piątek, 23 października 2026 05:26

Zaloguj się

ZOBACZ:

Reklama

Hipol

Reklama

Jaśnikowski

Reklama

BMM

Kulinaria

Dieta redukcyjna - jak ją zaplanować?

Dieta redukcyjna - jak ją zaplanować?

Nadmierna masa ciała skutkuje rozwojem nadwagi i otyłości. Te z kolei prowadzą do poważnych zaburzeń funkcjonowania organizmu. Obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej wpłynie nie tylko na poprawę parametrów zdrowotnych, ale także na jakość życia. Jak zaplanować dietę odchudzającą? 02.11.2022 14:37

Naukowczyni o przetworach. Jak je robić z korzyścią dla zdrowia

Naukowczyni o przetworach. Jak je robić z korzyścią dla zdrowia

Koniec lata to czas na przygotowanie domowych przetworów, które są świetnym sposobem na wydłużenie przydatności do spożycia sezonowych warzyw i owoców. Profesor Anna Sokół-Łętowska z Katedry Technologii Owoców, Warzyw i Nutraceutyków Roślinnych radzi, jak robić je z korzyścią dla zdrowia. 15.09.2022 18:02 6

Ile masy cukrowej potrzeba na obłożenie tortu?

Ile masy cukrowej potrzeba na obłożenie tortu?

Nasze wypieki poza zachwycaniem smakiem powinny zachwycać również wyglądem! Jak więc udekorować nasze ciasto, aby ładnie prezentowało się na stole, a także na okolicznościowych zdjęciach? Jednym z rozwiązań jest użycie masy cukrowej, która nada naszemu wypiekowi eleganckiej struktury, a także nada się do formowania cukrowych figurek, które możemy postawić na naszym torcie. Jak więc korzystać z tej masy w najlepszy sposób? 25.08.2022 08:45 6

Pyszny smak zdrowia: Przepis na aksamitny koktajl herbaciany z mango i truskawkami

Pyszny smak zdrowia: Przepis na aksamitny koktajl herbaciany z mango i truskawkami

Lato – idealna pora na pyszne koktajle, które nie tylko orzeźwią w gorący dzień ale dostarczą także moc składników odżywczych. Są doskonałym pomysłem na drugie śniadanie, podwieczorek lub zdrową przekąskę. Świeże, odpowiednio dobrane składniki koktajlu mogą mieć niebagatelny wpływ na zdrowie. Mixowane w odpowiednich proporcjach mogą służyć jako pyszne naturalne suplementy wspierające funkcjonowanie całego organizmu oraz poszczególnych jego potrzeb, takich jak na przykład lśniące włosy, mocne paznokcie czy też gładka skóra. Poniżej propozycja smakowitego koktajlu odżywczego dla zdrowych i mocnych zębów. 25.08.2022 08:31

Słodkie i zdrowe letnie wypieki - poznaj proste przepisy!

Słodkie i zdrowe letnie wypieki - poznaj proste przepisy!

Lato to czas sezonowych owoców, które stanowią doskonały dodatek do domowych ciast. Poznaj proste przepisy na letnie wypieki i dowiedz się, jaki jeszcze składnik może sprawić, że ciasto będzie nie tylko pyszne, ale i zdrowe! 12.07.2022 08:26

Jakie są najpopularniejsze typy kawy?

Jakie są najpopularniejsze typy kawy?

Napój sporządzany z palonych ziaren kakaowca, który jest jedną z najpopularniejszych używek na świecie to oczywiście kawa. Ten ciekawy napój, który jest źródłem kofeiny cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Sam rytuał picia kawy oraz sposób jej przyrządzania bywa różny w zależności od kultury i tradycji przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Na przestrzeni wieków wykształciło się wiele różnych sposobów podawania oraz przygotowywania kawy. Kilka najpopularniejszych przykładów przedstawiamy poniżej. 27.04.2022 08:05 2

Czym jest dieta ketogeniczna i gdzie ją zamówić? Sprawdź już teraz!

Czym jest dieta ketogeniczna i gdzie ją zamówić? Sprawdź już teraz!

Interesujesz się dietą ketogeniczną, a metamorfozy internautów Cię zaskakują? Nie jesteś pewien, czy ta konkretna dieta jest bezpieczna? Zastanawiasz się, jak zacząć - do jakich zasad trzeba się stosować, żeby osiągnąć takie niebywałe skutki bez efektu jojo? Z tego artykułu dowiesz się wszystkich najważniejszych informacji! 17.02.2022 09:29

3 skuteczne wskazówki by niejadek zjadł nie tylko obiadek

3 skuteczne wskazówki by niejadek zjadł nie tylko obiadek

Szpinak? Nie. Jabłko? Nie. Mięso? Nie. Gdy bezradny rodzic traci nadzieję, że jego dziecko zje coś wartościowego, często wpada w pułapkę myślenia – byle by zjadło cokolwiek. Zwykle tym czymś okazują się słodycze… A tymczasem, jak wskazują badania, w Polsce dzieci poniżej 10. roku życia spożywają codzienne średnio 19 łyżeczek cukru, przy czym WHO rekomenduje by było to nie więcej niż 12 – i to w przypadku osób dorosłych*. Co zrobić, by zachęcić niejadka do jedzenia tego, co jest dobre dla jego zdrowia i prawidłowego rozwoju? Oto domowe sposoby, które warto wypróbować. 09.02.2022 14:23

Jak świętować w ukraińskim stylu?

Jak świętować w ukraińskim stylu?

Święta, nadejście Nowego Roku, urodziny, imieniny – istnieje wiele okazji do tego, by spotkać się w gronie najbliższych i świętować. Jak natomiast robią to Ukraińcy? Co z ich zwyczajów możemy przenieść na polski grunt? 18.01.2022 13:57 1

6 pomysłów na zdrowe śniadanie

6 pomysłów na zdrowe śniadanie

Pyszny początek dnia to gwarancja dobrego samopoczucia, więc warto rozpocząć go od pożywnego posiłku. Śniadanie daje nam energię na cały poranek, dlatego ważne jest, żeby było pełne wartościowych składników. Polska od zawsze słynęła ze zbóż i to właśnie z nich można przygotować rozmaite i smaczne śniadania, które zagwarantują nam znakomity start! 23.09.2021 07:10 1

Tu poczujesz nie tylko zapach pysznej pizzy ale i klimat Włoch.

Tu poczujesz nie tylko zapach pysznej pizzy ale i klimat Włoch.

Zapraszamy do nowej Restauracji Del Mulino, w której serwujemy włoskie smaki. 11.08.2021 10:43 5 1

Nietypowe naleśniki - 3 proste przepisy

Nietypowe naleśniki - 3 proste przepisy

Znudziły ci się tradycyjne naleśniki? Świetnie się składa, bo mamy dla ciebie przepisy, które zupełnie odmienią spojrzenie na to danie. Są łatwe w przygotowaniu, sycące i z pewnością zaskoczą twoich domowników. 13.06.2021 09:15 1

1

...

3

4

5

6

7

...

Reklama