piątek, 17 lipca 2026 23:44

Zaloguj się

ZOBACZ:

Reklama

Aftermarket Oława

Reklama

Jaśnikowski

Reklama

BMM

Artykuły

Siatkarki Sobieskiego Oława zainaugurują sezon przed własną publicznością

Siatkarki Sobieskiego Oława zainaugurują sezon przed własną publicznością

W sobotę, 4 października, siatkarki MGLKS Sobieski Oława zagrają pierwszy w tym sezonie mecz ligowy we własnej hali. Spotkanie odbędzie się o godzinie 18:00 w hali sportowej Oławskiego Centrum Kultury Fizycznej 03.10.2025 17:23 1

Jak stres odbija się na naszym zdrowiu i wyglądzie?

Jak stres odbija się na naszym zdrowiu i wyglądzie?

Stres towarzyszy nam każdego dnia. W niewielkich dawkach mobilizuje, pomaga skoncentrować się i działać efektywniej. Problem pojawia się wtedy, gdy staje się przewlekły i utrzymuje się tygodniami czy miesiącami. Wówczas nie tylko obciąża psychikę, ale też realnie odbija się na zdrowiu i wyglądzie. Zmęczona twarz, kłopoty ze snem, bóle głowy czy problemy skórne to tylko niektóre z konsekwencji, jakie niesie długotrwały stres. 03.10.2025 15:57

Asymetryczne łopatki – czy to tylko defekt estetyczny, czy początek poważnego problemu?

Asymetryczne łopatki – czy to tylko defekt estetyczny, czy początek poważnego problemu?

Asymetryczne łopatki to problem, który często bagatelizujemy. Na pierwszy rzut oka wydają się jedynie defektem estetycznym – czymś, co wpływa na wygląd pleców, ale nie ma większego znaczenia dla zdrowia. Nic bardziej mylnego. Nierówne ustawienie łopatek to często pierwszy sygnał poważniejszych zaburzeń postawy, które mogą prowadzić do długotrwałych dolegliwości bólowych, ograniczeń ruchowych i problemów z kręgosłupem. 03.10.2025 13:52

UTW - jest powód, by się ładnie ubrać, umalować i wyjść z domu...

UTW - jest powód, by się ładnie ubrać, umalować i wyjść z domu...

Oławski Uniwersytet Trzeciego Wieku powstał w 2009 roku. Jego inicjatorami - przypomina Monika Szczeciak, opiekunka UTW - byli Teresa Janiszewska, Marek Rostecki, Ewa Romańczuk i Janina Kordys. 03.10.2025 13:50 1 1

Spacerował wzdłuż drogi powiatowej Bystrzyca – Minkowice Oławskie

Spacerował wzdłuż drogi powiatowej Bystrzyca – Minkowice Oławskie

Dotychczas tylko oławscy leśnicy domyślaliśmy się, że ten przedstawiciel największego po żubrze gatunku dziko żyjącego w Polsce zwierzęcia jest obecny w naszych lasach. 03.10.2025 13:42 5 5

Krasnale z lasku w Borucicach zapraszają (GALERIA)

Krasnale z lasku w Borucicach zapraszają (GALERIA)

Niedaleko nas znajduje się prawdziwy zagajnik krasnoludków - to świetny cel wycieczek rowerowych tuż za granicę naszego powiatu. Najlepiej z dziećmi 03.10.2025 13:10

Te suche konary wciąż grożą, że spadną komuś na głowę

Te suche konary wciąż grożą, że spadną komuś na głowę

Pisaliśmy o nich w maju tego roku, ale nic to nie dało. Do dwóch razy sztuka? 03.10.2025 13:05 5

Nie uwierzycie, gdzie schował narkotyki. 26-latek zatrzymany

Nie uwierzycie, gdzie schował narkotyki. 26-latek zatrzymany

Policjanci z oławskiej patrolówki zatrzymali 26-letniego mieszkańca powiatu oławskiego, który posiadał przy sobie narkotyki. Okazało się, że próbował je ukryć w nietypowy sposób... 03.10.2025 13:00 4 1

Sztuczna inteligencja w HR – jak prywatna chmura zmienia zarządzanie pracownikami

Sztuczna inteligencja w HR – jak prywatna chmura zmienia zarządzanie pracownikami

Dzisiejsze działy HR mają coraz więcej obowiązków – od rekrutacji, przez onboardingi, aż po bieżące wsparcie pracowników. Coraz trudniej jest realizować wszystkie te zadania szybko i bezbłędnie, szczególnie gdy firma zatrudnia setki osób. Tu z pomocą przychodzi sztuczna inteligencja. 03.10.2025 12:28

300 mln zł na rozwój dolnośląskiej onkologii!

300 mln zł na rozwój dolnośląskiej onkologii!

Dolnośląskie Centrum Onkologii, Pulmonologii i Hematologii pozyskało blisko 300 milionów złotych z Funduszu Medycznego na realizację kluczowego projektu zdrowotnego. Środki będą wykorzystane na budowę laboratorium diagnostyki molekularnej oraz doposażenie infrastruktury w celu podniesienia jakości procesów diagnostyczno-terapeutycznych. DCOPiH aplikując w konkursie Ministerstwa Zdrowia na dofinansowanie strategicznych projektów onkologicznych uzyskało wysoki wynik i znalazło się w ścisłej czołówce placówek onkologicznych w kraju. 03.10.2025 12:21 1

Pomieszkaj w starym kamiennym domu z wieżą. Nie zapomnisz tego

Gruzja inaczej (3)

Pomieszkaj w starym kamiennym domu z wieżą. Nie zapomnisz tego

Momentami można poczuć się tu jak w miasteczku tolkienowskich Hobbitów - średniowieczne domki z wieżami robią wrażenie 03.10.2025 12:17

Nowe miejsca do integracji w gminie Oława

Nowe miejsca do integracji w gminie Oława

03.10.2025 11:59 1

Reklama