiedź jest prosta. Świadomie przyrządzone będą skarbnicą witamin i składników odżywczych. Przygotowaliśmy trzy przepisy, które najpierw docenisz za zdrowe składniki, później zaskoczy cię łatwość wykonania, a na końcu zakochasz się w ich smaku.

Z bułką tartą, z szynką czy z w suflecie? Sposobów na przygotowanie szparagów jest wiele. Podajemy trzy proste przepisy oraz jeden bardziej wymagający.

Planujesz grilla z rodziną lub znajomymi? Postaw na smaczne i zdrowe przepisy, które posmakują każdemu.

Jedzenie, które przygotowujemy na piknik, musi być łatwe do przewożenia i konsumpcji. Powinno też być pożywne, choć jednocześnie nie ciężkostrawne. Większość z nas przyrządza kanapki z popularnymi dodatkami – serem wędliną, pasztetem. Można jednak zrezygnować z „oklepanego” prowiantu i przygotować niebanalne jedzenie, które będzie smakować wszystkim piknikowiczom. Podpowiadamy kilka propozycji.

Jeśli majówka kojarzy ci się z przejedzeniem, wzdęciami i zaleganiem na leżaku po zbyt obfitej biesiadzie, w tym roku przełam schemat i spróbuj czegoś dużo bardziej korzystnego dla twojego organizmu. Grillowane warzywa i owoce można podawać na wiele sposobów. Sprawdź naszą propozycję dla miłośników wytrawnych potraw oraz przepis dla fanów pysznych deserów.

Majówka zbliża się wielkimi krokami, a to dla wielu osób oznacza otwarcie sezonu grillowego. Spotkania towarzyskie z dużą ilością karkówki, kiełbasek i tłustego boczku mogą skończyć się jednak niestrawnością lub bólem brzucha. Dietetyk radzi, jak jeść, by uniknąć tych przykrych dolegliwości.

W tym roku konkursu na najlepszą wielkanocną babę nie ma, ale pytacie nas o przepis, na tę, która wygrała dwa lata temu. - W gazecie był publikowany przepis na babkę wielkanocna - pisze do redakcji. pani Katarzyna. - Był to przepis na babkę, która zwyciężyła w konkursie na najlepszą drożdżową, organizowanym podczas Jarmarku Wielkanocnego. Miałam okazje wtedy kosztować tę babkę i rzeczywiście smakowała wspaniałe. Czy mogłabym prosić o przesłanie tego przepisu?

Szukacie walentynkowej inspiracji? Proszę bardzo!

Wspominanie o tym, że w wielkim mieście żyje się tak, by wykorzystać dosłownie każdą chwilę do maksimum to prawda. Jednym słowem taki akuratny catering dietetyczny to raczej nie wybór w stylu mogę, ale nie muszę. Taka dieta pudełkowa to dla wielu klientów i klientek często jedyna zdrowa alternatywa, a same restauracje oferujące catering dietetyczny często rozbudowują menu, po to by dotrzeć do tych najbardziej wybrednych klientów. Tacy wybredni nie są zbyt wymagającymi, tylko te dobre posiłki potrzebne im są do tego, by potem mieć energię choćby na to bieganie po parku i po jego najbliższej okolicy. Taki styl życia i to w połączeniu z napiętym grafikiem dnia musi być połączonym z cateringiem dietetycznym z dostawą, a sam klient chce by dana restauracja dostosowała jego osobiste menu do jego precyzyjnego planu tygodnia. Spełnienie tych wymogów nie jest dla danej restauracji problemem, bo jeśli jest to spory lokal, to pracuje tam kilku mistrzów kuchni i na dokładkę pracują oni tak, by klienci dostali to co zamówili o konkretnej godzinie. Praca tego rodzaju nie jest łatwą, ale jeśli klientów jest sporo, to nie brakuje też i rąk do pracy, bo catering dietetyczny to coś więcej niż stałe realizowanie tego samego menu przez kilka lat, ze względu na to, że spore miasto to też zróżnicowane potrzeby klientów.

Zrzucenie zbędnych kilogramów nigdy nie było proste. Gdyby pozbycie się niechcianego tłuszczu było przyjemną i szybką czynnością, to internet nie wypełniałyby liczne pytania o sposoby na to, aby waga zaczęła wskazywać takie liczby, jakie chcielibyśmy ujrzeć. Wbrew pozorom dla wielu ludzi problemem może być również nabranie masy. Zdobycie cenny kilogramów - choć może brzmieć to dziwnie, nie jest proste, jeśli oczywiście chcemy, aby nasz organizm urósł w mięśniach, a nie tłuszczu. I tak te dwie czynności - odchudzanie i przybieranie na wadze, łączy jedno - czas, który potrzebny jest do skutecznej poprawy własnego wyglądu, bez powodowania uszczerbku na zdrowiu. Najłatwiejszym sposobem na to, aby modelować swoją figurę, jest dobra i skuteczna dieta. Choć wielu może wydać się to dziwne, to właśnie jedzenie, a nie trening jest głównym czynnikiem, który decyduje o zmianach na wadze. I tutaj pojawia się problem, bo choć z pozoru proste gotowanie i przygotowywanie posiłków, jest często przeszkodą, której nie potrafi pokonać znaczny procent tych, którzy podejmują się tego zadania. Dla wszystkich tych, którzy nie czują się dobrze przy stole kuchennym, nie potrafią dobrze gotować lub, co nie mniej ważne, nie wiedzą jak skutecznie przyrządzać posiłki, aby były one motorem napędowym do zmian, powstał catering dietetyczny.

Przepis do kulinarnej rubryki podsyła pani Karolina Walaszczyk, mieszkanka powiatu oławskiego. Też masz swoją kulinarną propozycję, a może chcesz podzielić się przepisem na swoje ulubione danie - wyślij zdjęcie i przepis na [email protected]